Posts

nedostatak gvozdja simptomi

Nedostatak gvoždja simptomi i ishrana

Ako imate nedostatk gvoždja kod vas su mogu biti pimetni sledeći simptomi:brz zamor,bledilo kože,slabost,kratak dah,glavobolja,vrtoglavica i loša koncentracija,hladne ruke i noge,razdražljivost,upala i bol jezika,lomljivi nokti,ubrzan puls.... U…
kako poboljsati krvnu sliku

Kako popraviti krvnu sliku ishranom

Kako popraviti krvnu sliku-Krvna slika se lako može popraviti ishranom.Važno je da znate da rezultat možete da očekujete tek za mesec dana.Zato budite uporni i ne odustajte! Održavanje dobre krvne slike je važno za celokupno zdravlje.Manjak…
vegetarijanska ishrana

Šta je to kombinovana ishrana

Zagovornici kombinovane ishrane smatraju da u toku jednog dana ne treba jesti namirnice koje pripadaju različitim grupama. Namirnice su podeljene na četiri grupe. U glavnu biljnu grupu spadaju sve vrste žitarica i proizvodi od njih, mahunarke,…
vegetarijanska ishrana

Da li je vegetarijanska ishrana zdrava

Poslednjih godina vegetarijanska ishrana je sve popularnija a da li je zdrava pravo je pitanje Vegetarijanska ishrana Za vegetarijanski način ishrane ljudi se često odlučuju iz verskih, filozofskih ili ideoloških razloga, ali i zato…