Posts

Dijeta od 3 dana koristi i mane

Postoje brojne verzije dijete 3 dana, ali za koju god da se odlučite, zapamtite da ne smete da je praktikujete na duži rok. Ova vrlo popularna dijeta podstiče iz osamdesetih godina 20. veka, kada je faksom išla od jedne do druge osobe,…

MA KAKVE CRNE DIJETE: Uzmite ovo pola sata pre obroka i kilogrami nestaju

Ključ za gubitak kilograma je jednostavan, a on ne podrazumeva strogo držanje dijete. Nutricionisti Univerziteta u Birmingemu su ispitanicima davali litar vode pola sata pre svakog obroka i tako 12 nedelja, dok su drugoj grupi samo dali obroke. Zapaženo…

TRI KILOGRAMA ZA 24 ČASA: Probajte MESEČEVU DIJETU, nećete zažaliti

Demi Mur i Madona ovu dijetu praktikuju već godinama U poslednje vreme mnoge slavne ličnosti služe se dijetom baziranoj na smeni mesečevih mena, koja predstavlja neki vrstu detoksikacije. Njome za 24 časa možete skinuti i do tri kilograma.…

BEZ GLADOVANJA: Izgubite MINIMUM 10 KILA ZA MESEC DANA uz ovu jednostavnu dijetu!

Bez merenja hrane i brojanja kalorija, izgubite suvišne masti i sačuvajte mišiće... Nema neke magične formule, stvar je veoma jednostavna - izbaciti ono što najviše goji, tj ugljene hidrate. Samo od ponedjeljka do subote nemojte jesti…
antikandida dijeta

Dijeta protiv kandide recepti

Da li često patite od gljivičnih infekcija kad su u pitanju koža i nokti? Da li često imate osipe, svrab i psorijazu? Ako je odgovor „da“, vrlo je moguće da imate kandidijazu. Ukoliko ne znate o čemu je reč, evo nekoliko osnovnih…

Hrono dijeta plan ishrane: doručak, ručak, večera

Saznajte: Hrono dijeta plan ishrane - doručak - ručak - večera - užina Kad je u pitanju hrono dijeta, jedina pravila koja morate slediti jeste da kombinujete namirnice, ugljene hidrate i proteine možete jesti samo za doručak…

Dijeta sa kuvanim jajima – varijante sa jogurtom, mesom, narandžama

Dijeta sa kuvanim jajima Da li ste čuli za dijetu sa kuvanim jajima? Mnogi vole da jedu upravo jaja za doručak, a dokazano je da osobe koje generalno jedu kuvana jaja za doručak (bez sprovođenja nekog posebnog režima ishrane) gube na…

Dijeta sa jogurtom

Dijeta sa jogurtom se odnosi na režim ishrane koji je poslužio kao inspiracija za knjigu Ane Lukve. Prema autorki, jogurt se mora uključiti u ishranu kao detoksikujuć agensk koji pročišćava organizam i poboljšava zdravlje. Ukoliko…

TLC dijeta sve popularnija

TLC dijeta (Therapeutic Lifestile Change) je dijeta koja pomaže gubitak viška kilograma i smanjenje nivoa lošeg holesterola i na taj na;in smanjuje mogućnost obolevanja od srčanih bolesti. Osnove TLC dijete: - Smanjiti nivo zasićenih…

Atkinsova dijeta za mršavljenje – jelovnik, iskustva, faze

Da li biste poverovali kad bi Vam neko rekao da možete izgubiti 5-7 kilograma za dve nedelje? Da li želite da mršavite dok jedete svoju omiljenu hranu? Ukoliko je odgovor „da“, onda je atkinsova dijeta dijeta prava stvar za Vas. Atkinsova…

Dijete sa medom

Svi znamo koliko je med zdrav - kako za negu kože, tako i za zdravlje organizma. Međutim, neka istraživanja su pokazala i da je ova namirnica odličan saveznik za gubljenje kilograma. Pred vama su dve dijete koje se baziraju na medu -…

Dijeta 500 kalorija

Dijeta od 500 kalorija je ekstremna vrsta Vrlo Nisko-Kalorične Dijete (VNKD), koja zahteva drastično smanjenje količine hrane koju unosite, obično na maksimalno 500 do 800 kalorija dnevno. Dijeta 500 kalorija koristi zamenu za obroke…