Entries by Plavo Pero

Rak grlića materice – kako ga otkriti na vreme?

Rak grlića materice je jedna od najčešćih vrsta raka kod žena širom sveta, ali je takođe jedna od retkih vrsta raka koje se mogu uspešno sprečiti i lečiti ako se otkrije na vreme. Ukoliko želite da se detaljnije informišete o ovom vrstu karcinoma, nastavite da čitate. Detaljnije o karcinomu grliću materice Rak grlića materice je […]

Zašto je važno da prostor u kojem živimo bude čist i uredan?

Da li ste se ikada zapitali koliko čista okolina može uticati na naše zdravlje i blagostanje? Prostor u kojem živimo odražava naš način života i ima direktan uticaj na naše fizičko i mentalno zdravlje. Čista okolina može sprečiti širenje bolesti i poboljšati kvalitet života svih ukućana, a u nastavku pročitajte nešto više o tome. Higijena […]

Krvarenje u trudnoći: Razlog za brigu ili normalna pojava?

S nestrpljenjem iščekujete dolazak vašeg mališana na svet. Pripreme su u punom jeku i osećate neopisivu radost. Ali, odjednom, primećujete krv. Strahovi počinju da vas obuzimaju. Da li je situacija zaista toliko ozbiljna? Da li je moguće da je krvarenje u trudnoći normalna pojava? Ili bi trebalo da budete zabrinuti? U ovom tekstu ćemo pružiti […]

 Saveti za održavanje dobrog zdravlja i jakog imuniteta

U želji za održanjem dobrog zdravlja, saveti koji se nameću kao prosto neizbežni jesu kvalitetna ishrana i optimalan unos tečnosti, fizička aktivnost, redovan san i naravno redovna kontrola stanja sopstvenog zdravlja posetom lekaru. Ne dozvolite da nemarnost o zdravlju i nepoštovanje ovih osnovnih postulata negativno utiču na vaše blagostanje. Ukoliko se pridržavate samo ovih osnovnih […]

Oporavak od povrede kroz zabavu: 7 interesantnih činjenica o fizikalnoj terapiji koje niste znali

Ukoliko vas je zadesila neugodna povreda, imate problema sa išijasom, bolovima u leđima, vratu, zglobovima, ili praktično bilo kojem drugom delu tela, prva adresa koju ćete posetiti je fizijatar, medicinski stručnjak koji će vam dati tačnu dijagnozu i prepisati terapiju i vežbe. Danas je fizikalna medicina naširoko priznata oblast u zdravstvu, koja ljudima nudi izlečenje […]

Alergije na hranu kod dece – izazovi i rešenja

Kao jedna od čestih i poprilično nezgodnih pojava kod dece, alergija na hranu je pravi izazov za mnoge roditelje. Objasniti mališanu koje namirnice ne sme da jede, pronaći adekvatnu zamenu i pritom pomoći da se oseća dobro, sve su ovo zadaci koji zahtevaju dosta energije i truda. Kada je dete alergično na pojedinu hranu, važno […]

Zdravstveni benefiti sibirske aronije – magično voće

Sibirska aronija često se naziva čarobnim voćem zbog svojih izvanrednih zdravstvenih koristi. Ova mala tamnoplava bobica puna je antioksidanata, vitamina i minerala koji pružaju niz prednosti za zdravlje. Iako je možda manje poznata od nekih drugih superhrana, poput borovnica ili brusnica, sibirska aronija zaslužuje posebnu pažnju zbog svoje snažne nutritivne vrijednosti i ljekovitih svojstava. Antioksidativna […]

Koji su najbolji prirodni preparati za jačanje imuniteta?

Sve češće možemo čuti od bliskih ljudi da su se odlučili da svoj imunitet ojačaju na što prirodniji način. Uzimanje suplementacije u vidu određenih vitamina i minerala putem tableta odavno je prisutno i predstavlja jedan od načina da se imuni odgovor organizma održi na optimalnom nivou. Međutim, sve više se traže i konzumiraju preparati napravljeni […]

Četiri praktična načina da sačuvate svoje zdravlje

Briga o sebi i svom zdravlju je veoma važna stavka u životu svakog pojedinca. Ne kažu stariji ljudi džabe ,,samo da je zdravlja, a ostalo ćemo lako“. Zdrav čovek može sve – može da radi i zaradi, može da uživa u svim darovima i čarima života, može da stvara porodicu, može da putuje, da stvara […]

Zdravlje žena u fokusu! Vodič kroz izazove reproduktivnog doba!

Reproduktivno doba donosi ženama niz jedinstvenih zdravstvenih izazova i prilika. Od prvih menstrualnih ciklusa, preko trudnoće i porođaja, do menopauze, svaka faza nosi sa sobom specifične potrebe i potencijalne probleme za žensko zdravlje. S obzirom na to da su mnogi od ovih izazova specifični za žene, neophodno je da postoji jasno razumevanje kako ih prepoznati, […]

Zašto je odlazak na odmor bitan za zdravlje?

U današnjem užurbanom svetu, gde su svakodnevne obaveze i stres konstanta, odmor postaje ključan za očuvanje zdravlja i blagostanja. Opuštanje i predah su neophodni kako bi se telo i um regenerisali nakon napornih radnih dana i svakodnevnih izazova. Odlazak na odmor je dragocena prilika za smanjenje nivoa stresa i tenzije. Tokom odmora, imamo priliku da […]

Kako da sprečite krivljenje kičme kod deteta?

Primetili ste da je vaše dete često pogrbljeno i razmišljate na koji način možete da rešite taj problem? Dobro zdravlje kičme je od suštinske važnosti za pravilan rast i razvoj deteta. Kriva kičma može imati dugoročne posledice na zdravlje deteta, uključujući bolove u leđima i ograničenu pokretljivost. Evo nekoliko saveta kako da smanjite pogrbljenost vašeg […]