Atletsko stopalo je česta gljivična infekcija kože stopala – najčešće između prstiju – koja svrbi, peče, crveni se i ljušti. Dobija se u toploj i vlažnoj sredini: u znojavim patikama, na bazenima i u svlačionicama. Leči se kremama ili sprejevima protiv gljivica, svakodnevnim sušenjem stopala i promenom čarapa, a prirodni tretmani poput ulja čajnog drveta i kupki sa sodom ubrzavaju oporavak.
Kako izgleda atletsko stopalo?
- bela, razmekšana i ispucala koža između prstiju;
- crvene, ljuspaste mrlje na tabanu i bočnim stranama;
- svrab koji je najjači posle skidanja obuće;
- peckanje, a ponekad i sitni plikovi;
- neprijatan miris.
Zašto nastaje?
Gljivice dermatofiti prenose se sa poda i predmeta. Najveći rizik imaju sportisti, osobe koje se mnogo znoje, nose zatvorenu obuću ceo dan, idu bosi na bazene i teretane, kao i dijabetičari.
Lečenje atletskog stopala
- Stopala operite i potpuno posušite, i između prstiju (može i fenom na hladno).
- Nanesite antifungalnu kremu ili sprej 1–2 puta dnevno, i 1–2 nedelje posle nestanka simptoma.
- Obuću pospite antifungalnim puderom.
- Menjajte čarape svaki dan; birajte pamučne ili sportske koje odvode vlagu.
Prirodni lekovi
- Ulje čajnog drveta razblaženo baznim uljem – 2 puta dnevno.
- Kupka sa sodom bikarbonom – suši kožu i smanjuje svrab.
- Kupka sa jabukovim sirćetom (1:2 sa vodom).
- Beli luk u kupci – prirodno antifungalno dejstvo.
- Talk ili kukuruzni skrob u čarapama za suva stopala.
Kada gljivice pređu na nokte
Neizlečeno atletsko stopalo često prelazi na nokte, koji postaju žuti, debeli i krti. Tada je potrebna duža, svakodnevna nega noktiju – više u tekstu gljivice na noktima.
Prevencija
- papuče na bazenu i u tušu;
- dve para obuće koje se smenjuju da se osuše;
- ne deliti peškire i čarape;
- suva stopala posle svakog kupanja.
Česta pitanja
Koliko dugo se leči atletsko stopalo?
Obično 2–4 nedelje, uz nastavak terapije još 1–2 nedelje.
Da li je atletsko stopalo zarazno?
Da, prenosi se preko poda, obuće i peškira.
Šta je najbolje za atletsko stopalo?
Antifungalna krema, suva stopala i čiste čarape; ulje čajnog drveta kao dodatak.
