Posts

dete-hranilica-kasika-ruka
,

Kako od najranijih dana razvijati zdrave navike u ishrani kod dece

Pravilne navike u ishrani ne stvaraju se preko noći, već se razvijaju postepeno od najranijeg uzrasta. Prve godine života predstavljaju period kada dete upoznaje nove ukuse, teksture i mirise hrane, zbog čega upravo tada nastaju temelji…
zena-izdrzaj-telefon-dnevna-soba

Uticaj sporta na svakodnevne rutine i zdrave navike

Ponekad deluje da je „dobar trening“ sam po sebi dovoljno velika pobeda. Ipak, najprimetniji pomak često nastaje posle toga: kad vam telo pošalje jasnije signale, a vi, gotovo neprimetno, počnete da birate drugačije tokom dana. Taj…