Posts

Dash dijeta recepti za ručak i večeru

Ručak Crni kolači sa gvakamolama Sastojci: - Dve kriške crnog hleba, iskidane na komadiće - 3 kašike korijandera - 2 češnja belog luka - Konzerva ispranog i sušenog crnog pasulja bez natrijuma - Konzerva ljutih papričica…

Dijeta sa jabukovim sirćetom

Dobrobiti jabukovog sirćeta su poznate već duže vreme i veruje se da je ono odličan suplement u dijetama za regulisanje telesne težine . U ovom članku reći ćemo kako možete da uključite jabukovo sirće u vašu dijetu , i koje su njegove…

Bezglutenska dijeta – jelovnik – recept

Bezglutensku dijetu trebalo bi da poštuju naročito oni koji pate od Celijakije ili netolerancije na gluten. Gluten je vrsta skladišnog proteina koji se dobija prilikom konzumiranja žitarica kao što su pšenica, raž i ječam. Postoji…
cir na zelucu prirodno lecenje

Dijetalna ishrana za čir na želucu, akutni i hronični gastritis

Pod dijetalnom ishranom podrazumeva se ishrana podešena da štedi organe za varenje a da obezbedi organizmu neophodne količine energetskih, gradivnih i zaštitnih materija, vodeći računa o izboru namirnica, sastavu dnevnog obroka i načinu…

Dijeta za mršavice: Ugojite se brzo i lako

Možda nekima zvuči apsurdno, ali mnogi ljudi nemaju problema sa suvišnim kilogramima, već s pothranjenošću. Budući da manjak kilograma, baš kao i prekomerna telesna težina, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem, sasvim je jasno da…

Ultra laka dijeta : smršajte brzo od 4 do 7 kg

Najnovija brza dijeta američkog nutricioniste Majka Hajmana zasnovana je na izbacivanju toksina iz organizma, a za samo nedelju dana gubi se od 4 do 7 kg. Ultra laka dijeta pomoći će vam da smanjite masnoće, ublažite bolove i upalne procese…

Ishrana-dijeta kod obolelih od hemoroida

Ishrana-dijeta kod obolelih od hemoroida Kod osoba obolelih od hemoroida je veoma je važno prilagoditi ishranu, odnosno sprovestii takozvani dijetalni režim, da bi se omogućilo redovno pražnjenje creva, jer neredovna stolica pravi velike…

Dijeta sa zelenim čajem

Danas skoro svako zna da je korisno konzumirati zeleni čaj tokom svakog programa mršavljenja, postoji čak i dijeta sa zelenim čajem koja se bazira na ovom tradicionalnom napitku.Ipak treba znati i neke sitnice ako želite da postignete pozitivne…

Dijeta sa voćem i povrćem

Ako budete pratili jednostavna pravila dijeta sa voćem i povrćem pomoći će vam da smršate a moći ćete da pojedete i ono što volite... Dijeta sa voćem i povrćem nije previše naporna i rigorozna, jedete najmanje četiri obroka i…

Dijeta od 1200 kalorija

Uz dijetu od 1200 kalorija ćete naučiti kako vaše telo funkcioniše, šta je potrebno da činite kako biste topili masne naslage, zapravo pomoći će vam da uvedete zdrave navike u život i trajno budete vitki i u formi! Jedite manje i…

Kako smršati bez dijete

Koliko se samo puta dogodilo da ste poželeli pojesti fini komad hrane, ali ste odustali jer ste bili svesni kako konzumiranjem ugljenih hidrata nećete uspeti smršati. Potrebno je znati kako se na stvari ne može gledati crno-belo i da je…

Danska dijeta

Danska dijeta traje 13 i obećava mršavljenje od 15 do 20 kilograma.Dijeta je veoma stroga: bilo kakva odstupanja od menija zaustavljaju promenu metabolizma i sprečavaju nastavak dijete za sledećih šest meseci... Ukoliko dijeta bude…