Posts

kokosovo brasno

Kokosovo brašno kalorije, nutritivna vrednost, upotreba

Kokosovo brašno postaje sve popularnije, jer sve više ljudi uviđa koliko je ono zdravo, a i koliko se može koristiti u kulinarstvu, jer je ukusna, zdrava i bezglutenska alternativa klasičnom brašnu. Šta je potrebno da znate o hranljivosti…
zobene mekinje

Ovsene mekinje za zdravlje i mršavljenje – kalorije, priprema, recepti

Šta su ovsene mekinje ? Mali broj ljudi zaista zna šta su osvene mekinje i kako se koriste u ishrani. Tehnički gledano, ovsene mekinje nisu cela žitarica, jer su mekinje samo jedan deo žitarice. Ipak, zahvaljujući izuzetno visokom…
kefir zdravlje

Kefir i zdravlje – nutritivna vrednost, kalorije, proteini…

Kefir je jedna od najpopularnijih namirnica kada je u pitanju zdravlje. Veoma je bogat probioticima i nutrijentima i neverovatno dobar za varenje i zdravlje organa za varenje. Mnogi ljudi kefir smatraju zdravijom i „moćnijom“ verzijom jogurta. Ovde…

Koliko kalorija i ugljenih hidrata ima jedna banana ?

Jedna banana kalorije Banane su jedno od najpopularnijih voća na svetu. Izuzetno su zdrave i sadrže nekoliko važnih hranljivih materija. Ljudi obično znaju da su banane hranljive, ali se mnogi pitaju koliko kalorija i ugljenih hidrata…
avokado zdravlje

Avokado i zdravlje, vitamini, kalorije, lekovita svojstva

Lekovita svojstva avokada Avokado je zaista jedinstvena vrsta voća. Većina voća sastoji se od ugljenih hidrata, a avokado ima puno zdravih masti. Brojna istraživanja pokazala su da je avokado vrlo dobar za zdravlje. Ovo su 12 naučno…
jecam lekovita svojstva

Ječam: lekovita svojstva, činjenice, kalorije i hranljive materije

Ječam je vrsta žitarice, koja se obično nalazi u hlebu, pićima i u mnogim kuhinjama širom sveta. Ova žitarica je jedna od prvih koje su se uzgajale, a i dan danas je jedna od najpopularnijih na svetu. Ječam i druge integralne žitarice…

Dijeta 500 kalorija

Dijeta od 500 kalorija je ekstremna vrsta Vrlo Nisko-Kalorične Dijete (VNKD), koja zahteva drastično smanjenje količine hrane koju unosite, obično na maksimalno 500 do 800 kalorija dnevno. Dijeta 500 kalorija koristi zamenu za obroke…

Vežbe za sagorevanje kalorija i skidanje sala

Većina ljudi mnogo brine o svom izgledu i u cilju postizanja što boljeg izgleda, „osnovna stvar“ je imati „idealnu“ liniju. Zato, kada se pokrene ova tema, obavezno počnu i priče o dijetama. Međutim, većina dijeta „obećava“…

Palenta nutritivna vrednost, kalorije, recepti

Palenta je odlična namirnica na koju ljudi danas često zaboravljaju, iako ne bi trebali, jer je jeftina, a ipak veoma hranljiva. Iako se povezuje sa siromaštvom, jer se pravi od žitarica i mahunarki, danas ovo jelo postaje sve popularnije…

Dijeta od 1200 kalorija

Uz dijetu od 1200 kalorija ćete naučiti kako vaše telo funkcioniše, šta je potrebno da činite kako biste topili masne naslage, zapravo pomoći će vam da uvedete zdrave navike u život i trajno budete vitki i u formi! Jedite manje i…

Kobasice viršle kalorije nutritivna vrednost

KOBASICE I VIRŠLE SASTAV I NUTRITIVNA VREDNOST Kobasice su proizvodi dobijeni punjenjem prirodnih ili veštačkih creva smesom različitih količina i sastava mlevenog mesa, masnih tkiva, iznutrica, ostataka vezivnog tkiva, kožica i dodatih…

Bundeve kalorije lekovita svojstva|semenke

BUNDEVE I TIKVE SASTAV I NUTRITIVNA VREDNOST Zavisno od sorte, bundeve i tikve su različitog oblika i veličine, ali im je zajedničko žutonarandžasto, debelo, slatko i prijatnog ukusa »meso«, kada se ispeče ili skuva. Zreli plodovi…