Kako ! ukloniti mitisere prirodnim putem

Mitiseri, u medicini poznati i kao komedoni, predstavljaju tip akni i javljaju se najčešće na licu i u predelu ramena. Oni su u stvari zapušeni folikuli dlake u kojima se nalazi keratin i produkti lojnih žlezda. Nakon oksidacije, ovaj nakupljeni…
dijeta 21 dan

Dijeta 21 dan skida do 10 kilograma upornog sala

Dijete koja traje 21 dan funkcionišu po principu ishrane koja je u kalorijskom smislu ograničena. Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima ishrane kilogrami se vraćaju munjevitom…
ovsena kasa za mrsavljenje

Ovsena kaša za mršavljenje – laka dijeta sa kojom ćete trajno izgubiti kilograme

Ovsena kaša u sebi sadrži vlakna koja sprečavaju ljude da jedu više nego što im treba. Nije potrebno jesti mnogo ovsene kaše, i mala količina je dovoljna da poboljša vaše zdravlje. Ovas je teška žitarica koja se obrađuje na više…
gojaznost kod dece

Gojaznost kod dece – dijeta za decu

Da li znate kakva je ishrana školske dece kada navrše 10 godina? Ako niste skoro prolazili pored škole, možda će vas interesovati podatak da su naša deca sada deblja nego kada smo mi bili na njihovom mestu. Zvuči neverovatno da u ovo…
vojna dijeta

Trodnevna vojnička dijeta za mršavljenje – da li funkcioniše?

Ova vojna dijeta traje 3 dana. Tokom dijete ćete sagoreti masti, osećati se energično i vaš metabolizam će biti savršen. Naziv “Vojnička” sledi upravo iz diciplinovanosti koju korisnici ove dijete moraju imati. Dakle, morate se…
ishrana za dijabeticare

Ishrana za dijabetičare !

STRUKTURA ISHRANE DIJABETIČARA Dijabetes melitus je bolest koju karakteriše povišen nivo šećera u krvi. Nastaje kao posledica nedostatka insulina iz pankreasa ili usled njegove nedovoljne iskorišćenosti. Poremećen metabolizam šećera…

Palačinke za dijabetičare !

Osobe s dijabetesom trebaju biti vrlo pažljive pri odabiru deserta. Palačinke za dijabetičare - odličan izbor kada želite nešto slatko, jer se mogu pripremiti slijedeći preporuke nutricionista i ne brinuti o tome da jede jedan, kada postane…

Laneno seme ! najbolje sredstvo protiv zatvora

Laneno seme sadrži čitav arsenal veoma važnih, korisnih i raznovrsnih hemijskih materija. Njegova dragocena svojstva pripisuju se esencijalnim masnim kiselinama, linolnoj i linolenskoj... Lan je jednogodišnja zeljasta biljaka i jedna…

Biljka korijander ! kao začin – čaj – upotreba za mršavljenje – uzgoj!

Korijander (coriandrum sativum) se koristi kao začin i dodatak mnogim jelima, a ima višestruko pozitivno dejstvo na ljudsko zdravlje. Ovako... Čisti organizam od toksina i teških metala Korijander je jedno od najboljih prirodnih sredstava…

Sladić – čaj od sladića !

U poslednje vreme sladić (Glycyrriza glabra) doživljava pravu renesansu. Osim stoje u savremenoj kozmetici našao primenu u kremama protiv hiperpigmentacije kože, sladić se potvrdio i u lečenju herpesa i bradavica.A u čaj od sladića se…

Čorba od praziluka s brokolijem !

Praziluk je idealna namirnica za osobe na dijeti, jer sadrži mnogo vode i vrlo malo kalorija. Prava je riznica vitamina i minerala, a pokazao se i kao odličan diuretik, jer podstiče izbacivanje vode iz organizma. Osim toga , ima izuzetna…

Čajevi od lekovitog korijandera!

Korijander se koristi kao pomoćna terapija u lečenju niza tegoba, prevashodno izazvanih bolestima pluća, probavnog trakta i mokraćne bešike... Korijander je jednogodišnja zeljasta biljka, visoka od 50 do 80 cm, gole, na vrhu razgranate…