Posts

Anksioznost:lekovi,čaj,alkohol
Gotovo da nema onoga ko nekad nije iznenada osetio uznemirenost, napetost, neobjašnjivi strah, a da opravdanog razloga za to nije bilo. Krivica se uglavnom pripisuje nekim predosećajima, nedostatku sna, preobilnim obrocima, lošim vestima...…

Anksioznost uzroci i lečenje
Svako od nas se s vremena na vreme oseti pomalo nervozno i nesigurno.
Možda sledi neki važan događaj ili jednostavno test u školi. Obično dlanovi počnu da se znoje, lice postaje crveno, a stomak se prevrće. Ovo stanje je savršeno normalno.…

Anksioznost simptomi
Ako ste nemirni i nespokojni, ukoliko neprestano brinete, a ruke vam drhte i srce ubrzano udara -ovo su simptomi anksioznosti...
Usled ubrzanog životnog tempa, svakodnevnih stresova i manjka slobodnog vremena, većina ljudi sve češće…

Hrana i vežbe protiv anksioznosti
HRANITE SE LAGANO I VEŽBAJTE DA BI REŠILI PROBLEM ANKSIOZNOSTI
Osim što morate ojačati samopouzdanje, da biste pobedili anksioznost, neophodno je da se pravilno hranite i budete fizički aktivni. Zato ako patite od anksioznosti pazite…