
Koliko je higijena kuhinje važna za zdravlje ljudi
Bezbednost hrane i higijena u kuhinji su jedan od temelja očuvanja zdravlja. Kuhinja je prostorija u kojoj se više nego bilo gde drugde u kući mogu pojaviti buđ i bakterije, pa i insekti. Ipak, većina infekcija koje se prenose hranom mogu…

Ishrana za dugovečnost: Više ugljenih hidrata, post i manje proteina
Da li ste znali da je Hipokrat, još 440. godine pre nove ere rekao: „Neka hrana bude tvoj lek i neka tvoj lek bude hrana”.
Iako ona predstavlja naše glavno gorivo, jedan od osnovnih faktora da naše telo funkcioniše na pravi način,…

Zašto uz antibiotik uvek ide i probiotik?
Sezona virusa kao da ne jenjava. Čak i u letnjim mesecima dominiraju raznorazni virusi, a najmlađi kao i starije osobe sa hroničnim bolestima najviše su pogođeni.
Ovo je naročito izraženo kada govorimo o deci koja idu u vrtić ili…

Koliko je opasna diskus hernija ukoliko se ne leči na vreme
Prvi simptomi diskus hernije, bol u kičmenom delu, se vrlo često ignoriše smatrajući da će smanjenje fizičke aktivnosti, ili ležanje od par dana rezultirati poboljšanjem stanja. Kako se simptomi ove bolesti mogu pojaviti iznenada,…

Najbolje namirnice za rozaceu
Koje su najbolje namirnice za rozaceu?Šta je rozacea (Rosacea) i kako se boriti s njom na prirodan način?
Rozacea je neizlečiva bolest kože lica koja se disciplinovanim ponašanjem moze drzati pod kontrolom. Tačan uzrok rozacee nije…

Zašto su kreme za sunčanje obavezan aksesoar letnje torbe
Vreme je za prolećno uživanje u dugačkim, ali ne sada i tako jakim zracima. Čak se može ispijati omiljleni napitak na raskošnoj terasi doma, kafića ili na udobnoj klupi parka i kada je oblačno, a da se temperatura kreće bar oko 20 stepeni.…

Režim ishrane za insulinsku rezistenciju
Sve više ljudi, naročito žena, zbog manjka fizičke aktivnosti, stalne izloženosti stresu i loše ishrane, ima problem sa insulinskom rezistencijom. Neki čak tvrde da ovo metaboličko stanje dana poprima epidemijske razmere i može se okarakterisati…

Lepota na brazilski način – saveti za negu
Ako ste oduvek maštali da budete lepi i negovani kao brazilske žene, otkrićemo vam tajnu. Lepota na brazilski način nije samo delo prirode već i čuvenih tretmana i intervencija kojima žene s ovog podneblja rado pribegavaju.
Brazil…

Šta sve možete saznati o zdravlju bebe iz prenatalnih testova?
Savremeni prenatalni testovi, dokaz su toga koliko je medicina napredovala do sada, zahvaljujući savremenim tehnološkim dostignućima.
Postoji mnogo potpuno neiznvazivnih prenatalnih pregleda i testova koje trudnica može obaviti i informisati…

Kako prirodno izgubiti kilograme?
Iako na samom početku izgleda da je ovo nemoguća misija bez previše odricanja, menjanja života iz korena i korišćenje raznih suplemenata pa i hiruških intervencija, gubitak kilograma može biti mnogo lakši.
Prirodno gubljenje kilograma…

Ruske lekovite biljke za jačanje imuniteta
Medicina priznaje lekovite biljke i dokazano je da deluju preventivno i da mogu sprečiti različite vrste bolesti, umanjiti simptome postojeći i ojačati imunitet. Kako se susrećemo sa različitim spektrom lekovitog bilja, najdelotovornijim…

Saveti uz koje ćete biti fit do leta
Bliži nam se leto i svi polako počinjemo da razmišljamo o tome gde ćemo provesti svoje letovanje, a ranoranioci su se već i odlučili za željenu destinaciju i počeli da uplaćuju svoje aranžmane.
Međutim, tek kada je proleće uveliko…