zena-lice-zastitna-krema

Koju kremu za sučanje kupiti?

Image by Anastasia Kazakova on Freepik Leto je na vidiku, radujemo se moru, suncu i toplim danima, a osim najlepšeg kupaćeg kostima, obavezna je i krema za sunčanje. Faktori su različiti i s obzirom na to da ih ima nekoliko, potrebno…
voce-povrce-avokado

Hrana za zdrav sluh – namirnice za očuvanje kvaliteta sluha

Sluh je jedno od najvažnijih čula u našim životima. Omogućava nam da komuniciramo sa drugima, uživamo u muzici i drugim zvucima i ostanemo svesni svog okruženja! Nažalost, gubitak sluha je uobičajen problem koji pogađa milione…
test opterećenja

Test srčanog opterećenja: kako proceniti srčanu funkciju tokom fizičkog napora

Test srčanog opterećenjaje dijagnostička procedura koja se koristi za procenu srčane funkcije tokom fizičkog napora. Ovaj test se obično izvodi kada pacijent ima simptome kao što su bol u grudima, kratak dah ili nepravilan rad srca, kako…
devojka-mršavljenje

Kada i zašto neće doći do autofagije?

Dolaze lepi dani, visoke spoljne temperature i skidanje slojeva garderobe sa sebe. Sa tim dolazi i motivacija za skidanje suvišnih kilograma nakupljenih tokom zime. Jedan od načina za mršavljenje koji je u poslednje vreme sve popularniji…
žena

Da li izgled kose može da upozori na neki problem?

Kada je naša kosa u pitanju, na nju gledamo kao deo na našem telu koji nas ulepšava. Kosa nam služi da eksperimentišemo, da pravimo razne frizure, menjamo boju kose, da se s vremena na vreme opustimo kod frizera i uživamo u njenom sređivanju.. Mnogima…
zdrav-obrok

Koliko je zaista efikasna hrono dijeta?

Hrono dijeta, poznata i kao hrono ishrana, je popularan plan ishrane koji se zasniva na konceptu određivanja vremena obroka kako bi se podržali prirodni ritmovi vašeg tela. Glavna ideja hrono dijete je da kada jedete određenu hranu u određeno…
dijeta i zdravlje_Biota intima

Čemu služe vaginalni probiotici?

U moru novih proizvoda koji su danas ljudima na raspolaganju mogu se sresti i vaginalni probiotici, a jedan od najpoznatijih među njima je Biota intima. Sasvim očekivano je i da postoje pitanja u vezi sa time čemu zapravo služe takvi preparati,…
trudnica-zena-krevetac

Testovi koje svaka trudnica treba da obavi

Trudnoća je važna faza u životu žene koja se odlučila na korak da postane biološka majka, a onda je neophodno osigurati da trudnoća napreduje bez ikakvih komplikacija.  Medicinski testovi igraju ključnu ulogu u obezbeđivanju bezbedne…
merač-pritiska

Hrana koja čisti krvne sudove

Zdravo srce i jaki i čisti krvni sudovi su osnovni elementi dobrog funkcionisanja kardiovaskularnog sistema kod čoveka, a jedan od načina da to postignemo je i konzumiranje hrane koja blagotvorno deluje na naš krvotok. Dodavanje određenih…
organska-hrana-devojka

Organska dijeta – šta je i koje su prednosti?

Organska dijeta je pristup ishrani koji daje prednost konzumiranju hrane koja je proizvedena bez sintetičkih pesticida, đubriva ili drugih hemikalija.  Ova dijeta je stekla popularnost poslednjih godina zbog zabrinutosti oko potencijalnih…
boginje

Boginje – imunizacija, simptomi i lečenje

Boginje su virusna infekcija praćena karakterističnim osipom zavisno od vrste. Najčešće vrste boginja kod dece i tinejdžera su morbile (male boginje), rubeole i varičele. Najbolja zaštita protiv ovih vrsta boginja je vakcinacija. Međutim…
kompleks vitamina B

Saveti za održavanje pravilnog funkcionisanja organizma

Ono što nam je najbitnije i o čemu uvek treba voditi računa jeste naše zdravlje. Kada smo zdravi, onda smo i dobro raspoložen i imamo dovoljno energije. Možemo da radimo šta god poželimo i da se bezbrižno prepustimo svim izazovima koji…