Posts

dijeta sa jabukama za mrsavljenje

Dijeta sa jabukama od 5 dana – jelovnik i recepti

Za nedelju dana vas čeka žurka, a vi morate da smršate bar 2kg da biste stali u omiljenu haljinu? Ništa zato, budite bez brige! Za vas imamo plan kako da smršate 3kg za 5 dana! Samo bi trebalo da se pridržavate dijete sa jabukama. Jabuke…

DASH dijeta ! plan mršavljenja – recepti

Za sve one koji žele da isprobaju zdrav način mršavljenja stiže jedna sjajna dijeta koja je čak četiri godine zaredom proglašena za jednu od najbojih dijeta u Sjedinjenim Američkim Državama, a nutricionisti iz ove zemlje već osam godina…
komorac caj

Komorač recepti

Komorač recepti Recept 1-Komorač sa lukom,paradajzom i slaninom Potrebno je (za 4 osobe): -4 manja korena komorača -2 luka -80 g sušene slanine -1 kašika maslinovog ulja -1 list lovora -1 čen belog luka -4 paradajza -2 lista…
palacinke

Brinete da li palačinke goje? (kalorije, recept, kako se prave)

Slane, slatke, debele ili tanke, palačinke su bila i uvek će biti najomiljenija poslastica kako mlađih, tako i starijih generacija, a često se konzumira i kao brz obrok jer za spremanje jedne ture palačinki nije potrebno više od pola…

Šampinjoni su odlični za zdravlje (kalorije, vitamini, priprema, recepti)

100 grama šampinjona sadrži 28 kalorija. Za njihovu razgradnju organizam koristi 55, a sagoreva 37... Već 7 milenijuma unazad u Kini se pažljivo gaji i neguje kultura prikupljanja i upotrebe pečuraka u medicini i kulinarstvu. Ranije…
brazilska dijeta

MAGIČAN NAPITAK Za 7 dana uništava sav višak kilograma! (RECEPT)

Potrebna su vam samo dva sastojka i rešićete se stomaka. Dosta ljudi ima jedan te isti problem, odnosno pojavio im se višak kilograma na predelu stomaka i to zaista ružno izgleda. Na svu sreću, uspeli smo da pronađemo recept za lek…
napitak

Crna rotkva kao lek – recepti salata

Da li ste u potrazi za prirodnim rešenjima za jačanje zdravlja? Želite da se osećate i izgledate dobro? Da li ste ikada isprobali crnu rotkvu? Ako niste, pravo je vreme da pokušate. Sama boja ovog povrća možda ne deluje obećavajuće,…
mleko od badema

Bademovo mleko i zdravlje, nutritivna vrednost, kalorije, recept…

Bademovo mleko je zdrava i jeftina alternativa konvencionalnim mlečnim proizvodima, a lako se pravi kod kuće! Statistike pokazuju da sve više ljudi kupuje neku vrstu mleka na biljnoj bazi, zbog alergija na mlečne proizvode, načina ishrane …
kurkuma za depilaciju

So i kurkuma za uklanjanje dlaka – recept i postupak

Kurkuma i so za trajno uklanjanje malja sa lica Kurkuma se vekovima koristi kao ajurvedski lek za razna oboljenja, međutim, ona ima svoju upotrebu i u kozmetici, uključujući i uklanjanje dlaka. Kurkuma može da se koristi za uklanjanje…
chia sjemenke

Da li su chia semenke dobre za mršavljenje? Priprema, upotreba, recept, iskustva

Da li ste znali da možete koristiti čia semenke za mršavljenje? Mada su veoma male, one su jedne od najzdravijih semenki. Ovde ćemo pisati o tome zašto su čia semenke dobre za mršavljenje, koje su im nuspojave, kako da ih jedete i kakva…
kuvana psenica

Kuvana pšenica RECEPT za zdravlje, probavu, mršavljenje (kalorije)

Kuvana pšenica i zdravlje Pšenica belija vodi poreklo iz jugozapadne Azije i od davnina se u gotovo svim kulturama koristi u ishrani. A da li ste znali da se pšenica smatra i prirodnim lekom zbog sastojaka koje sadrži? Pšenica se pre…
napitak

Probajte ovaj recept za ukusni napitak od samo 5 sastojaka koji čini da stomak bude RAVAN

Voda s ukusom i obećavajućim sastojcima koji za zadatak imaju da održavaju fit izgled tijela zapravo su prepuni veštačkih zaslađivača koji na organizmu ostavljaju više štete nego koristi. Ukoliko ste jedna od onih kojima je ukus obične…