Posts

dinja

Dinja kalorije vitamini minerali

Energetska vrednost dinje je samo 34 kalorija na 100 g sveže namirnice. Povoljno dejstvo biljnih vlakana olakšava varenje i pomaže u smanjenju telesne težine. Bogata je vitaminom C, a neke sorte i vitaminom A. Oni deluju i kao antioksidansi…
zelena salata kalorije

Zelena salata kalorije vitamini minerali

Ponovili smo to sto puta: ukus domaće salate ne može da se poredi ni sa čim. Ako sami gajite salatu u svom vrtu, kao prvo ćete izabrati vrstu koju najviše volite - da li će to biti gorka ili slat- ka, zavisi od vas. Sočna, hrskava salata…
kajsija kalorije

Kajsija kalorije vitamini minerali

Kajsija kalorije vitamini minerali... Jedna kajsija težine 35 grama sadrži 17 kalorija 100 grama kajsija sadrži oko 50 kalorija. Razgranato stablo kajsije naraste i do 5 metara. Okrugli, jajasti listovi na ivici su fino nazubljeni.…
pirinac

Pirinač kalorije vitamini minerali proteini

Koliko pirinač ima kalorija, vitamina, minerala ,proteina,ugljenih hidrata... Pirinač je i jedna od najvrednijih žitarica, osnovna namirnica gotovo polovine čovečanstva. U poređenju sa ostalim žitaricama, ima najveću energetsku vrednost…
kupusom

Cvekla kalorije vitamini minerali

Na sto grama namirnice Vrednost RDA Energija 45 cal 2% Ugljeni hidrati 9.56 g 7% Proteini 1.61 g 1% Masti 0.17 g 0.5% Holesterol 0 mg 0% DijetalnaVlakna 2.80 g 7% Vitamini Folati 109…
paradajz kalorije vitamini

Paradajz kalorije vitamini minerali

Paradajz je veoma niskokalorično povrće i sadrži samo 18 kalorija na 100 g.Paradajz takođe ima veoma nizak sadržaj masti i da ima nula mg holesterola.Takodje je odličan izvor antioksidanata, dijetalnih vlakana, minerala i vitamina. Zbog…
krastavc kalorije vitamini

Krastavac kalorije vitamini minerali

Krastavac sadržaj hranljivih sastojaka - kalorije vitamini minerali koristi za zdravlje. Krastavac kalorije u 100 grama Krastavac sadrži oko 15 kalorija Kiseli krastavci sadrže 17 do 20 kalorija zavisno od dodatka ulja.U ovom slučaju…
kupusom

Kupus kalorije,vitamini,minerali

Kupus nutritivna vrednost sadržaj glavnih nutritijenata,koristi za zdravlje... Kupus se strukturalno sastoji od klastera oštrih listova razvijenih jedan preko drugog u kompaktnim slojevima, dajući mu okrugli ili obli oblik. Nekoliko sorti…