Posts

avokado zdravlje

Avokado i zdravlje, vitamini, kalorije, lekovita svojstva

Lekovita svojstva avokada Avokado je zaista jedinstvena vrsta voća. Većina voća sastoji se od ugljenih hidrata, a avokado ima puno zdravih masti. Brojna istraživanja pokazala su da je avokado vrlo dobar za zdravlje. Ovo su 12 naučno…
ulje avokada za kosu

Ulje avokada za kosu i lice

Ulje avokada za rast kose – kako deluje? Verovatno znate za avokado, hranljivo voće koje je višestruko korisno za zdravlje. Međutim, da li znate da utiče na brži rast kose? Pitate se kako da upotrebite ulje avokada za brži rast…

Maska za lice od avokada

Kada je u pitanju nega kože, oštećenja izazvana suncem su glavni uzrok tamnih fleka, mrlja i bora. Navodno se kože ne može zaštititi čak ni nanošenjem kreme protiv UV zraka sa najjačim zaštitnim faktorom dvaput dnevno, već je morate…

Avokado odličan za mršavljenje a snižava i holesterol

Avokado je zog obilja vlakana odličana namirnica za mršavljenje a takodje i za snižavanje holesterola u krvi i regulaciju pritiska.Avokado obiluje blagotvornim sastojcima koji štite kardiovaskularni sistem i sprečavaju razna oboljenja,…

Maske za suvu i oštećenu kosu od maslinovog ulja, avokada, majoneza, banane

Suva i oštećena kosa je nezahvalna za održavanje i sigurno želite da je vratite u normalu. Maske za kosu su rešenje ovog problema. Oštećena, suva kosa svakoga nervira i ako kosa počne da Vam izgleda beživotno, postaje prava noćna…

Maska za kosu od avokada, meda i maslinovog ulja

Bez obzira na to da li kosu ne farbate i samo perete običnim šamponom ili je godinama farbate i tretirate raznim hemijskim preparatima, sada ćemo Vam predstaviti jednu odličnu masku koja je dobra kako za normalnu, tako i za oštećenu kosu.…

Salata sa avokadom

Salata sa avokadom vreme za pripremu: 10 minuta 6 porcija oko 130 kal. po porciji Potrebno: - 150 g radića - 150 g zelene salate - 150 g rukole - 2 avokada - sok od 1 limuna - 1 grejpfrut - 30 g oljuštenih badema - 300 g tunjevine…

Avokado

Avokado je voćka koja je zapostavljena u našoj ishrani a trebalo bi mnogo češće da se nade na trpezi. Razlozi za to su mnogobrojni... Masti koje sadrži avokado su mononezasićene i ima ih gotovo u istom procentu kao i u maslinovom ulju.…

Kako se jede avokado

Avokado je voće koje je poreklom iz Amerike, tačnije iz južne Amerike ali je popularan i u Meksiku i Kaliforniji, gde se takođe gaji. Avokado ima kruškast oblik i tamnozelene je boje, skoro crne. Veoma je zdrav jer je bogat vitaminima.…

Avokado kalorije

Ova voćka je vrlo bogata nezasićenim masnim kiselinama koje hrane, vlaže i regenerišu kožu. Zato je odličan za zrelu, ispucalu ili suvu kožu. Ima umirujući efekat na gornji sloj epiderma, a bogatstvo vitamina A, C, D i E i lecitina ubrzava…