Iako zelena boja stolice ne predstavlja ozbiljan zdravstveni problem, potrebno je dobro razmotriti digestivne probleme koji dovode do ovog simptoma. Kako biste razumeli uzroke zelene stolice, pročitajte ovaj članak.
Da li ste ikada sedeli u prijatnom društvu i razgovarali o boji stolice? Da budemo iskreni, malo ljudi voli da otvoreno govori o svojim stomačnim problemima u javnosti. Konvencije nalažu da izbegavamo tu temu, ali, treba imati u vidu da boja stolice kod odraslih ljudi moži izazvati brige.
Zašto je boja stolice zelena?
Kako bismo shvatili o čemu se zapravo radi, potrebno je fokusirati se na način funkcionisanja sistema za varenje. Jetra je odgovorna za produkciju žuči. Žuč je tečnost koja pomaže apsorpciju masti i vitamina rastvorljivih u mastima. Žuč se nakon lučenja seli u malo crevo i bešiku. Način funkcionisanja žuči, kao i njeno lučenje igraju važnu ulogu u tome da li će stolica biti bela, braon ili zelena, da li će biti deblja, tanja ili vodnjikava. Žuči je potrebno vremena da bi se razgradila u crevu, i postala braon boje (nakon zelene i žute), pa možemo zaključiti da je uzrok zelene stolice taj što ona nije prošla kroz crevo normalnom brzinom, zbog čega ni njena boja nije stigla da se promeni. Ovaj poremećaj u kretanju stolice kroz trbuh zovemo skraćenim trbušnim tranzitom.
Još jedan faktor koji doprinosi pojavi zelene stolice je prisustvo mukoze u crevima, što može dovesti do promena u boji.
Uzroci
Zelena stolica se javlja usled delovanja više faktora. Upotreba lekova može biti značajan faktor koji doprinosi njenoj boji, pa nakon što se prestane sa terapijom, boja se vraća u normalu.
Dodaci ishrani
Alge mogu igrati ulogu u nastanku zelene stolice jer sadrže aminokiseline, vitamine i minerale koji su zaduženi za unapređenje odbrambenih mehanizama, to jest očuvanje zdravlja. Suplementi od algi su poznati po visokom nivou vlaknastih sastojaka, čije korišćenje u ishrani može dovesti do zelene stolice. Do nje mogu takođe dovesti određeni lekovi, kao što su suplementi koji sadrže gvožđe, koji drastično menjaju boju stolice. Suplementi gvožđa u ishrani su multivitamini koji sadrže visok procenat gvožđa, pa njihovo uključivanje u ishranu može dovesti do zelene stolice usled nesposopbnosti organizma da apsorbuje višak gvožđa.
Ishrana
Ukoliko imate naviku da u dnevnu ishranu uključujete značajne količine zeleniša, kao što su spanać, zelena salata i prokelj, rezultat kod odraslih može biti zelena stolica. Ukoliko redovno koristite cveklu u vašoj salati, možete primetiti da boja vaše stolice varira od ružičaste do tamno-crvene. Takođe, dodavanje sastojaka koji boje hranu može dovesti do zelene stolice.
Loša apsorpcija hrane
Veliki problem u sistemu organa za varenje može predstavljati loša apsorpcija delova hrane koji sadrže nutritijente. Probemi u varenju koji nastaju usled ovoga uključuju i konstipaciju (zatvor) i proliv. Ukoliko se masti ne razlože u dovoljnoj meri ili ako osoba nije tolerantna na laktozu takođe mož dovesti do situacije gde je stolica zelena. Netolerancija na laktozu dovodi i do dijareje.
Bakterije
Bakterije ešerihija koli i salmonela mogu dovesti do zelene stolice; ipak, retki su slučajevi koji izazivaju ovakvu posledicu. Trovanje salmonelom može nastati ukoliko konzumirate nefermentisane mlečne proizvode ili jedete meso koje nije dobro pečeno i ostaje delom sirovo. Prisustvo bakterija može dovesti do trovanja hranom usled čega se kao simptom javlja dijareja. Dakle, zelena stolica može biti posledica trovanja hranom.
Poremećaji u ishrani
Korišćenje laksativa u većim količinama može dovesti do zelene stolice, pošto je njihova uloga u čišćenju toksina iz sistema. Toksini se neutrališu zahvaljujući vlaknastom sastavu laksativa koji pomažu u lakšem kretanju stolice kroz digestivni trakt. Kao rezultat korišćenja laksativa dolazi do dijareje i moguće zelene stolice kao rezultata.
Celijačna bolest
Celijačna bolest je izazvana zbog netolerancije na pšenicu, usled čega sluzokoža tankog creva ne može da toleriše prisustvo glutena, što dovodi do problema u varenju, tačnije do dijareje – stolice koja ima zelenkasto-plavu boju i loš miris.
Poremećaji creva
Kronova bolest, ulcerativni kolitis, pseudomembranozni kolitis, sindrom iritacije creva, predstavljaju poremećaje creva. Poznata i kao ileitis ili enteritis, Kronova bolest uzrokuje zapaljenje ileuma (zadnjeg dela tankog creva) usled čega dolazi do bolova i neprijatnosti u donjem delu digestivnog trakta. Kronova bolest može dovesti do osetljivosti creva usled dijareje. Ulcerativni kolitis nastaje usled zapaljenja sluzokože creva. Sluzokoža biva izložena čirevima, bilo razbacanim ili grupisanim u klastere. Kada je debelo crevo zahvaćeno ovom bolešću može doći do dijareje koja uzrokuje zelenu boju stolice. Pseudomembranozni kolitis je zapaljenje debelog creva koje je izazvano bakterijom klostridija dificile, usled čega dolazi do problema u crevima koji dovode do zelene stolice.
Dijagnoza i lečenje
Laboratorijska testiranja, poput ispitivanja krvnih nalaza, skeniranje, kao i analiza stolice, pomažu u razumevanju uzroka pojavljivanja zelene stolice kod dece i odraslih. Kolonoskopija je korisna metoda dijagnostikovanja, gde se takođe ispituje stolica.
Lečenje, u slučaju ozbiljnog problema sa zelenom stolicom će zavisiti od uzroka koji leže iza ovog problema. Pre nego što se odlučite da posetite doktora, pobrinite se da….
– Unosite što više tečnosti u organizam kako biste smanjili mogućnost pojave konstipacije,
– Vežbajte što više kako biste izbacili iz tela neželjene materije,
– Još jedna metoda koju možete praktikovati je dijeta za pročišćavanje debelog creva koja pomaže u izbacivanju toksina iz sistema. Dijete bazirane na supi ili tečnosti, kao što su Master dijeta ili dijeta na bazi Limunovog sokavam mogu pomoći da povratite normalnu boju stolice i detaljno pročistite debelo crevo.
– Pijte limunov sok, poprskan tucanom paprikom uz kašičicu javorovog sirupa kako biste pročistili organizam
Imajte na umu da ovaj članak služi pedagoškim svrhama, tako da saveti koje smo izložili ne moraju biti uvek primenjivi. Oni nikako ne služe kao zamena savetima i dijagnozom vašeg doktora.
