devojke-vezbe-sala

Četiri praktična načina da sačuvate svoje zdravlje

Briga o sebi i svom zdravlju je veoma važna stavka u životu svakog pojedinca. Ne kažu stariji ljudi džabe ,,samo da je zdravlja, a ostalo ćemo lako“. Zdrav čovek može sve – može da radi i zaradi, može da uživa u svim darovima i…
devojka-meditacija-joga

Zdravlje žena u fokusu! Vodič kroz izazove reproduktivnog doba!

Reproduktivno doba donosi ženama niz jedinstvenih zdravstvenih izazova i prilika. Od prvih menstrualnih ciklusa, preko trudnoće i porođaja, do menopauze, svaka faza nosi sa sobom specifične potrebe i potencijalne probleme za žensko zdravlje.…
devojka-more-trcanje-plaza

Zašto je odlazak na odmor bitan za zdravlje?

U današnjem užurbanom svetu, gde su svakodnevne obaveze i stres konstanta, odmor postaje ključan za očuvanje zdravlja i blagostanja. Opuštanje i predah su neophodni kako bi se telo i um regenerisali nakon napornih radnih dana i svakodnevnih…
decak-ranac

Kako da sprečite krivljenje kičme kod deteta?

Primetili ste da je vaše dete često pogrbljeno i razmišljate na koji način možete da rešite taj problem? Dobro zdravlje kičme je od suštinske važnosti za pravilan rast i razvoj deteta. Kriva kičma može imati dugoročne posledice…
lice-zena-ruke

Rešite se neželjenih bora uz pomoć hijaluronskih filera

Imate li želju da se oslobodite neželjenih bora i vratite mladoliki izgled? Ima jedno rešenje koje bi moglo biti ono što tražite, hijaluronski fileri! Uz pomoć ovih magičnih injekcija, možete zaboraviti na bore i vratiti zdrav i svež…
insulinska-rezistencija-namirnice

Insulinska rezistencija i kako je prevazići

Brza hrana, odsustvo fizičke aktivnosti, stres i tempo današnjice doneli su nam bolest savremenog doba. - insulinsku rezistenciju. Zamislite je kao pokvarenu bravu koja se sve teže otvara ključem koji više ne pasuje. Taj ključ je insulin,…
pcelica-cvece

Med i vitamin C kao prirodni lek za imuntet

U današnje vreme, očuvanje zdravlja i jačanje imuniteta postali su ključni prioriteti za mnoge ljude. Sa sve većim izazovima modernog života, podrška imunološkom sistemu postaje neophodna kako bismo održali vitalnost i dobro zdravlje. U…
devojka-krevet

Policistični jajnici kao savremena boljka žena širom sveta

Najnovija istraživanja pokazuju da sindrom policističnih jajnika (PCOS) postaje sve učestaliji medicinski problem među ženskom populacijom. Ovaj kompleksan endokrini poremećaj karakteriziran je hormonalnim disbalansom, nepravilnim menstrualnim…
povrce-krastavac

Zašto je pravilna ishrana toliko bitna za celokupno zdravlje čoveka?

Ukoliko ste se zapitali da li je zdrava ishrana zaista toliko važna, razmislite još jednom. Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju našeg zdravlja. Naša ishrana direktno utiče na naš fizički i mentalni razvoj, kao i na našu…
sat-zupcanici-ljudi

Kako da smanjite stres na poslu i povećate produktivnost?

U brzom i zahtevnom svetu današnjeg profesionalnog okruženja, stres na poslu je postao sveprisutno pitanje koje utiče na dobrobit i produktivnost bezbrojnih pojedinaca. Nemilosrdni pritisci rokova, visoka očekivanja i stalna potreba da se…
ultrazvuk-doktorka-tumacenje

Kako izgleda priprema za ultrazvuk abdomena?

Šta je ultrazvuk abdomena? Ultrazvuk abdomena je neinvazivna medicinska procedura kojom se koristi visokofrekventni zvučni talas kako bi se dobila slika unutrašnjih organa u abdomenu. Ovaj pregled se obično koristi za dijagnostikovanje…
telefon

Kakav uticaj ima mobilni telefon na čovekovo zdravlje?

Prema svim procenama, poslednjih godina pametni telefoni su po popularnosti prevaziliš bilo koju drugu vrstu digitalnih uređaja. U prilog tome dovoljno je istaći činjenicu da se danas daleko više surfuje na internetu preko mobilnih telefona…