Prirodni lekovi protiv opadanja kose kod žena i muškaraca

Prirodni lekovi protiv opadanja kose kod žena i muškaraca-Kosa (opadanje, perut, seda kosa)

Kosa je pouzdan znak stanja zdravlja vašeg tela. Ako se dobro osećate ili imate tegoba, pokazaće se na kosi. Na opšte zdravlje i zdravlje kose svakako znatno utiče snabdevanje organizma sastojcima koji se nalaze u hrani.

Hrana za negu kose
Na opadanje kose utiče nedostatak biotina, inozitola, cinka, hlora, vitamina B grupe, vitamina C i folne kiseline. Ovi sastojci se mogu obezbediti sledećim namirnicama: voće i povrće, naročito citrus plodovi, crna ribizla i jezgrasto voće, kupus, paradajz, paprika, krompir, šargarepa, zeleno lisnato povrće, pivski i sušeni jestivi kvasac, juneća džigerica i druge iznutrice, jaja, zrnasta hrana uopšte, a naročito pasulj i pirinač i kuhinjska jodirana so. Namirnice bogate belančevinama i sveže voće obezbeđuju i potrebne mineralne sastojke: gvožđe, magnezijum, cink i dr.

Krta i seda kosa. — Najčešći su znak ozbiljnog nedostatka vitamina B grupe, vitamina F, joda, gvožđa i bakra. Treba nastojati da u jelovniku budu zastupljeni džigerica, raženi hleb, pasulj, sočivo, kupus, luk, banana, jezgrasto voće, a naročito orah i kikiriki, suncokretovo seme, biljna ulja, riba, mlečni proizvodi, pivski kvasac i jodirana so. Naročito je efikasan dodatak kvasca supama, sokovima i mleku.

Receptura za lekove protiv opadanja kose kod žena i muškaraca
-Kašiku ovsenih pahuljica staviti u 2 dl mlake vode da stoji 10-12 sati. Nakon oceđivanja, u tečni deo staviti kašiku mlevenih jezgri oraha i naribanu jabuku, kašiku meda i sok od pola limuna, sve dobro izmešati i pojesti ujutro, natašte. Kura traje 6 nedelja.

-Hladnim čajem od ruzmarina masirati teme (25 g ruzmarina u pola litra ključale vode). Još efikasnije je masiranje temena sa ekstraktom ruzmarina u alkoholu.

-Sok od koprive je dobar za jačanje kose. Poznato je da posle masiranja kosa počinje ponovo da raste, tj. regeneriše se.

-Trljanje temena sa belim lukom ili sokom od belog luka, uveče pre spavanja, odlično je sredstvo za jačanje korena kose, mada neprijatno miriše.

-Jabukovo sirće, ako se njim trlja teme, čisti i jača kosu. Ne treba to činiti više od dva puta nedeljno.

-Čaj protiv opadanja kose od kamilice ili hajdučke trave piti i sa malo hladnog čaja masirati teme. Koristi, takođe, i pranje kose jednom nedeljno sa čajem od kamilice (4 kašike kamilice na pola litra vode).

-Kašiku mešavine brezovog lišća i lista i korena koprive potopiti u 2 dl vode i držati 10-12 sati. Nakon oceđivanja tečnom delu se dodaje kašika 96%-tnog alkohola i njime masira glava, nakon prethodnog pranja.

-U pola litra 96%-tnog alkohola staviti 5 kašika mlevenog jezgra oraha, flašu dobro zatvoriti i ostaviti 10 dana na toplom mestu. Ovako dobijenom tečnošću masirati glavu svake večeri.

-U pola litra vinskog sirćeta, zagrejanog do ključanja, usuti 10 kašika usitnjenog korena koprive, skinuti sa vatre čim provri i dodati 2 dl čistog alkohola, procediti, sipati u flašu i masirati koren kose svake večeri protiv opadanja kose.

-Mešavinu od 5 kašika isitnjenog crnog luka i lista koprive preliti sa 2 dl ključale vode, ostaviti da se ohladi, procediti i tečnim delom masirati koren kose.

-Dobro oprani koren koprive (100 g) stavi se u litar komovice i ostavi da stoji 8 dana na suncu. Nakon toga se ocedi, ulije u čistu flašu i doda nekoliko kapi ricinusovog ulja i malo mirišljave vodice. Ovako dobijenom tečnošću masira se koren svaki drugi dan.

-List koprive (100 g) kuvati 20 minuta u pola litra vode, ostaviti poklopljeno 8 sati, ocediti i dodati 2 dl vinskog sirćeta. Ovom tečnošću glavu trljati svake večeri protiv opadanja kose.