devojka

Rak grlića materice – kako ga otkriti na vreme?

Rak grlića materice je jedna od najčešćih vrsta raka kod žena širom sveta, ali je takođe jedna od retkih vrsta raka koje se mogu uspešno sprečiti i lečiti ako se otkrije na vreme. Ukoliko želite da se detaljnije informišete o…
kuhinja-trpezarija-slika-sto

Zašto je važno da prostor u kojem živimo bude čist i uredan?

Da li ste se ikada zapitali koliko čista okolina može uticati na naše zdravlje i blagostanje? Prostor u kojem živimo odražava naš način života i ima direktan uticaj na naše fizičko i mentalno zdravlje. Čista okolina može sprečiti…
Slika žene koja se drži za glavu jer je primetila krvarenje u trudnoći

Krvarenje u trudnoći: Razlog za brigu ili normalna pojava?

S nestrpljenjem iščekujete dolazak vašeg mališana na svet. Pripreme su u punom jeku i osećate neopisivu radost. Ali, odjednom, primećujete krv. Strahovi počinju da vas obuzimaju. Da li je situacija zaista toliko ozbiljna? Da li je moguće…
pregled-lekar-pacijent

 Saveti za održavanje dobrog zdravlja i jakog imuniteta

U želji za održanjem dobrog zdravlja, saveti koji se nameću kao prosto neizbežni jesu kvalitetna ishrana i optimalan unos tečnosti, fizička aktivnost, redovan san i naravno redovna kontrola stanja sopstvenog zdravlja posetom lekaru. Ne…
ljudi-zalazak-sunce

Oporavak od povrede kroz zabavu: 7 interesantnih činjenica o fizikalnoj terapiji koje niste znali

Ukoliko vas je zadesila neugodna povreda, imate problema sa išijasom, bolovima u leđima, vratu, zglobovima, ili praktično bilo kojem drugom delu tela, prva adresa koju ćete posetiti je fizijatar, medicinski stručnjak koji će vam dati tačnu…
jagode-voda-alergije

Alergije na hranu kod dece – izazovi i rešenja

Kao jedna od čestih i poprilično nezgodnih pojava kod dece, alergija na hranu je pravi izazov za mnoge roditelje. Objasniti mališanu koje namirnice ne sme da jede, pronaći adekvatnu zamenu i pritom pomoći da se oseća dobro, sve su ovo…
biljka-aronija-listovi

Zdravstveni benefiti sibirske aronije – magično voće

Sibirska aronija često se naziva čarobnim voćem zbog svojih izvanrednih zdravstvenih koristi. Ova mala tamnoplava bobica puna je antioksidanata, vitamina i minerala koji pružaju niz prednosti za zdravlje. Iako je možda manje poznata…
salata-cinija-povrce

Koji su najbolji prirodni preparati za jačanje imuniteta?

Sve češće možemo čuti od bliskih ljudi da su se odlučili da svoj imunitet ojačaju na što prirodniji način. Uzimanje suplementacije u vidu određenih vitamina i minerala putem tableta odavno je prisutno i predstavlja jedan od načina…
devojke-vezbe-sala

Četiri praktična načina da sačuvate svoje zdravlje

Briga o sebi i svom zdravlju je veoma važna stavka u životu svakog pojedinca. Ne kažu stariji ljudi džabe ,,samo da je zdravlja, a ostalo ćemo lako“. Zdrav čovek može sve – može da radi i zaradi, može da uživa u svim darovima i…
devojka-meditacija-joga

Zdravlje žena u fokusu! Vodič kroz izazove reproduktivnog doba!

Reproduktivno doba donosi ženama niz jedinstvenih zdravstvenih izazova i prilika. Od prvih menstrualnih ciklusa, preko trudnoće i porođaja, do menopauze, svaka faza nosi sa sobom specifične potrebe i potencijalne probleme za žensko zdravlje.…
devojka-more-trcanje-plaza

Zašto je odlazak na odmor bitan za zdravlje?

U današnjem užurbanom svetu, gde su svakodnevne obaveze i stres konstanta, odmor postaje ključan za očuvanje zdravlja i blagostanja. Opuštanje i predah su neophodni kako bi se telo i um regenerisali nakon napornih radnih dana i svakodnevnih…
decak-ranac

Kako da sprečite krivljenje kičme kod deteta?

Primetili ste da je vaše dete često pogrbljeno i razmišljate na koji način možete da rešite taj problem? Dobro zdravlje kičme je od suštinske važnosti za pravilan rast i razvoj deteta. Kriva kičma može imati dugoročne posledice…