Posts

Makrobiotika : recepti za salate

Pogledajte jednostavne recepte za makrobiotičke salate koje će pomoći da ugasite vrelinu leta. Uz njih dajemo i dopunski jelovnik za makrobiotičke početnike koji se sastoji iz čorbe od sočiva, dinstanog ječma, nišime povrća, presovane…

Makrobiotički doručak

Makrobiotički doručak se prilično razlikuje od uobičajenog doručka. Po svom sastavu on je jednostavan, lako varljiv i niskokaloričan, a pri tom daje veliku energiju. Kao prvo, uvek je zastupljena jedna žitarica, najčešće integralni…
azki pasulj

Makrobiotika ishrana : žitarice povrće mahunarke

Makrobiotika ishrana se zasniva na prirodnim namirnicama kao i njihovom što je moguće prirodnijem pripremanju... Celovite žitarice Celovite žitarice čine 50% standardne makrobiotičke ishrane, što znači da su zastupljene u svakom…

Makrobiotika : alergije i ishrana

Proleće je vreme alergija i zbog toga mnogi lepe i sunčane dane doživljavaju kao noćnu moru! Nos im curi, peku ih oči ili imaju neke druge tegobe i mnogo vremena i novca troše na lečenje čiji je ishod neizvestan. A, ne znaju da makrobiotički…

Lotosov koren

Lotosov koren je je veoma koristan kod problema sa plućima, prehlada, upale sinusa, alergija. Pomaže da se rastvori i izbaci višak sluzi iz organizma, kao i da se izbaci višak vode iz organizma. Takođe ublažava i kašalj i preporučuje…

Makrobiotika : šta je šta

Kao veština zdravlja i dugovečnosti makrobiotika ima sve više poklonika na našim prostorima. Mnogi su već prihvatili ovaj prirodan i celovit sistem koji podrazumeva medjusobnu vezu i delovanje ishrane, životnog stila i okruženja i predstavlja…