Posts

Top 4 dijete za sporo mršavljenje – dočekajte spremni 2024. godinu!
Početak nove godine često izaziva želju za promenom i uvođenjem novih zdravih navika. Za mnoge, gubitak težine je glavni cilj, ali ideja o brzim, drastičnim promenama može biti opterećujuća i neodrživa.
Srećom, spor i stabilan…

Kako prirodno izgubiti kilograme?
Iako na samom početku izgleda da je ovo nemoguća misija bez previše odricanja, menjanja života iz korena i korišćenje raznih suplemenata pa i hiruških intervencija, gubitak kilograma može biti mnogo lakši.
Prirodno gubljenje kilograma…

Saveti uz koje ćete biti fit do leta
Bliži nam se leto i svi polako počinjemo da razmišljamo o tome gde ćemo provesti svoje letovanje, a ranoranioci su se već i odlučili za željenu destinaciju i počeli da uplaćuju svoje aranžmane.
Međutim, tek kada je proleće uveliko…

Mršavljenje – svakodnevne navike za mršavljenje koje morate probati
Želite da trajno izgubite višak kilograma i zadržite željenju težinu, ali vam to ne polazi za rukom? Već vam je poznato da je potrebno da regulišete svoju ishranu i budete fizički aktivni ukoliko želite da smršate, a mi vam u nastavku…

Aplikacije za mršavljenje: smanjite kilograme uz pomoć vašeg telefona
Aplikacije za mršavljenje: smanjite kilograme uz pomoć vašeg telefona
Ako ste ikada pokušali da smršate, znate koliko je to zahtevan zadatak i koliko je važno da stalno pratite svoj napredak. Danas vam u tome može pomoći moderna tehnologija.…

Paleo dijeta za mršavljenje
Paleo pristup zdravlju i ishrani koristi sa jedne strane evolutivnu istoriju ljudskog roda a sa druge moderna naučna saznanja. To su glavni izvori Paleo deijete koji određuju opšte smernice u ishrani, fitnesu, lečenju i suplementaciji.
Da…

Banane za mršavljenje: Da li vam banane mogu pomoći da smršate
Da li vam banane mogu pomoći da smršate
Banane su zdrav dodatak uravnoteženoj ishrani, jer one obezbeđuju širok spektar vitalnih hranljivih materija i dobar su izvor vlakana.
Premda konzumiranje banana ne može direktno da dovede…

DASH dijeta ! plan mršavljenja – recepti
Za sve one koji žele da isprobaju zdrav način mršavljenja stiže jedna sjajna dijeta koja je čak četiri godine zaredom proglašena za jednu od najbojih dijeta u Sjedinjenim Američkim Državama, a nutricionisti iz ove zemlje već osam godina…

Dijeta 21 dan skida do 10 kilograma upornog sala
Dijete koja traje 21 dan funkcionišu po principu ishrane koja je u kalorijskom smislu ograničena.
Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima ishrane kilogrami se vraćaju munjevitom…

Ovsena kaša za mršavljenje – laka dijeta sa kojom ćete trajno izgubiti kilograme
Ovsena kaša u sebi sadrži vlakna koja sprečavaju ljude da jedu više nego što im treba. Nije potrebno jesti mnogo ovsene kaše, i mala količina je dovoljna da poboljša vaše zdravlje.
Ovas je teška žitarica koja se obrađuje na više…

Trodnevna vojnička dijeta za mršavljenje – da li funkcioniše?
Ova vojna dijeta traje 3 dana. Tokom dijete ćete sagoreti masti, osećati se energično i vaš metabolizam će biti savršen.
Naziv “Vojnička” sledi upravo iz diciplinovanosti koju korisnici ove dijete moraju imati. Dakle, morate se…

Biljka korijander ! kao začin – čaj – upotreba za mršavljenje – uzgoj!
Korijander (coriandrum sativum) se koristi kao začin i dodatak mnogim jelima, a ima višestruko pozitivno dejstvo na ljudsko zdravlje. Ovako...
Čisti organizam od toksina i teških metala
Korijander je jedno od najboljih prirodnih sredstava…