• O nama
  • Privatnost korisnika
  • Opšti uslovi
  • Kontakt
Dijeta i zdravlje
  • Naslovna
  • Dijete
  • Mršavljenje
  • Fitnes vežbe
  • Ishrana
  • Zdravlje
  • Lekovito bilje
  • Nega i lepota
  • Recepti
  • Dijetalni recepti
  • Menu Menu
Nega i lepota

Zašto je važno da koristite vitamin E za lice, kožu i kosu

Zašto je vitamin E tako dobar za lice, kožu i kosu

Ako imate problem sa opadanjem kose, pojavom sedih, noktima koji se ljušte ili jednostavno nemate miran san i energije za sve uobičajene aktivnosti, pravo je vreme da obratite pažnju na svoju ishranu. Donosimo vam spisak ključnih vitamina (i preporuka biljaka) koji će vam pomoći u tome!

Vitamini su od suštinskog značaja za vaše zdravlje i lepotu, a odabir pravog ćete veoma brzo osetiti na sebi, u vidu jačine, energičnosti, ali i korigovanju nekih estetskih nedostataka.

Zato je važno da znate koja namirnica će vam u potpunosti pružiti potrebnu dozu vitamina i minerala, ali i da naučite na koji način ih vaše telo apsorbuje.

Vitamin E je jako dobar za Vašu kosu!

Vitamin E je veoma moćan antioksidans koji blagotvorno deluje na zdravlje kose. Ulje s vitaminom E ne samo da će sprečiti opadanje kose, nego će takođe ubrzati rast i čuvati zdravlje vaše kose.

Osim što ubrzava cirkulaciju temena, ulje vitamina E poboljšava teksturu i kvalitet kose.

Kako vitamin E deluje na kosu?

Ovaj moćni antioksidans je veoma bitan za negu korena kose. Vitamin E je nerastvorljiv u vodi, ali topiv u mastima, te treba biti oprezan kod doziranja. Prekomerna doza ovog vitamina može imati negativne posledice. Preporučena dnevna doza vitamina E je 15mg za odrasle osobe. Vitamin E sadrži antioksidanse i svojstva koja čuvaju zdravlje kose. Za negu kose, stručnjaci savetuju ulje sa vitaminom E koje se može koristiti površinski ili unositi putem hrane. Ovo ulje ubrzava cirkulaciju temena, poboljšava teksturu i kvalitet kose.

Kako ulje vitamina E deluje na kosu?

Ovo ulje je potpuno prirodno i nema negativan uticaj na kosu, te se može ostaviti i preko noći da deluje. Ulje vitamina E prodire duboko u kožu i podstiče zdrav rast kose. U nastavku teksta vam predstavljamo koje su još prednosti ovog ulja:

  • Stimuliše rast kose

Redovnim masiranjem glave sa ovim uljem poboljšava se cirkulacija, ubrzava rast, te jača imuni sistem. Takođe, konzumiranjem suplemenata sa vitaminom E poboljšava se rast kose.

  • Čini kosu sjajnijom

Redovnim masiranjem kože glave počevši od korena pa niz dlaku uljem sa vitaminom E, hranite kosu i povećava se proizvodnja sebuma koji kosi daje sjaj.

  • Regeneriše oštećene krajeve

Ukoliko utrljate ulje sa vitaminom E na kosu i ostavite preko noći da deluje pomažete oporavak oštećenih vlasi i krajeva kose. Za još bolje efekte, savetuje se korišćenje i balzama sa vitaminom E.

Top-savet!

Za brži oporavak oštećenih  vlasi, vitamin E možete direktno naneti na kosu. Na ovaj način, obezbeđujete oštećenoj kosi intenzivno dubinsko čišćenje!

Vitamin E ulje za kožu

Kontroliše znake starenja. Primenjivanje vitamina E na vašu kožu pomoći će u proizvodnji elastina i kolagena da bi se održala elastičnost kože. Vitamin E se takođe može koristiti da se smanji pojava finih linija, bora i staračkih fleka, a antioksidantna svojstva ovog ulja će sprečiti pojavu novih linija na licu.

Rešava problem suve kože. Vitamin E štiti kožu od gubitka vlage, pa koža može da ostane glatka i zdrava. Takođe, ovo ulje može da se koristi za održavanje nivoa vlažnosti kože.

Leči manje opekotine od sunca. Korišćenje ulja sa vitaminom E na koži će omogućiti da ga koža lako apsorbuje u epiderm da bi se izlečila šteta na koži prouzrokovana UV zracima. Ovo ulje će pomoći da se ublaži bol i da se obezbedi zaštita od daljeg oštećenja kože.

Uklanja ožiljke. Vitamin E može se primeniti na ožiljke, opekotine, modrice ili u slučaju drugih oštećenja kože da bi pomogao u njenom bržem oporavku. Ožiljci će nestati u roku od nekoliko meseci kada oštećene ćelije izumru i budu zamenjene zdravijim ćelijama.

Sprečava nastanak strija. Slično lečenju ožiljaka, ulje sa vitaminom E može da se namaže na strije da ublaži svrab koji može da nastane na ovim delovima. Oni koji imaju strije mogu da koriste ulje sa vitaminom E koje će da vrati koži elastičnost i da pomogne da ožiljci od strija zarastu i nestanu.

Leči kožne bolesti. Mesta zahvaćena psorijazom mogu se izlečiti kada se na njih primenjuje ulje sa vitaminom E. Oni koji pate od ekcema takođe smatraju da antioksidanti u vitaminu E mogu da pomognu u otklanjanju svraba i da smanje upalu uzrokovanu ovim stanjem.

Čisti kožu. Vitamin E se može koristiti kao tonik i kao sredstvo za čišćenje lica. Mazanje ulja na lice kružnim pokretima pamučnom lopticom pomoći će da se uklone prljavština i nečistoća koje se nagomilavaju na koži tokom dana.

March 12, 2019/by admin
Tags: kosa, koža, lice, nokti, vitamini
Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on WhatsApp
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail
https://www.dijetaizdravlje.com/wp-content/uploads/2016/07/vitamin-e-za-lice-i-kosu.jpg 360 600 admin admin2019-03-12 21:53:592021-03-13 21:04:51Zašto je važno da koristite vitamin E za lice, kožu i kosu
You might also like
Urastanje nokta u meso lecenje
Posvetljivanje kose limunom
Pivo za kosu
Kako koristiti beli luk za kosu (5 najboljih načina)
Dijetesko – vitaminski suplementi i zdravlje
Zašto je dobro koristiti pivski kvasac za kosu

BESPLATNA E-KNJIGA

Prirodni lekovi za Jačanje imuniteta

e-knjiga-jacanje-imuniteta

Prirodne namirnice koje će ojačati vaš imunitet i zaštititi vaš organizam

PRIMED 13 Forte SUPER FORMULA ZA JAK IMUNITET

Forte-png-4Prirodni preparat na bazi meda, kordiceps, reishi i shitake gljiva, obogaćen jezgrom semena kajsije.

OBJAVE

  • nega koseTrikovi uz koje je nega kose jednostavna i uspešnaJanuary 23, 2023 - 6:20 pm
  • diskus hernija vrataZbog čega nastaje bol u vratnom delu kičme i kako se leči?January 20, 2023 - 11:07 am
  • skidanje dioptrijeZašto je lasersko skidanje dioptrije efikasan način unapređivanja vidaJanuary 12, 2023 - 10:23 am
  • tsh hormonZašto je TSH hormon važan i kada treba proveriti njegov nivo?December 8, 2022 - 11:29 am
  • polno prenosive bolestiPolno prenosive bolestiNovember 9, 2022 - 1:22 pm
  • zdrava-hranaNajčešće greške u ishraniOctober 25, 2022 - 10:42 am
  • devojka-istezanjeTop 5 vežbi koje bi trebalo da budu deo svakog treningaOctober 24, 2022 - 10:39 am
  • bakterije pod mikroskopomKako se rešiti bakterija u mokraći?October 20, 2022 - 10:02 am
  • ehokardiogram uz srca6 razloga za kardiološki pregledOctober 20, 2022 - 10:00 am
  • proteza- cirkonijumPostavljanje proteze za zube lakše je uz implanteOctober 18, 2022 - 12:17 pm
  • psorijazaPSORIJAZA: šta se dešava kada ljuštenje kože postane vaša svakodnevna rutina?October 17, 2022 - 11:08 am
  • bol-u-leđima-bela-majica-ženaKako se rešiti jutarnjeg bola u leđimaOctober 14, 2022 - 10:12 am
  • prosoProso – koji su njegovi benefiti i za šta je sve dobarOctober 14, 2022 - 9:49 am
  • pravilna-ishranaOktobar je mesec pravilne ishrane, a da li znamo šta to zapravo znači?September 30, 2022 - 9:52 am
  • doktorka-sedi-pored-pacijentaKako se pripremiti za sistematski pregledSeptember 27, 2022 - 11:45 am
  • telefon-u-ruciKoristite li vi aplikacije za bubuljice i probleme lica?September 20, 2022 - 12:09 pm
  • devojke-treningKako se vratiti treninzima nakon duže pauzeAugust 17, 2022 - 11:35 am
  • celulit-pomorandzaIstine i zablude o celulitu- Kako ga zapravo eliminisati?August 5, 2022 - 11:29 am
  • med-sace-orasiMed i orasi kao afrodizijak za potencijuAugust 2, 2022 - 9:56 am
  • sendvic-merenje-sublerMora li dijeta da znači gladovanje?July 19, 2022 - 10:50 am

Prijatelji portala:

Prirodno Lečenje

Zdravlje Nema Cenu

Prirodno i Zdravo

Čajeviza

DIJETA I ZDRAVLJE

Informativni portal o dijetama i zdravlju.

Stranice

  • O nama
  • Privatnost korisnika
  • Opšti uslovi
  • Kontakt

NAJČITANIJE

  • zdrava-hranaNajčešće greške u ishraniOctober 25, 2022 - 10:42 am
  • prosoProso – koji su njegovi benefiti i za šta je sve dobarOctober 14, 2022 - 9:49 am
  • pravilna-ishranaOktobar je mesec pravilne ishrane, a da li znamo šta to zapravo znači?September 30, 2022 - 9:52 am
  • med-sace-orasiMed i orasi kao afrodizijak za potencijuAugust 2, 2022 - 9:56 am

VAŽNO

Svi tekstovi i informacije na sajtu www.dijetaizdravlje.com su isključivo informativnog karaktera i ni na koji način ne mogu biti zamena za stručna medicinska mišljenja.

Ako imate zdravstvene probleme obratite se svom lekaru.

© Copyright   Marketing agencija Lift oglasi & web dizajn & seo optimizacija
Za šta je dobar vitamin E i gde se nalazi Suva kosa: Prirodni lek kao najbolje rešenje
Scroll to top