Kefir dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta za brzo mršavljenje. Koja je tajna njene popularnosti? Pre svega, razlog je kefir: jedan od najkorisnijih mlečnih proizvoda koji se koristi kao preventiva a i u terapeutske svrhe. Pravi, domaći kefir ima umirujući…
Dijete sa kefirom su veoma popularne pre svega jer je kefir izuzetno zdrav, hranljiv i koristi se i u terapeutske svrhe. Domaći kefir je daleko bolji od kupovnog, a možete ga i sami napraviti. Pomaže u borbi protiv osteoporoze i…
PEČURKE (GLJIVE) SASTAV I NUTRITIVNA VREDNOST Svako bi redovno trebao da jede pečurke jer su bogate mineralima kao što su cink, selen, fosfor i kalijum. I pored toga što sveže pečurke sadrže puno vode (oko 91%). one imaju poseban značaj…
Bez obzira da li ste pristalica takozvanog zdravog načina života ili ne, neosporna je činjenica da u prirodi postoji lek za sve boljke, samo ga treba pronaći. Svaka biljka poseduje određena lekovita svojstva, samo treba pronaći kombinaciju koja je vama…
Ako vam je kosa suva, onda ste verovatno isprobali dosta komercijalnih maski i preparata za kosu kako biste je doveli u red. Međutim, postoje mnogo bolji, a i jeftiniji načini da sa kosom učinite to što pokušavate. Maska za suvu…
Suva i oštećena kosa je problem mnogih dama, tako da im je jedna od glavnih beauty briga. Suva kosa je uzrokovana mnogim razlozima: bilo prirodnim ili spoljašnjim faktorima. Zašto je kosa suva? Činjenica je da ovakva kosa nije nešto što…
Zašto je vitamin E tako dobar za lice, kožu i kosu Ako imate problem sa opadanjem kose, pojavom sedih, noktima koji se ljušte ili jednostavno nemate miran san i energije za sve uobičajene aktivnosti, pravo je vreme da obratite pažnju…
Vitamin E sadrži antioksidante i zaceljujuća svojstva koja su idealna za lečenje oštećene kože i kose. Ulje sa vitaminom E može se primenjivati površinski ili se može konzumirati putem hrane ili suplemenata. Konsultujte vašeg lekara pre nego što počnete oralno…
Ukoliko ste odlučili da smršate, bez problema ćete naći hiljadu i jedan predlog na ovu temu, na osnovu kojih možete odabrati onaj dijetalni režim koji vam se čini najpogodnijim i za koji mislite da će dati najbolje razultate. Ipak, u…
Doktor Peter D’Adamo tvrdi kako bi trebalo da izgleda ishrana u zavisnosti od krvne grupe. Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem telu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarantovana. Evo koju hranu biste…