Posts

Mandarine kalorije vitamini lekovita svojstva

MANDARINE SASTAV I NUTRITIVNA VREDNOST Mandarine su veoma uhuisno voće, osvežavajućeg priiatnog mirisa i ukusa i bogato vitaminom C. Sadrži puno šećera, malo biljnih vlakana i puno pektina, vlše nego jabuke. Bogatije su vitaminom C…

Klementina kalorije vitamini minerali

Klementina veoma je zdrav agrum: sadrži mnogo vitamina i minerala, a malo kalorija. Klementina kalorije na 100 grama Energija 46 kalorije 4 Dobra razloga da konzumirate klementine 1. Jača imunitet zbog visokog sadržaja vitamina i…
kupina biljka

Kupine kalorije vitamini lekovitost

KUPINE SASTAV I NUTRITIVNA VREDNOST Zrele kupine sadrže dosta voćnog šećera i biljnih vlakana, naročito pektina, koji se rastvara u toku zrenja. 100 g svežih kupina daju oko 43 kalorija, oko 21 mg vitamina C — skoro jednu trećinu…
dinja

Ribizle kalorije vitamini nutritivna vrednost lekovitost

RIBIZLE SASTAV I NUTRITIVNA VREDNOST Ribizle su veoma cenjeno voce kako za stonu potrošnju tako i za proizvodnju vitaminskih sokova i drugih prerađevina. Naročito je značajna crna ribizla, jer je veoma bogata vitaminima, te se koristi…
susene sljive

Suve šljive kalorije vitamini lekovitost

ŠLJIVE SUŠENE SASTAV I KALORIJSKA VREDNOST Sušene šljive su koncentrovana hrana sa posebnim dijetetskim farmakološkim svojstvima. Sadrže puno biljnih vlakana. Sadržaj šećera je veoma visok (30%), pretežno voćnog šećera — Fruktoze.…
sljive kalorije lekovitost

Šljive kalorije vitamini lekovitost

ŠLJIVE SASTAV I KALORIJSKA VREDNOST Šljiva je koštičavo voće raznih sorti: požegača, stenlej, aženka, dinka, dobojska, mirabela, renklod, vašington, viktorija i druge. Po ukupnoj proizvodnji šljive, naša zemlja zauzima drugo mesto…
spanac kalorije

Spanać vitamini kalorije nutritivna vrednost

SPANAĆ (ŠPINAT, ŠPINAČA) SASTAV I HRANLJIVA (KALORIJSKA) VREDNOST Lišće spanaća je veoma cenjena namirnica zbog izrazite dijetetske i vitaminske vrednosti i sadržaja nekih neophodnih mikroelemenata. Spanać sadrži dosta belančevina…
boranija kalorije

Boranija kalorije vitamini lekovitost

Boranija—Malo kalorija, puno gvožđa—velika lekovitost Boranija je jedna od retkih namirnica koja daje tako malo kalorija (23 na 100 g), a puno gvožđa i drugih vrednih sastojaka kao što su kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum i cink.... Boranija…

Semenke suncokreta kalorije vitamini lekovitost

Suncokretovo seme kalorije vitamini lekovitost—Zdravlje uz grickanje— Narodna medicina pridaje suncokretovom semenu veliki značaj za lečenje reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja. Savremena medicina to potvrđuje…
vitamin D

Vitamin D

Osim što je važan za zdravlje kostiju,vitamin D štiti od zimske depresije, jača imunitet, smanjuje sklonost ka respiratornim infekcijama i - podmlađuje! Kad se pomene vitamin D, prvo na šta pomislimo jeste zdravlje kostiju, međutim,…
beli luk

Beli luk kalorije vitamini i lekovita svojstva

BELI LUK (ČEŠNJAK, ČESNIK, LUK, ČESEN) — Pisci od ARISTOFANA do ŠEKSPIRA i naučnici od Plinija do Pastera podjednako hvale blagodeti beliog luka. — SASTAV KALORIJE VITAMINI HRANLJIVA VREDNOST Veoma cenjena namirnica i začin…
dinja

Dinja kalorije vitamini minerali

Energetska vrednost dinje je samo 34 kalorija na 100 g sveže namirnice. Povoljno dejstvo biljnih vlakana olakšava varenje i pomaže u smanjenju telesne težine. Bogata je vitaminom C, a neke sorte i vitaminom A. Oni deluju i kao antioksidansi…