Posts

Supa od graška, praziluka i šampinjona
Za supu od graška, praziluka i šampinjona potrebni su sledeći sastojci:
450 g graška
8 šampinjona
3 čena belog kika
3 glavice crnog luka
5 kašika maslinovog uija
2 kašike svežeg seckanog peršuna
750 ml bujona od povrća
1 kašika…

Grašak lekovitost – recepti
SASTAV I LEKOVITOST GRAŠKA
Grašak sadrži 8 vitamina, 7 minerala, hranljiva vlakna i proteine.
Ovo povrće je dobar izvor vitamina K, koji aktivira glavni nekol-genski protein u kostima. Bez dovoljno vitamina K manja je mineralizacija…

Lekoviti grašak – recepti
Deca najčešće ne vole grašak, iako im je "Princeza na zrnu graška" omiljena bajka, ali ga nutricionisti svrstavaju u namirnice koje su čuvari života...
Mladi grašak se uzgaja tokom celog leta. U ishrani se koriste okruglasta zrna…

Grašak u ishrani
Grašak ( lat. Pisum sativum ) spada u porodicu mahunarki . Grašak je jednogodišnja penjačica karakterističnih listova ovijenih oko stabljike i mahuna u kojima se nalaze sočni zeleni plodovi graška . Cvet je bele do narandžaste boje .…

Grašak sprečava nastanak osteoporoze
Grašak je izuzetno cenjeno povrće i gaji se širom sveta, a najbolje uspeva u podnebljima sa vlažnom klimom. Obiluje hranljivim sastojcima, vitaminima, proteinima, mineralima, fruktozom i glukozom. Tokom klijanja u njemu se sintetiše vitamin…

Čorba s mladim graškom
Čorba s mladim graškom potrebni sastojci: 300 g mladog graška, 2 glavice crnog luka, 2 šargarepe, 2 čena belog luka, 2 kašike paradajz-pirea, 100 g posne tarane, mešavina začina, 1 kašika gustina, mirođija, ulje.
Čorba s mladim…

Grašak kalorije nutritivna vrednost
SASTAV I NUTRITIVNA VREDNOST
Grašak je zbog priijatniog ukusa, velike hranljive i biološke vrednositi veoma cenjeno povrće, bilo da se koristi kao mladi svež grašak, bilo kao konzervirani, zamrznut ili sušen.
Od hranljivih sastojaka…

Grašak lekovitost-pogodnost za dijabetes
LEKOVITA SVOJSTVA GRAŠKA
-Snižavanje nivoa holesterola u krvi.
-Korisna hrana za dijabetičare.
-Štiti od zapaljenja slepog creva.
-Sadrži sastojke koji štite od raka.
-Sadrzi kontraceptivne materije.
U narodnoj medicini grašak…

Zdrava jela od graška
Grašak ukusna mahunarka ubrzava metabolizam, osigurava stalni priliv energije i podstiče pravilno funkcionisanje nervnog i probavnog sistema.
Zdrava jela od graška recepti
PIRE SA GRAŠKOM
Sastojci za pire od graška:450 g mladog krompira,…