U ovom tekstu dajemo pregled informacija o bolovima u kukovima – na šta ukazuje bol u kuku i koje vrste ovakvih bolova se javljaju, kao i koji su sve uzroci i načini lečenja.
Većina ljudi je svesna činjenice da ponekad bolovi u nozi mogu biti posledica nekog problema sa kukovima. Takođe, većina ljudi retko kad ozbiljnije shvata bol u kuku – uglavnom smatraju da je razlog bol u mišićima ili istegnuće mišića. Bol u kuku se takođe često (i pogrešno) povezuje sa starošću. Istina je da se bol u kukovima može javiti kod ljudi svih životnih dobi. Bolovi u kukovima se javlja iz mnogo razloga, od starosti do sportskih povreda.
Uzroci bolova u kukovima
Bolovi u kukovima se mogu javiti iz mnogo razloga, a najčešći su sledeći:
Osteoartritis
Osteoartritis, poznat kao i degenerativni artritis, je bolest koja se obično javlja u poznom životnom dobu, a javlja se kada se elastično tkivo (hrskavica) koja obavija krajeve kosti „osipa“ i propada. Kao rezultat, kosti počinju da se više taru jedna o drugu, što dovodi do upala, bolova, osetljivosti, ukočenosti, ograničenih poreta zgloba, većeg rizika od preloma i pucanja kostiju i tako dalje. Ljudi koji imaju više od pedeset godina, a posebno oni koji u porodičnoj anamnezi imaju ovu bolest, imaju i mnogo veći rizik od pojave degenerativnog artritisa. Gojaznost je još jedan od glavnih faktora rizika kada je reč o ovoj bolesti. Artritis kukova se može javiti i kao posledica čestog istegnuća kuka (u smislu zgloba). Ljudi kod kojih se javilo ovo oboljenje u najvećem broju slučajeva osećaju bol u predelu kukova. Bol se može javiti i oko prepona, u butinama, zadnjici, ali i u kolenu. Bol je najčešće probadajući i oštar. Ponekad se javlja i tup bol. Bol se obično pojačava kada je kuk pod većim pritiskom.
Burzitis
Bol u kuku može biti izazvan i stanjem po imenu trohanter burzitis. Ovo stranje podrazumeva kada kesica puna tečnosti (bursa), koja se nalazi u velikom trohanteru (veliki trohanter butne kosti kuka), postane upaljena. Povreda kritičnog dela, ponovljeni stres i neprekidan pritisak na povređeno mesto, urođena abnormalnost, loše držanje i slično su neki od glavnih faktora koji dovode do upale ove burze. Ovo stanje je poznato po simptomima kao što su bol sa spoljne strane kuka, bol kada se leži na povređenoj strani, bol prilikom pritiska na povređeni deo i slično.
Osteonekroza
Za osteonekrozu je karakteristično odumiranje koštanog tkiva. Da bi kosti ostale zdrave, važno je da žive ćelije od kojih se kosti sastoje imaju neprekidan dotok krvi bogate kiseonikom. Kada kosti u zglobu kuka ne dobijaju dovoljno krvi sa kiseonikom, ćelije u kostima lako odumiru. Kosti mogu početi da se razlažu mnogo brže u odnosu na obnavljanje koštane mase. To može dovesti do osećaja bola u kukovima. S vremenom se intenzitet bola obično pojačava, a bol takođe ograničava pokrete kuka.
Pucketanje kuka
Ovaj sindrom se odnosi na osećaj da nam je kost krcnula, koji se javlja priikom određnih pokreta (okretanja kuka, istezanja ili naglog pokreta nogu). Ovaj osećaj se javlja kada se mišić ili tetiva u kuku pomeri preko koštane mase. Grč u mišićima i tetivama koje se nalaze oko kukova često doprinosi ovom problemu. Ovakvo puckanje kukova može biti i bezbolno i bolno. Bol se najčešće javlja ako je prisutan i burzitis kuka (upala burze).
Prelom kuka
Osteoporoza je problem za koji je karakterističan gubitak koštanog tkiva zbog promena u gustini kostiju. Ovaj problem u velikom broju slučajeva dovodi do preloma. Prelomi se lako mogu javiti kod ljudi koji često podižu teške stvari ili se, generalno, bave težim fizičkim aktivnostima. Sportisti koji naporno treniraju češće imaju ovaj problem i kod njih se često javljaju prelomi kostiju.
Osim navedenih uzroka, još neke stvari mogu izazvati bol u kuku i oko njega:
- Trudnoća i porođaj
- Loš položaj prilikom spavanja
- Išijas
- Dislokacija (pomeranje) kuka zbog neke povrede
Propratni simptomi
Uz bol u kuku, često se javljaju i sledeći simptomi:
- Bol odmah nakon istezanja ili pomeranja kuka
- Bolovi u leđima i noćno znojenje, kao i iznenadni napadi temperature i groznice
- Hramanje zbog bolova u kukovima
- Bol od išijasa dolazi do prednjeg dela kuka
Vrste bolova u kukovima
Bol u kokovima se javlja zbog različitih problema. Neki mogu biti vezani isključivo za sportske i druge povrede, dok drugi mogu poticati od infekcija.
Bol u desnom kuku: ova vrsta bola se obično javlja u predelu prepona. Najčešće je reč o sportskoj povredi. Bol se najčešće javlja zbog hernije (kile) ili istegnuća mišića. Bol je obično oštar i javlja se u preponama kada se podižu teške stvari, a intenzivira se tokom trčanja, skakanja ili neke druge fizičke aktivnosti. Drugi simptomi uključuju otoke, modrice, bolove i grčeve u mišićima.
Bol u spoljnom delu kuka: glavni simptomi kod ove vrste bola u kukovima su ukočenost i bolovi u zglobovima. Ljudi koji imaju ovakve bolove često imaju poteškoća da leže na strani koja ih boli, a i pokreti mogu biti prilično bolni. Bilo kakav napor, poput penjanja uz stepenice ili šetnje, može pojačati bolove. Bol je obično tup, ali se može pretvoriti u oštar, jak bol prilikom napora. Obično se javlja kada duže vreme sedimo na tvrdoj podlozi.
Bol u krstima kukovima i nogama: ova vrsta bola se najčešće javlja kod starijih ljudi. Uzroci bolova u krstima kukovima i nogama mogu biti iritacija ili povreda nerava u donjem delu leđa. Jedan od glavnih uzroka ovakvih bolovaje problema sa burzama (kesicama punim tečnosti), koje pomažu u normalnim pokretima zglobova. Prelom je još jedan uzrok bolova u kukovima i donjem delu leđa. Ako je bol izazvan problemima sa nervima u tom delu, onda je reč o išijasu. U tom slučaju, ostali simptomi su nepodnošljiv bol u nogama i/ili bol u stopalu. Bol počinje u kukovima i širi se na dole, iza kolena, u donji deo noge. U retkim slučajevima, javljaju se i problemi sa bešikom i crevima.
Lečenje
Kada je reč o lečenju bolova u kukovima, postoji mnogo opcija. Možete početi sa nekim kućnim lekovima, lekar vas može uputiti na operaciju ili, ako je uzrok bolova neka druga bolest, najbolje je direktno lečiti uzrok bolova.
Kućno lečenje: ako imate bolove u kukovima i gojazni ste, prvo što treba da uradite jeste da promenite način ishrane kako biste izgubili suvišne kilograme. Ako imate bolove u kukovima, jako je važno da nosite udobnu obuću, jer neudobna i nekvalitetna obuća može dosta pogoršati povredu. Da biste olakšali bolove, najbolje je da zagrevate bolno mesto. Stavite na bolan kuk topao peškir ili termafor. Postoje i neki lekovi protiv bolova koji se kupuju na slobodno i koji vam mogu pomoći. Ako osećate bol u mišićima oko kukova, pokušajte sa nekim melemom za uganuća i povređene mišiće.
Operacija: u slučaju preloma kuka, radi se operacija kada se ili povređeni deo zamenjuje protezom, ili se povređeni deo ostavlja da se oporavi, a proteza se stavlja kako bi podržala funkciju kostiju i mišića.
Antibiotici i fizikalna terapija: ako se bol javlja kao posledica neke infekcije u predelu kukova, onda će lekar verovatno prepisati antibiotike kako bi se ublažili bolovi i upala. Sa druge strane, fizikalna terapija je od neprocenjive pomoći u olakšavanju bolova, kao i u ojačavanju kostiju, posebno nakon operacije.
Poznato je da su tokom poslednjih decenija napravljeni ogromni pomaci na polju medicine. Kako vreme prolazi, lekovi i drugi načini lečenja bolova u kukovima se neprestano poboljšavaju.
