Posts

Sedmodnevna kefir dijeta za mršavljenje

Kefir dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta za brzo mršavljenje. Koja je tajna njene popularnosti? Pre svega, razlog je kefir: jedan od najkorisnijih mlečnih proizvoda koji se koristi kao preventiva a i u terapeutske svrhe. Pravi, domaći…

Kefir dijeta -izaberite najbolju dijetu za mršavljenje!

Dijete sa kefirom su veoma popularne pre svega jer je kefir izuzetno zdrav, hranljiv i koristi se i u terapeutske svrhe. Domaći kefir je daleko bolji od kupovnog, a možete ga i sami napraviti. Pomaže u borbi protiv osteoporoze i osteoartritisa,…
kefir zdravlje

Kefir i zdravlje – nutritivna vrednost, kalorije, proteini…

Kefir je jedna od najpopularnijih namirnica kada je u pitanju zdravlje. Veoma je bogat probioticima i nutrijentima i neverovatno dobar za varenje i zdravlje organa za varenje. Mnogi ljudi kefir smatraju zdravijom i „moćnijom“ verzijom jogurta. Ovde…

Kefir recept za pripremanje, upotreba za zdravlje i mršavljenje

Svakako je lakše otići u prodavnicu, kupiti bocu industrijski pripremljenog kefira i misliti da ste učinili nešto dobro za svoje zdravlje. Međutim, nije to baš sve tako lako, jer kefir koji se kupuje u prodavnicama ni u kom slučaju nije…

Lan i kefir za doručak

Za lanene semenke je poznato da su jedne od najstarijih semenki sa nizom blagotvornih efekata. Sadrže puno vlakana, vitamina i minerala. Ove hranljive materije se najbolje mogu iskoristiti iz sveže mlevenih lanenih semenki. Lan je takođe…

Kefir i lan za mršavljenje i čišćenje creva

U ovom članku čitajte: - Kefir i lan za mršavljenje - Kefir i lan za čišćenje creva i protiv nadutosti - Kefir i lan iskustva Fermentisani probiotski napitak, za koji se smatra da potiče iz područja severnog Kavkaza je jedan od…

Tibetanska gljiva kefir

Tibetanska gljiva kefir - Poreklo i istorija Tibetanska gljiva void poreklo sa Tibeta gde je uzgajana hiljadama godina, najpre od tibetanskih monaha koji su je koristili u medicinske svrhe, ali i kao kozmetičko sredstvo.   Kefir…
kefir

Za šta je dobar vodeni kefir i kako se priprema

Vodeni kefir je fermentisano piće bogato zdravim bakterijama i nevernovatno je lako za spravljanje, a i ukusnije od drugih probiotskih napitaka poput kombuhe ili kvasa od repe. Sličnog je ukusa kao suva, nezašećerena limunada od starijeg…
kefir

Kefir lekovito dejstvo

Stručnjaci tvrde da lekoviti napitak kefir jača imunološki sistem i pomaže u lečenju digestivnih poremećaja, a neki smatraju da može sprečiti i nastanak karcinoma... Kefir je vekovima poznat kao tradicionalno piće stanovnika Kavkaza,…