Kako popraviti hemoglobin

Hemoglobin je protein crvenih krvnih zrnaca zadužen za prenos kiseonika od pluća do ostalih telesnih tkiva. Smanjenje hemoglobina nkazuje na anemiju i tada u većini slučajeva eritrociti postaju hipohromični manjak crvenog pigmenta i mikrocitični (manji nego normalni).

Na šta ukazuje poremećaj nivoa hemoglobina?
Niske vrednosti hemoglobina u većini slučajeva upućuju na anemiju nastalu kao posledica obilnog krvarenja, nedostatka gvožđa, vitamina B12 ili folne kiseline. Ponekad se poremećaj javlja i kao posledica razvoja tumora, bolesti bubrega, nakon dužeg primanja infuzije ili bolesti koje prati nakupljanje tečnosti u organizmu. Povećana koncentracija hemoglobina javlja se u slučajevima dehidratacije, kao posledica boravka na višim nadmorskim visinama,zbog pušenja, hronične opstruktivne bolesti pluća (emfizema).

Kako normalizovati nivo hemoglobina?

Terapija zavisi od uzroka koji je doveo do poremećaja nivoa hemoglobina. U većini slučajeva niske vrednosti hemoglobina leče se lekovima ili preparatima gvožđa, te odgovarajućom ishranom koja uključuje pojačani unos crvenog mesa (posebno konjskog), jetre (džigerice), zelenog povrća (peršuna) i mahunarki.

Lekovito bilje za bolji hemoglobin
Pripremiti mešavinu od 40 g vrbove kore, 40 g listova i cvetova hajdučke trave, 40 g listova divlje nane, 40 g stabljike dubčaca, 30 g listova vinove loze, 30 g listova gaveza, 30 g hrastove kore (donje bele), 30 g listova i cvetova vreska – plavog cveta, 20 g stabljike ive trave, 20 g stabljike celera, 20 g stabljike timijana (majčine dušice), 20 g listova kadulje, 20 g stabljike preslice.
U litar ključale vode staviti 10 g mešavine, kuvati poklopljeno minut i ohladiti poklopljeno. Čaj sipati u bocu i piti 3 puta dnevno po 1 dl pre jela i po 1 dl posle jela. Isti čaj uzimati između obroka, oko 10 sati i 16 sati-po 1/2 dl.

Referentne vrednosti za hemoglobin

Normalne vrednosti hemoglobina (Hgb) u krvi su od 12,1 do 15,1 g/dl za žene.
od 13,8 do 17,2 g/dl za muškarce
od 11 do 16 g/dl za decu
od 11 do 12 g/dl za trudnice
Kritične vrednosti kreću se ispod 5 g/dl i iznad 20 g/dl