limun kalorije vitaminiU tradicionalnoj medicini limun se smatra lekom protiv bolesti kardiovaskularnog sistema, migrene i starenja. Služi i za uklanjanje sunčanih i crvenih pega, poboljšava ten, obnavlja kožu i kosu, pomaže protiv stresa, a stotinu grama limuna ima samo 26 kalorija. Plod sadrži 30 posto soka, u kome ima šest do osam posto limunske kiseline, kao i vitamina A, B i C.

Svi sastojci limuna, ali prvenstveno vitamin C, jačaju kosti i vezivno tkivo, štite od infekcija, smanjuju sklonost ka pucanju kapilara i važni su u zaštiti zubnog mesa. Limun je dobro uzimati uz spanać, jer pojačava asimilaciju gvoždja iz ovog povrća. Limun se takođe koristi i kao čistač krvi, diuretik, sredstvo za smirenje živaca, pomešan s medom pomaže protiv angine, a razblažen se koristi protiv lišajeva i bradavica. Pre svega je odličan izvor vitamina C.

Vitamin C u našem organizmu ima dva zadatka: obezbeđuje imunološku zaštitu i stabilizuje psihu. Veliki je neprijatelj svih vrsta mikroorganizama, parazita, izazivača bolesti i virusa. Ovaj vitamin je koristan kod proširenih vena i hemoroida. Jača i “pegla” krvne sudove. Vitamin C znači – zdravi i jaki zubi. Povećana doza vitamina C odmah zaustavlja krvarenje iz desni. Bez ovog vitamina kalcijum bi izgubio polovinu svojih kvaliteta. Vitamin C ubija bakterije koje izazivaju karijes. Limun je potreban svim gojaznim ljudima zato što vitamin C osigurava proizvodnju hormona stresa, pretvarajući mast u energiju.

LEKOVITI LIMUN

LIMUN ZA GRIP I PREHLADU
1. Pecite limun u rerni dvadeset minuta. Zatim ga prepolovite i iscedite sok u čašu vruće vode. Pijte taj napitak svakih pola sata, dok ne prestane groznica i ne snizi se temperatura.
2. Pomešajte sok od dva limuna sa 100 g meda i rastvorite u tri čaše vruće prokuvane vode. Pijte umesto vode. Kod oboljenja sinusa i rinitisa, korisno je nakapati u nos nekoliko kapi limunovog soka 5-6 puta dnevno.

ZA LEČENJE ANGINE
Uzmite kašiku iseckanih grančica ili plodova kupine ili maline, prelijte čašom i po ključale vode. Neka odstoji poklopljeno na pari pola sata. Zatim malo ohladite napitak, procedite i dodajte sok od pola limuna. Pijte vruć čaj u malim gutljajima.

KOD JAKIH I ČESTIH NAPADA KAŠLJA
Pomešajte u istoj količini sok od limuna, šećer u prahu i med. Smesu prokuvajte na laganoj vatri dok ne dobijete ujednačenu masu. Uzmite po kašiku sirupa nekoliko puta dnevno ili u slučaju napada kašlja. Ovaj lek se naročito sviđa deci jer ima fin ukus i miris.

ZA LARINGITIS
Vrlo efikasan način lečenja laringitisa je: pola čaše soka od limuna i čašu meda prokuvati na slaboj vatri. Uzimajte po jednu kašičicu u petominutnim intervalima dok se stanje ne poboljša.

LIMUN ZA BRONHITIS
U slučaju jakog bronhitisa potrebno je samleti na mašini za meso dva limuna (sa korom, ali bez koštica). Dodati 300 g šećera i promešati. Dodati pola litra piva i kuvati u zatvorenoj posudi na pari pola sata, povremeno mešajući. Uzimajte po kašiku tri puta dnevno, pola sata pre jela.

KOD HRONIČNOG BRONHITISA
Šest kašika izmiksanog limuna (napraviti u blenderu), 4 kašike izmiksanog i izrendanog rena i dve kašike sitno narendane crne rotkve preliti 1 litrom ključalog belog vina. Ostaviti da stoji 2 sata i povremeno promućkati. Procediti i zasladiti medom po ukusu. Pijte svakih sat vremena po 50 g napitka, a pre ručka i večere po 10 g.

KOD BRONHIJALNE ASTME
Preporučuje se sledeći recept: pomešajte dve čaše soka od šargarepe sa dve čaše soke od cvekle, dve čaše soka od crne rotkve, dve čaše soka od brusnice (ili borovnice), čašom soka od aloje. Sameljite na mašini za meso 10 limunova sa korom, ali bez koštica. Dodajte 200 ml alkohola i 500 g šećera. Sve sastojke stavite u staklenu posudu i ostavite da stoji 20 dana na tamnom mestu, povremeno mešajući drvenom kašikom. Zatim smesu procedite. Uzimajte po 30 g tri puta dnevno pola sata pre jela (svaki dan u isto vreme).

LIMUN ZA JAČANJE SRČANOG MIŠIĆA
Pet grama suve kore hrasta (samlevene) kuvati pola sata u zatvorenoj posudi u 0,3L vode. Neka smesa odstoji deset minuta. Procediti, dodati sok od dva limuna i 0,5 kg meda, 0,5 L soka od breze i 0,5 L votke. Sve dobro promešati. Uzimati po kašiku 4 puta dnevno sa čajem od majčine dušice i bele imele.

LIMUN ZA HIPERTENZIJU
1. Nastrugati limun, zajedno sa korom, ali bez koštica, i pomešati sa šećerom, tako da odnos bude limun – šećer 2:1. Uzimajte jednu malu kašičicu pre jela 3 puta dnevno. Ovo sredstvo je korisno i kod oštećenja štitne žlezde.
2. Čaša soka od cvekle, čaša soka od šargarepe, čaša nastruganog rena, čaša meda. Sve sastojke dobro promešati i dodati sok od dva limuna. Uzimajte po kašiku 3 puta dnevno, sat vremena pre ili 2-3 sata posle jela. Smesu čuvati na tamnom i hladnom mestu.

LIMUN ZA GRČEVE U NOGAMA
Protiv grčeva u nogama: ujutro i uveče mazati tabane sokom od sveže isceđenog limuna. Ne hodajte dok se sok ne upije i koža ne osuši.

LIMUN ZA PROŠIRENE VENE
1. Na bolesna mesta stavljati kolutove limuna, a odozgo ih prekriti papirom i zamotati zavojem. Kod jake bolesti ponavljati nekoliko puta dnevno.
2. Uzeti list kupusa natopljen u maslinovom ulju sat vremena, malo posuti sodom bikarbonom i preliti sa malo limunovog soka. Obloge stavljati na bolne vene.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published.