Posts

bez dijete

BEZ VEŽBANJA, BEZ DIJETE: Skinula je kilograme, a sve što je uradila je OVA JEDNA STVAR

Moguće je! Verovali ili ne, kupanje u vreloj kupki sagovera isti broj kalorija kao i polusatna šetnja – kažu stručnjaci. Dakle, osim što zahvaljujući kupanju u toploj kupki opuštamo telo i um, gubimo i kilograme. Pa, ima li boljeg…
svedska lchf dijeta

Švedska LCHF dijeta – pravila, jelovnik po danima, doručak, iskustva i rezultati

Kada čujete da je osnovni moto koji LCHF dijeta Anite Šupe ima: manje ugljenih hidrata, a više masti, vrlo je verovatno da ćete pomisliti da je u pitanju šala. A zapravo je u pitanju režim ishrane koji sve češće biva primenjivan…
ketogena dijeta

Dijeta koja izgladnjuje karcinom, leči dijabetes, snižava holesterol

Po rečima kardiologa, osobi su potrebne zdrave masti kako bi održala dobro kardioaskularno zdravlje, stoga dijete sa niskim ili nepostojećim sadržajem masti nije dobra za vas. Kao glavni uzrok zapušenih arterija i infarkta, masti su…
jefitina dijeta

NAJJEFTINIJA dijeta ikada: Ovo jedite svakog jutra ako želite vitko telo do leta!

Ova dijeta će vam stanjiti liniju, ali ne i novčanik Kao što znate i sami, doručak bi trebalo da predstavlja najbitniji obrok u danu. Međutim, jeste li znali da je doručak odličan saveznik svih onih koji žele da se otarase neželjenog…
brazilska dijeta

Brazilska dijeta: Smršajte 10 kilograma za dve nedelje

Brazilska dijeta je jedna od najpopularnijih "brzih" dijeta i omogućava da za dve nedelje smršate čak 10 kilograma. Postoje dve varijante "super-brza" i "normalna Brazilska dijeta". Spada u nutritivno oskudne dijete, a mi vam predstavljamo…
dijeta za detoksikaciju organizma

Dijeta za detoksikaciju organizma

Svake godine nakon završenih praznika, kod većine se ljudi javlja želja da dovedu sopstveno prehrambeno ponašanje u red. Ako nije posredi samo savest i uticaj sredine i medija, tada je dovoljno pratiti svoje telo, koje svojim znakovima…
revolucionarna

VREME JE ZA PROMENE: Skinite 10 kila za 5 dana uz ovu revolucionarnu dijetu!

Osim praćenja dnevnog režima ishrane, treba da uvrstite samo još jednu stvar. Osim praćenja dnevnog režima ishrane, treba da uvrstite samo još jednu stvar. Mnogi ljudi pogrešno doživljavaju pojam dijete. To je zapravo način…
dash

Hit dijeta za 2017. godinu koja je potukla Dukan, Atkins i Paleo

Svake godine U.S. News & World Report okuplja tim stručnjaka sastavljen od lekara, nutricionista te specijalista za dijabetes, kardiovaskularne bolesti i mršavljenje. Svaki stručnjak detaljno je analizirao 38 dijeta i planova ishrane…
dijeta-1

Dijeta 2+1: Skinite 5 kilograma za dve nedelje!

Ovaj režim ishrane zasniva se na unošenju velike količine povrća i neophodne količine proteina, a nakon dve nedelje dijete navićićete se na zdravije izbore i biće vam lako da održavate željenu kilažu. Dijeta 2+1 dopušta konzumiranje…

Najbolja dijeta za vaše opšte zdravlje – DASH dijeta

Način na koji posmatramo dijete se značajno menja. Sve manje ih doživljavamo kao sredstvo za brzo mršavljenje a sve više kao način da se uvedu dugoročne promene u načinu života. Kako bi pomogla ljudima da se snađu u mnoštvu…

Efikasna dijeta- 1 kg dnevno manje

Dijeta je dosta restriktivna. Vrlo je važno da, ako se odlučite na ovu dijetu, sebi postavite realne ciljeve. Poželjno je da i kod najrestriktivnijih dijeta tijelo mrša dnevno najviše do pola kilograma. Ova dijeta nudi mogućnost gubitka…

DIJETA KOJA STVARNO USPEVA, I TO ZA MESEC DANA: Šeherezada smršala 7 kg, Sulejman 14

Zbog snimanja nove serije, Halit Ergenč je morao da smrša, pa je Berguzar uzela stvari u svoje ruke i uvela novi porodični jelovnik Turska serija “Ti si moja otadžbina”, koja je počela da se emituje u oktobru 2016. godine, ubedljivo…