Česta uriniranja: uzroci, simptomi, narodni lekovi
Imate potrebu da često posetite toalet? Moguće je da bolujete od učestalog mokrenja, koje se naziva tehnički “poliurija“. U normalnim okolnostima, osoba urinira 4 do 6 puta u jednom danu.
Međutim, u slučaju da imate potrebu za mokrenjem više od osam puta dnevno, pa čak i noću, onda to može biti pokazatelj ozbiljnog zdravstvenog problema.
U većini slučajeva kad imaju problem kao što je često mokrenje, ljudi odlažu odlazak kod lekara zbog neprijatnosti ili straha da im nešto ozbiljno bude dijagnostikovano. Međutim, to ne mora uvek biti slučaj.kod nekih osoba se javlja često mokrenje zbog povećanog unosa kafe, čaja ili neke druge tečnosti.Često mokrenje u trudnoći takođe nije neopična pojava.Trudnice pate od ovoga zbog povećanog pritiska fetusa na mokraćnu bešiku.
Preporučljivo je da proverite što pre.Što se ranije postavi dijagnoza; bolje su šanse za lečenje ovog stanja.
Ako vas u poslednje vreme zabrinjava često mokrenje čitajte dalje kako biste saznali uzroke, simptome, metode lečenja i mnogo više informacija u vezi sa ovim stanjem.
Da li bi trebalo da se zabrinete ako stalno mokrite?
Uzroci učestalog mokrenja
Postoje mnogi poremećaji i infekcije čiji je jedan od simptoma poliurija. Proces mokrenja uključuje nerve koji se nalaze u mozgu, kičmenoj moždini i bešici. Mnoge grupe mišića su takođe uključene. Dijabetes, trudnoća, infekcije urinarnog trakta i poremećaj prostate su najpoznatiji uzroci koji izazivaju učestalo mokrenje kod odraslih muškaraca i žena.
Hajde da razmotrimo ove i druge različite uzroke koji kao posledicu imaju često mokrenje.
1. Dijabetes
Početni simptomi dijabetesa tipa jedan i dva uključuju pojavu čestog mokrenja. To je zato što telo pokušava da se oslobodi viška glukoze iz krvi.
2. Anksioznost
Anksioznost, nervoza ili strah obično stvaraju potrebu za mokrenjem. To se dešava zato što telo reaguje na stres eliminisanjem veće količine vode iz organizma.
3. Unošenje veće količine tečnosti, kofeina, i diuretika
Normalno je da mokrite šest do osam puta dnevno. Ali ako imate potrebu da posetite toalet više puta od toga onda razlog može biti u većem unosu kafe ili drugih tečnosti. Pojedini ljudi takođe mogu da pate od učestalih mokrenja usled konzumiranja diuretika.
4. Infekcija urinarnog trakta
Još jedan čest razlog za često mokrenje je UTI ili infekcija urinarnog trakta. Oko 50 do 60 posto žena pati od ovoga najmanje jednom u životu. Štetne bakterije ulaze u mokraćnu bešiku kroz uretru.Antibiotici se preporučuju za lečenje ove infekcije. Najverovatnije je da se ona dogodi ako se koriste nehigijenski toaleti. Takođe do nje može doći ako se ne održava higijena tokom seksualnog odnosa.
5. Trudnoća
Od početnih nedelja trudnoće, trebalo bi da mokrite češće nego inače. To je zbog pritiska na bešiku nastalog usled rastućeg fetusa.
6. Lekovi
Postoji nekoliko lekova koji mogu da budu razlog za stalno mokrenje. Tofranil i Elavil su antidepresivi za koje se zna da pogoršavaju simptome urinarnog poremećaja. Lekovi za visok krvni pritisak takođe mogu da izazovu učestalo mokrenje.
Diuretici koji se takođe nazivaju i “vodene pilule ‘ izvlače više vode iz bubrega. Ovo pomaže da se smanji pritisak u krvi. A to takođe dovodi do čestih mokrenja.
7. Disfunkcija prostate
Bolesti prostate izazivaju često mokrenje kod muškaraca.U slučaju uvećanja žlezda prostate, cev uretre biva pritisnuta i može izazvati probleme sa prolaskom urina. Pojedinac možda neće moći da u potpunosti isprazni bešiku u jednom pokušaju.
Urinarna bešika postaje razdražljiva i postoji nagon za mokrenjem čak i kada je bešika blago popunjena. Ovo dovodi do učestalog mokrenja.
8. Neurogenska bešika
Disfunkcija mozga, kičmene moždine i nerava može dovesti do stanja koje se naziva neurogena bešika. Ovo može dovesti do gubitka kontrole nad bešikom. Oštećenje nerava koji dovode signal do mozga da je bešika puna može dovesti do ovog problema.Nekoliko drugih poremećaja koji mogu dovesti do neurogene bešike su- povreda kičmene moždine, cerebralna paraliza, moždani udar, oštećenje nerava zbog operacije ili sifilis i multipla skleroza.
Simptomi koje ispoljavaju pojedinci koji pate od ovog poremećaja su – nemogućnost da odrede kada je bešika puna, komplikacija u pražnjenju bešike i zadržavanje mokraće.
9. Striktura uretre
To je stanje u kojem cev koja nosi urin postaje uska. Javlja se zbog upale ili ožiljaka zbog pojedinih hirurških zahvata, bolesti ili povreda.
Do ovoga takođe dolazi ako tumor raste pored uretre. Pored čestog mokrenja neki drugi simptomi na koje treba obratiti pažnju su- oticanje penisa, krv u spermi, krv u mokraći, bol tokom mokrenja, gubitak kontrole nad bešikom i manja količina izbačenog urina.
Veoma je važno da tretirate ovo stanje; u suprotnom može da dovede do problema sa bubrezima.
10. Inkontinencija
Postoje dve vrste inkontinencije. Možete patiti od stresne inkontinencije ako ne možete da kontrolišete bešiku dok se smejete, vežbante ili kijate. To se odnosi i na prekomernu težinu. Kada postoji pritisak na karlicu, postoje problemi sa bešikom. Ovo stanje se može lečiti.
Kada postoji pritisak na karlicu, postoje problemi sa bešikom. Ovo stanje se može lečiti.
U nekim slučajevima, pojedinac mokri pre ili na svom putu ka toaletu. To je zbog inkontinencije. Mišići bešike kreću da se grče prerano. Ovo takođe može biti tretirano.
11. Navike u ishrani
Nekoliko namirnica koje povećavaju učestalost mokrenja su čokolada, jagode, začinjena hrana, fermentisana hrana, peciva, crveno meso i sirće. Njih treba izbegavati ako ste u procesu lečenja problema vezanih za mokrenje.
Saznajte više>>> Čaj protiv učestalog mokrenja
12. Interstitialni cistitis
Za ovo stanje se vezuje ekstremna bol u karlici i regionu mokraćne bešike. Ovo je hronični poremećaj. Za ovo stanje nije poznat nijedan konkretan uzrok. Postoji potreba za mokrenjem čak i kada se bešika napuni malim količinama urina.
Ovo stanje se javlja češće kod žena nego kod muškaraca. Trenutno, nema leka koji je pronađen ovaj poremećaj. Međutim, terapije i lekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma.
13. Divertikulitis
Diverticulitis podrazumeva formiranje kesica koje vire sa strane zida debelog creva. Postoji bol u donjem stomaku, proliv, krv u stolici zajedno sa povećanom frekvencijom mokrenja. Više vlakana treba uključiti u ishranu kako biste sprečili ovo stanje.
14. Rak bešike
Simptomi koji se javljaju su krv u mokraći, često mokrenje i bol prilikom mokrenja. Ovo stanje se može lečiti hemoterapijom, terapijom zračenja i hirurgijom.
15. Infekcija bubrega
Bubrezi su pogođeni ako se UTI ne leči na vreme. Ako niste podvrgnuti odgovarajućem tretmanu, krv takođe oboli. Koriste se antibiotici za lečenje ovog stanja.
Uz učestalo mokrenje, nekoliko drugih simptoma na koje treba paziti su – mučnina, zbunjenost, mutan urin, i urin neprijatnog mirisa, bol prilikom mokrenja, bolovi u leđima i groznica.
16.Prekomerna aktivnost bešike
U normalnim okolnostima, kada je bešika potpuno puna, nervi šalju signal u mozak i dobijamo potrebu da se oslobodimo urina. Međutim, pojedinci koji imaju hiperaktivne bešike imaju potrebu za mokrenjem čak i kada je njihova bešika malo ili delimično napunjena.
Dijagnoza
Sada kada znate različite uzroke koji izazivaju često mokrenje, možda ćete morati da proverite sa lekarom šta je tačan uzrok u vašem slučaju. Važno je znati da li je razlog fizički, neurološki ili psihološki.
Odmah posetite lekara ako imate simptome poput povišene temperature, povraćanja, krvi u mokraći i bol u leđima ili mokraćnoj bešici, pored poliurije.
Kada posetite lekara on može da krene sa postavljanjem izvesnih pitanja. Nekoliko primera su data u nastavku:
- Koliki je Vaš unos tečnosti u poslednje vreme?
- Od kada ste primetili promenu u obrascu svog mokrenja?
- Da li ste na lekovima trenutno?
- Da li ispoljavate I neke druge simptome?
- Da li Vaš urin miriše drugačije od uobičajenog? Koje je boje urin?
- Da li se često mokrenje javlja u toku dana i u toku noći?
Nakon ovih preliminarnih pitanja možda će biti potrebno da uradite nekoliko testova.
- Urinokulturu – Ovo se radi da se analizira prisustvo bilo kakvih abnormalnih komponenti u urinu.
- Snimanje – Možda ćete morati da uradite ultrazvuk da se videlo realno stanje organizma. To se radi da se proveri postojanje bilo kavih tumora ili drugih prepreka u bešici.
- Cistometrija – Ovaj test se sprovodi radi provere pritiska unutar bešike. Takođe proverava funkcionisanje bešike. Proverava se rad nerava i mišića bešike i kako se urin zadržava i otpušta.
- Neurološki test – On se radi da se proveri da li postoji neki poremećaj mozga, kičmene moždine ili nerava.
- Krvna slika – Ovo testiranje se preporučuje da proverite da li bolujete od dijabetesa ili infekcije.
- Rektalni test- Radi se da se proveri žlezda prostate.
Lekar može sugerisati da vodite dnevnik kako bi se ustanovila tačna učestalost mokrenja. Takođe možete dobiti preporuku za urologa.
Prirodni lekovi za lečenje čestog mokrenja
Fokus tretmana će biti na lečenju osnovnog uzroka ovog stanja. Dakle, ako je uzrok učestalog mokrenja anksioznost, onda biste dobili terapiju i lekove da umirite um.
Čim osećaj anksioznosti prođe, stanje poliurije bude pod kontrolom. Ako se poliurija javila zbog bakterijske invazije, tada se daju antibiotici.
Akupunktura je poznata kao korisna u tretiranju ovog stanja. Ponekad, operacija je potrebna kako bi se zalečila poliurija.
U nastavku navodimo neke smernice koje treba imati na umu da biste držali poliuriju pod kontrolom.
- Izbegavajte da jedete hranu kao što je čokolada, jela na bazi paradajza, začinjenu hranu, veštačke zaslađivače, gazirana pića, kofein i alkohol. Oni deluju kao diuretici i uzrokuju često mokrenje.
- Izbegavajte prekomerni unos tečnosti. Pijte samo normalne količine. Ne konzumirajte veće količine tečnosti nego što je potrebno.
- Izbegavajte pušenje i alkohol.
- Održavajte zdravu telesnu težinu i način života.
- Jedite hranu bogatu vlaknima kako biste izbegli zatvor. Zatvor vrši pritisak na bešiku što povećava potrebu za mokrenjem.
- Odspavajte dobrih 8 sati noću jer to pomaže da umirite svoje telo i um.
- Bavljenje jogom je dokazano korisna aktivnost u lečenju poliurije.
- Izbegavajte topla mesta gde se pojačava znojenje i čini urin koncentrisanim. Zbog toga, javlja se peckanje kada se ispušta urin.
Uvek je najbolje konsultovati specijalistu ako vidite bilo kakve promene u svojoj frekvenciji mokrenja. Nemojte brinuti i bojati se ako se otkrije nešto ozbiljno. Uvek je bolje da se detektuje problem što je brže moguće.
Možete početi sa ranim lečenjem i stanje se drži pod kontrolom. Sa pravilnom terapijom i načinom života, često mokrenje može lako biti kontrolisano pa čak i potpuno otklonjeno.
