makrobiotika

Makrobiotički doručak

Makrobiotički doručak

Makrobiotički doručak se prilično razlikuje od uobičajenog doručka. Po svom sastavu on je jednostavan, lako varljiv i niskokaloričan, a pri tom daje veliku energiju. Kao prvo, uvek je zastupljena jedna žitarica, najčešće integralni pirinač, jer se smatra da žitarica daje…

Lotosov koren

Lotosov koren

Lotosov koren je je veoma koristan kod problema sa plućima, prehlada, upale sinusa, alergija. Pomaže da se rastvori i izbaci višak sluzi iz organizma, kao i da se izbaci višak vode iz organizma. Takođe ublažava i kašalj i preporučuje se…