Kijavica i grip

Kašalj i kijanje, da li je to grip ili samo prehlada?
Kad počinje sezona prehlada. Prvo kašlje i kija dete, zatim mama, napokon i tata, a onda svo troje leže okruženi raznim sredstvima za ublažavanje tegoba: od čaja do antibiotika. Nos curi, u grlu kao da je ribaća četka. Uprkos svemu, stanje može i da se pogorša, javi se temperatura, a onda sledi neminovno pitanje: koliko sam stvarno bolestan? Imam li samo kijavicu s kojom ću otići na posao (i svakako zaraziti ostale kolege) ili treba odmah da legnem u krevet?

Temperatura je obično znak gripa i tada se jedino možemo boriti protiv pojedinačnih simptoma. Nauka uporno pokušava da pronađe univerzalno sredstvo kojim će bolest otići kao rukom odnešena, ali to se, nažalost, do sada još nije desilo. Jedino što je sa sigurnošću konstatovano je uzrok i način zaraze.

Sitni Rino-virusi jednoglasno su okrivljeni kao izazivači gripa. Ima ih oko 200 vrsta, od kojih je do sada sa srgurnošću identifikovana oko polovina. S obzirom da stalno menjaju površinske slojeve, virusi izmiču uticaju određene vakcine ili nekog konkretnog leka. Naučnici su, dakle, još uvek u potrazi za takvim mehanizmom dejstva koji će univerzalno delovati na sve rino-viruse.

Kako izgleda površina virusa?
Kao brdoviti predeo sa planinskim vrhuncima i dubokim nizinama. Upravo u te nizine uglavjuju se ICAM-1 receptori iz ćelija sluzokože, na koje se virusi lepe, a odatle prodiru u same ćelije, gde se ubrzano razmnožavaju. Kada je unutrašnjost ćelije u potpunosti ispunjena novim virusima, ćelija puca i infektivni sadržaj se izliva na susedne ćelije. Krug je time zatvoren!

Sta da radimo dok naučnici ne završe svoj posao?
S obzirom da se u organizmu uvek nađu neki novi virusi, samo telo ne može da razvije dovoljan imunitet koji bi onemogućio razvoj infekcije. Pa ipak, za sebe možete da uradite sledeće:

– Ako su vam noge češće hladne, pripremajte redovno tople kupke za noge. Ljudi koji pate od hladnih nogu podložniji su kijavicama, tj. infekcijama nosa i grla, od ostalih ljudi.

– Održavajte potrebnu vlažnost sluzokože nosa. Zimi se ljudi manje kreću na otvorenim prostorima a više zadržavaju u prostorijama sa centralnim grejanjem koje isušuje vazduh. Suva sluzokoža nosa vrlo je povoljan milje za nastanjivanje virusa. Dobro pomoćno sredstvo su sprejovi za nos na bazi morske soli, razne masti ili inhalatori.

– Parite što češće ruke. Virusi se uglavnom prenose rukama, tj. preko predmeta koje svakodnevno dodirujemo (telefonske slušalice, kvake od vrata i ostali predmeti u domaćinstvu). Ne ljubite se sa obolelima od gripa ni u kojoj prilici!

– S obzirom da infekcija gripa slabi organizam, izbegavajte fizičke napore za vreme bolesti.

– Pijte mnogo tečnosti, najmanje 1,5 do 2 l dnevno, najbolje čajeve, sok od prirodnog limuna i kombinacije multivitamina (šumeće tablete).

– Pobrinite se za potrebnu vlažnost prostorija u kojima boravite, tako što ćete na peći staviti posude iz kojih će se isparavati voda.

Viruse sigurno nećete oterati odmah, ali će korišćenje odgovarajućih sprejova za nos bitno olakšati situaciju, tako što će otok sluzokože da splasne, proces zapaljenja će se ublažiti i vi ćete ponovo slobodno disati kroz nos. Ove sprejeve ne treba koristiti duže od 7 dana uzastopce.

– Glavobolja i bolovi u zglobovima koji često prate grip ublažiće se nekim od analgetika.
Vakcina štiti život, ali nijedna vakcina nema doživotno dejstvo. Vakcina za tetanus, polio i difteriju kod odraslih ima desetogodišnje dejstvo.

Vakcina protiv gripa? Da, ukoliko ste stariji od 60 godina ili patite od neke hronične bolesti. Takođe, treba zaštititi decu, dijabetičare, pacijente sa oslabljenim imunološkim sistemom, zatim pacijente koji pate od neke srčane, bubrežne ili plućne bolesti. Ovo treba uraditi pravovremeno, jer dejstvo nastupa tek četrnaest dana posle vakcinisanja.