zena-hoda-recepcija
,

Poslovanje u wellness industriji: kako možete da ga unapredite?

Wellness industrija poslednjih godina zauzima sve značajnije mesto u svakodnevnom životu ljudi, jer sve veći broj potrošača traži načine da unapredi svoje navike, smanji stres i posveti više pažnje odmoru, fizičkoj aktivnosti i ličnom…
covek-virus-prehlada

Kreće sezona virusa – kako se zaštiti?

Sa hladnijim danima vraćamo se u zatvorene prostorije, provodimo više vremena u bliskom kontaktu sa drugim ljudima, a virusi dobijaju bolje uslove za širenje. Prehlada, grip i druge respiratorne infekcije zato ponovo postaju deo svakodnevice. Ne…
bocica-tablete

Magnezijum – za šta je dobar i koje su njegove koristi?

Mineral snage i vitalnosti svakodnevno igra nezamenljivu ulogu u stotinama biohemijskih procesa u ljudskom telu. Bez njega, naš organizam bi bukvalno ostao bez energije, jer je ovaj mikronutrijent zadužen za stabilizaciju molekula ATP-a, glavnog…
beba-plac

Beba je razdražljiva i nemirna: šta sve može biti razlog

Roditelji brzo nauče da prepoznaju uobičajeno ponašanje svoje bebe. Zato promena raspoloženja, učestalije plakanje, nemir ili teško uspavljivanje često budu prvi znak da se nešto promenilo.Glad, umor, previše stimulacije, nicanje zuba…
zena-osmeh

Put do savršenog osmeha: Kako se dobija Hollywood smile?

Kada se spomene Hollywood, prve asocijacije su obično slavne ličnosti, elegantne haljine, crveni tepih, američki san i blistavo beli, gotovo savršeni osmesi. Međutim, proslavljeni Hollywood smile više nije ekskluzivno rezervisan samo za…
sendvic-jabuka-orasi-flasa

Zdrava rutina za ljude koji veći deo dana provode fizički aktivni

Radni dan ispunjen fizičkim naporom traži drugačiji ritam od uobičajenog kancelarijskog dana - podizanje tereta, hodanje ili rad na hladnoći troše energiju koju treba stalno obnavljati, a ne samo potrošiti do kraja smene.  Fizička…
slot-masina-igre-na srecu

Evolucija slot zabave od mehaničkih valjaka do digitalnih iskustava

Slot zabava se značajno promenila od pojave prvih mehaničkih aparata. Rane verzije oslanjale su se na fizičke valjke, zupčanike, opruge, poluge i ograničen broj simbola.  Savremeni digitalni formati koriste softver, virtuelne valjke,…
voce
,

Šta je telu potrebno tokom vrelih letnjih dana?

Visoke temperature menjaju način na koji telo funkcioniše. Organizam pokušava da održi telesnu temperaturu u granicama koje omogućavaju normalan rad, pa se tokom vrelih dana više znojimo i brže gubimo tečnost. Promene se mogu primetiti…
zena-kutije-stvari

Mentalno zdravlje kroz promenu: Preseljenje kao put ka novim prilikama

Preseljenje predstavlja jednu od najvećih životnih promena sa kojima se čovek može suočiti. Bez obzira na to da li je reč o prelasku u drugi stan, drugi grad ili potpuno novu sredinu, promena mesta stanovanja često znači mnogo više…
prodavnica-biljne-hrane
, ,

Saveti za pokretanje prodavnice biljne hrane

Prodaja biljne hrane može biti zanimljiv poslovni pravac za sve koji prepoznaju promene u navikama potrošača. Sve veći broj ljudi obraća pažnju na sastav hrane i način proizvodnje, a potražnja za organskim prooizvodima je velika i među…
zdrav zivot -zena sa sokom

Kolagen: Sveobuhvatan vodič za funkcionisanje i vitalnost organizma

Kolagen (eng. collagen) je esencijalni protein koji ima benefit  za kosti, predstavlja temelj naše kože, zglobova, mišića i tetiva. Uloga koju ima kolagen (eng. collagen) je ključna za održavanje strukture, elastičnosti i snage vezivnog…
dete-hranilica-kasika-ruka
,

Kako od najranijih dana razvijati zdrave navike u ishrani kod dece

Pravilne navike u ishrani ne stvaraju se preko noći, već se razvijaju postepeno od najranijeg uzrasta. Prve godine života predstavljaju period kada dete upoznaje nove ukuse, teksture i mirise hrane, zbog čega upravo tada nastaju temelji…