
Kada i zašto neće doći do autofagije?
Dolaze lepi dani, visoke spoljne temperature i skidanje slojeva garderobe sa sebe. Sa tim dolazi i motivacija za skidanje suvišnih kilograma nakupljenih tokom zime. Jedan od načina za mršavljenje koji je u poslednje vreme sve popularniji…

Kako prirodno izgubiti kilograme?
Iako na samom početku izgleda da je ovo nemoguća misija bez previše odricanja, menjanja života iz korena i korišćenje raznih suplemenata pa i hiruških intervencija, gubitak kilograma može biti mnogo lakši.
Prirodno gubljenje kilograma…

Saveti uz koje ćete biti fit do leta
Bliži nam se leto i svi polako počinjemo da razmišljamo o tome gde ćemo provesti svoje letovanje, a ranoranioci su se već i odlučili za željenu destinaciju i počeli da uplaćuju svoje aranžmane.
Međutim, tek kada je proleće uveliko…

Mršavljenje – svakodnevne navike za mršavljenje koje morate probati
Želite da trajno izgubite višak kilograma i zadržite željenju težinu, ali vam to ne polazi za rukom? Već vam je poznato da je potrebno da regulišete svoju ishranu i budete fizički aktivni ukoliko želite da smršate, a mi vam u nastavku…

Aplikacije za mršavljenje: smanjite kilograme uz pomoć vašeg telefona
Aplikacije za mršavljenje: smanjite kilograme uz pomoć vašeg telefona
Ako ste ikada pokušali da smršate, znate koliko je to zahtevan zadatak i koliko je važno da stalno pratite svoj napredak. Danas vam u tome može pomoći moderna tehnologija.…

Kako se vratiti u formu nakon praznika?
Novogodišnji i božićni praznici za mnoge su omiljeni deo godine, kojima se svi raduju. Predstavljaju savršenu priliku da uživamo sa svojim najbližima, da se opustimo i bar na neko vreme zaboravimo na obaveze i stres kom smo često izloženi.
Praznike…

Banane za mršavljenje: Da li vam banane mogu pomoći da smršate
Da li vam banane mogu pomoći da smršate
Banane su zdrav dodatak uravnoteženoj ishrani, jer one obezbeđuju širok spektar vitalnih hranljivih materija i dobar su izvor vlakana.
Premda konzumiranje banana ne može direktno da dovede…

Kako skinuti donji stomak
Ukoliko ste odlučili da smršate, bez problema ćete naći hiljadu i jedan predlog na ovu temu, na osnovu kojih možete odabrati onaj dijetalni režim koji vam se čini najpogodnijim i za koji mislite da će dati najbolje razultate.
Ipak,…

5 vrsta semenki dobrih za mršavljenje
Delotvornost dijete za mršavljenje možete da povećate ako jedete raznovrsne semenke. Zbog njihovog sadržaja vlakana i aminokiselina, one odlično utiču na metabolizam.
Postoje brojne vrste semenki koje će vam pomoći tokom držanja…

MAGIČAN NAPITAK Za 7 dana uništava sav višak kilograma! (RECEPT)
Potrebna su vam samo dva sastojka i rešićete se stomaka.
Dosta ljudi ima jedan te isti problem, odnosno pojavio im se višak kilograma na predelu stomaka i to zaista ružno izgleda.
Na svu sreću, uspeli smo da pronađemo recept za lek…

ZA DORUČAK OBAVEZNO POPIJTE OVO: Naučno dokazano – bićete mnogo ZDRAVIJI i MRŠAVIJI!
Zdravlje na prvom mestu.
Većina ljudi veruje da je sok od pomorandže najbolji izbor, ali ovaj napitak će vam pomoći na mnogo više načina.
Čaša svežeg soka od pomorandže ide uz najčešću sliku zdravog doručka i mnogima je nezaobilazan…

Sve dok jedeš OVE NAMIRNICE, nećeš uspeti da smršaš ni gram!
Izbaci ih iz svog frižidera.
Ako si odlučila da se zdravo hraniš, vreme je da kalorične namirnice izbaciš iz kuće i da ih više ne kupuješ.
Ovo je lista od četiri namirnice koje te goje više nego što misliš.
MARGARIN
Ne…