Zdravlje na prvom mestu. Većina ljudi veruje da je sok od pomorandže najbolji izbor, ali ovaj napitak će vam pomoći na mnogo više načina. Čaša svežeg soka od pomorandže ide uz najčešću sliku zdravog doručka i mnogima je nezaobilazan deo…
Sve dok jedeš OVE NAMIRNICE, nećeš uspeti da smršaš ni gram!
Izbaci ih iz svog frižidera. Ako si odlučila da se zdravo hraniš, vreme je da kalorične namirnice izbaciš iz kuće i da ih više ne kupuješ. Ovo je lista od četiri namirnice koje te goje više nego što misliš. MARGARIN…
NAJLAKŠI NAČIN ZA BRZO MRŠAVLJENJE: Promeni samo jednu stvar!
Skinite višak kilograma ovom metodom. Prekomerna telesna težina uništava samopouzdanje i dovodi do opasnih oboljenja, a ovo je jedan od najlakših i najbržih načina da se rešite viška kilograma. Umesto da brojite kalorije i gladujete danima, probajte metod čuvene dijete…
IZ ISHRANE JE IZBACILA SAMO 4 NAMIRNICE: 4 godine kasnije, ova žena se bukvalno prepolovila (FOTO)
Dobro je znala da gubitak kilograma ne može da se postigne samo vežbanjem, već da je potrebno da napravi i određene promene kada je njena ishrana u pitanju. Iz svog života je u potpunosti izbacila sir, pastu, hleb i gazirane…
Hoćeš BRZO da smršaš? Ovo je pravi način za to!
Saveti zlata vredni… Prestanak unošenja nezdrave hrane se podrazumeva, ali šta je još potrebno? Ako neko pati od viška kilograma to verovatno znači da jede previše slatkiša i testa, kao i da preteruje sa pivom ili vinom. Ali, kako da…
LEČI NESANICU I SKIDA KILOGRAME: Ovo treba da jedemo pred spavanje
Lista namirnica. Ako ne možete da zaspite, budite se tokom noći, imate pojačan apetit, a dijeta ne deluje – ovo je hrana koja će rešiti vaše muke i brzo pokazati rezultate dijete! Višak kilograma u kombinaciji sa nesanicom može da…
NIJE SAMO LOŠA ISHRANA: Ovo su glavni uzročnici sala na stomaku
Rešite ih se što pre. Ravan stomak je znak da osoba vodi zdrav i aktivan život. Osim fizičke aktivnosti važno je da izbegavate sledeće stvari: – stalno sedenje za radnim stolom. – hrana koja sadrži puno šećera, naročito voćnog. –…
ZA STRUK IZ SNOVA: Zbog ove hrane stomak će ti biti ravan k’o daska
Višegodišnja istraživanja su pokazala da neke sastojci mogu pospešiti gubitak kilograma s područja stomaka. Mast na području stomaka ima najgore delovanje na zdravlje jer se često pretvara u visceralnu mast koja okružuje unutrašnje organe i povećava rizik od nastanka srčanog…
IMALA JE 49 KILOGRAMA, A JELA ISKLJUČIVO TESTENINU I ČOKOLADU: OVO je TAJNA vitke figure Odri Hepbern
Nije se odricala omiljene hrane. Odri Hepbern i dalje ostaje ideal lepote i ženstvenosti – delom zahvaljujući njenoj ljubaznoj ličnosti. Odri je imala 49 kilograma i bila je visoka 170 cm. Ona je ovu težinu imala godinama, i to bez…
REŠITE SE VIŠKA KILOGRAMA: Zaustavite prejedanje uz ovaj jednostavan petominutni trik
Ovaj tajni savet bi mogao da bude rešenje za dugotrajan gubitak težine Da li ste sebe ikada uhvatili da nekontrolisano stavljate hranu u usta kada niste ni gladni? Ako je odgovor da, ovaj petominutni trik za smanjenje unosa hrane može…