Katar prirodno lečenje

Za vreme dok traje kašalj i katar, naročito prvih dana, treba izbegavati jaku hranu i mlečne proizvode. Preporučuje se lagana dijeta, koja se pretežno sastoji od salata i voća sa malo kuvane ribe, piletine ili nemasnog mesa. Piti sveže sokove i čajeve.

Receptura za prirodno lečenje
-Sveže isceđeni sok limuna zaslađen medom treba što češće konzumirati, jer olakšava kataralne tegobe,
-Sok od limuna sa cimetom najbolje je sredstvo za grgoljenje protiv katara, a može se i piti kao razređen u toploj vodi, na svaka 3 sata.
-Uveče, pre odlaska u krevet, sažvakati česan-dva belog luka ili sirovi crni luk, a crni luk kuvan u mleku pre spavanja, veoma je koristan u ranom stadijumu katara.
-Čaj od žalfije sa sokom od limuna i zaslađen medom izvanredan je napitak koji ublažava katar.
-Kantarion pomešan sa medom dobar je protiv svih stanja katara.
-Hajdučka trava je klasičan lek za kašalj, prehladu i grip. Izaziva znojenje, snižava krvni pritisak i deluje diuretički. Uzima se šolja čaja tri puta dnevno: kašičica hajdučke trave na šolju vode, preliti ključalom vodom, ostaviti 10 minuta i procediti.
-Čaj od omana, tri puta dnevno po šoljica, pomaže iskašljavanje, znojenje i ubijanje bakterija. Dobar je i u kombinaciji sa podbelom. Isto dejstvo za lečenje kartara ima i čaj od zove.
-Čaj od 7 g bobica kleke, korenčića đumbira, angelike i nane u 6 dl ključale vode.
-Grgoljiti 2-3 puta dnevno čajem od žalfije: kašičicu žalfije usuti u šolju tople vode i grgoljiti za lečenje katara.