Posts

Sarkoidoza bolest pluća, kože, oka – simptomi, lečenje, ishrana

Šta je sarkoidoza? Sarkoidoza je rast sićušnih zbirki inflamatornih ćelija (granuloma) u različitim delovima tela - najčešće pluća, limfni čvorovi, oči i koža. Lekari veruju da je sarkoidoza rezultat odgovora imunog sistema…

Izgubila je 89 kg za 18 meseci a promenila je samo jednu stvar u svojoj ishrani

Оvо је istinita pričа о mlаdој žеni kоја је imаlа višе оd 150 kg. Nјеn problem sa gojaznošću је pоstао јоš višе zаstrаšuјuć, kаdа је оstаlа trudnа sа 17 gоdinа i kаdа је pоčеlа dа…

Vežbe i ishrana za donje trbušnjake

Jedan od najčešćih problema sa kojima se suočavamo kod viška kilograma jeste salo na stomaku, posebno ono u zoni kaiša. Dodatne probleme pravi nam činjenica da dugo sedimo na poslu ili u školi. Donji trušnjaci nalaze se negde ispod…
Nedostatak gvozdja

Nedostatak gvožđa u organizmu simptomi, lečenje, ishrana

Nedostatak gvožđa u organizmu simptomi Premаlo gvožđа može ugroziti funkcije u organizmu. Simptomi manjka gvožđa se u većini slučajeva ne pojаvljuju, osim аko nedostаtаk gvožđа ne izazove аnemiju. Simptomi manjka gvožđa…

Hrono dijeta plan ishrane: doručak, ručak, večera

Saznajte: Hrono dijeta plan ishrane - doručak - ručak - večera - užina Kad je u pitanju hrono dijeta, jedina pravila koja morate slediti jeste da kombinujete namirnice, ugljene hidrate i proteine možete jesti samo za doručak…

Nervoza creva i stomaka simptomi, lek, ishrana

Saznajte: - nervozan stomak - nervoza debelog creva - iritabilni kolon - nervoza creva simptomi - sindrom nervoznih creva - lek - ishrana Nervozno debelo crevo - Nervozan stomak Muči vas nervozno debelo crevo? Niste jedini, ovaj poremećaj…

Zdrava ishrana: zdrav doručak – recepti

Doručak je najvažniji obrok, nikad ga ne treba preskakati, a umesto gotovih namaza, koji sadrže i mnogo štetnih sastojaka, izdvojte malo vremena i napravite mnogo zdravije varijante s kojima ćete obogatiti ishranu... Svi smo u nedoumici…

Zdrava ishrana: svakog dana 7 vrsta hrane

Mnogo je saveta šta bi trebalo da jedemo, koliko i u koje vreme. Raznovrsnost posebnih režima ishrane je velika, a sve više ljudi pati od viška kilograma, povišenih masnoća i pritiska... Šta bi trebalo da pojedemo tokom dana da organizam…

Metabolički sindrom – ishrana

Stomačna gojaznost udružena sa hipertenzijom, nekim od poremećaja regulacije šećera u krvi i povišenim masnoćama predstavlja metabolički sindrom. Ovačetiri ozbiljna zdravstvena poremećaja se još nazivaju i "kvartet smrti" glavni su…

Ishrana za skidanje sala sa stomaka – saveti i namirnice

Dijete i vežbanje su kamen temeljac za svaku strategiju ako želite da skinete salo sa stomaka. Bez obzira na to da li ste gojazni ili želite da istopite samo malo masti sa stomaka, trebalo bi da obratite pažnju na ishranu. Istraživanja…

Mineral bakar u ishrani

Manjak bakra u organizmu, koji može da prouzrokuje zdravstvene probleme, nije česta pojava, međutim, sve je više onih koji imaju nisku koncentraciju ovog minerala... Kada je o zastupljenosti hemijskih elemenata u organizmu reč, bakar…

Ketogena dijeta – keto ishrana

Sa mnogo masti, malo ugljenih hidrata i adekvatnim unosom proteina, keto (ketogena) dijeta će promeniti način na koji Vaš organizam iskorišćava energiju – masti umesto ugljenih hidrata – što je dugoročan i održiv plan za mršavljenje…