Posts

Zašto zelena salata treba da bude deo vaše ishrane (vitamini, kalorije…)

Zelena salata (lat. Lactuca sativa) je omiljeni izvor vitamina mnogim ljudima širom sveta.U današnje vreme se može naći skoro tokom čitave godine.Nije tačno utvrđeno odakle potiče, ali mnogi veruju da danas gajene vrste vode poreklo…

Zelena salata kalorija nutritivna vrednost

Postojbina zelene salate je istočni Mediteran i zapadna Azija, opisana je u drevnim egipatskim grobnicama, a veruje se daje ljudi gaje od 4500. godine p.n.e. Stari Grci i Rimljani su znali za hranljive i lekovite osobine zelene salate a Cezar…
zelena salata kalorije

Zelena salata kalorije vitamini minerali

Ponovili smo to sto puta: ukus domaće salate ne može da se poredi ni sa čim. Ako sami gajite salatu u svom vrtu, kao prvo ćete izabrati vrstu koju najviše volite - da li će to biti gorka ili slat- ka, zavisi od vas. Sočna, hrskava salata…