Infekcija kandidom

Candida albicans je gljivica srodna kvascu koja obično živi u crevima zajedno sa mnogim drugim mikroorganizmima. Ovi mikroorganizmi se često nazivaju «crevna flora». Njihova međusobna ravnoteža obično sprečava preterano razmnožavanje neke pojedine vrste. Ponekad se ta ravnoteža poremeti i kandida se nekontrolisano razmnožava.

Poznata i kao upala sluzokože ili kandidijaza, infekcija kandidom može da zahvati bilo koji deo sluzokože ili vlažne kože. U vagini izaziva lučenje gustog, belog, zgrušanog sekreta, a često i svrab i bol. Kada se kandidom onficiraju usta, nastaju bolne, ispupčene, svetlo žute mrlje u ustima i na jeziku. Kandida može da zahvati i bradavice dojki i nabore kože uz ivicu nokta. Opšta infekcija organizma kandidom je retka, ali veoma ozbiljna pojava.

Infekciju kandidom može da izazove sve što remeti ravnotežu mikroorganizama u organizmu – npr loše opšte zdravlje, trudnoća, stres, uzimanje antibiotika, oralnih steroida i pilula za kontracepciju.

Prevencija

Ishrana

– izbacite ili barem ograničite uzimanje namirnica koje sadrže dodatak šećera i rafinisanih ugljenih hidrata
– smanjite uzimanje namirnica koje sadrže prirodne šećere, npr mleko, voće i vino
– ne pijte više od 3 šolje čaja, kafe ili nekih drugih napitaka na bazi kofeina
– pojedite 3 puta dnevno po 2 zdrobljena ili sitno iseckana čena presnog belog luka
– uzimajte više namirnica koje sadrže vitamine grupe B, naročito biotin, B6 i B12.
– svakog dana uzmite po malo jogurta koji sadrži žive bakterije Lactobacillus acidophilus
– jedite zdravu hranu bogatu gvožđem.

Sprečavanje vaginalne infekcije kandidom

– nosite pamučno, a ne sintetičko rublje, i čarape a ne hulahopke. Izbegavajte tesne pantalone
– kupajte se ili tuširajte što hladnijom vodom
– često menjajte peškire, i nemojte grubo brisati genitalnu oblast
– tokom seksualnih odnosa koristite neko sredstvo za vlaženje ako ste suvi, jer prejako trenje može da izazove nadraženost koja je pogodna za infekcije kandidom
– pri odlasku u toalet brišite se uvek spreda prema nazad kako biste izbegli unošenje mikroorganizama u vaginu.

Lečenje

Iz apoteke

– kod infekcije vulve primenite rastvor borne kiseline
– kod crevne kandide uzimajte extrakt kokosa u kapsulama

Lekovito bilje. Razmnožavanje crevne kandide sprečavaju ljuska ploda crnog oraha, kanadska žutika i ulje origana. Mogu se uzimati u obliku kapsula ili tinkture.

Aromaterapija

– u vodu u kadi dodajte eterična ulja, čučnite u vodu i nekoliko puta poprskajte spoljašnje genitalije pre nego što sednete. Ostanite u kadi najmanje 10 minuta
– pomešajte 2 kapi ulja majčine dušice i četiri kapi lavandinog ulja sa 2,5 kašičice hladno ceđenog ulja. Time namažite vulvu kako biste ublažili nadraženost
– nanesite 2 kapi ulja melaleuke na vrh blago ovlaženog tampona i stavite ga u vaginu. Neka ostane unutra 3-4 sata.