Čvrstina, zdravlje i lepota noktiju uopšte idu zajedno sa zdravljem i lepotom ruku, tako da za njih važe isti saveti kao i za ruke. Ukratko, čuvajte se hladnoće, vrućine, jakih deterdženata i kiselina!
ISPUCALE RUKE
Mnogi ljudi pate od ispucalih ruku.Da biste izbegli nadraženost, pri pranju posuđa ili drugim poslovima u domaćinstvu nosite gumene rukavice postavljene pamukom. Pored toga, odličnu staromodnu kremu za ruke čini mešavina pola šolje ružine vodice i pola šolje glicerina. Stavite u plastičnu ili staklenu posudu i utrljajte na ruke prema potrebi.
Možete napraviti i mast od 6 kašika sitno isečenog lista koprive (Urtica dioica) i 100 g rastopljene masti. Lagano kuvajte na pari dok ne dobijete melem kojim ćete mazati ispucalu kožu više puta dnevno. Pre svakog mazanja kožu obrišite mlakom kamilicom.
Drugi recept za mast: uzmite 6 kašika sitno isečenih pupoljaka topole (Populus nigra), stavite u 100 gmaslinovog ulja i kuvajte na pari dok se ne napravi melem. Mažite nekoliko puta dnevno, ali prethodno očistite kožu mlakom kamilicom.
GREJPOM PROTIV PEGA I FLEKA
Kožu na rukama sasvim jednostavno potpuno besplatno možete da lečite uz pomoć grejpa, onda kada ste već hteli da ga bacite jer ste sok iscedili. Ostatkom kore, kojaje još puna soka (a sadrži najviše vitamina C tu ispod ljuske) trljajte kožu snažno i dubinski, pa ostavite malo da stoji i deluje. Ovaj “omekšivač” za ruke takode efikasno uklanja razne fleke i pege koje se sve češće javljaju i na koži sasvim mladih osoba.Dakle, nisu to “staračke pege”,
nego promene na koži koje, bez obzira na uzrok, nisu prijatna ni estetska pojava.
MASKA PROTIV BORA NA RUKAMA
Uzmite sok od krastavca, sok od šargarepe i medno sirće u jednakim količinama, pomešajte i namažite ruke, a posle 25 minuta operite toplom vodom.
OMEKŠAJTE GRUBE RUKE
Ogrubele ruke omekšaćete ako ih istrljate polovinom kisele jabuke i ostavite da sok deluje nekoliko minuta. Potom isperete ruke mlakom vodom.
SUVE RUKE
Za piling koji će suvoj, ispucaloj koži ruku vratiti vlažnost i mekoću, izmiksujte:
• 25 g mlevenih badema,
• kašičicu tečnog meda,
• 2 kašičice suncokretovog ili orahovog ulja
• kašičicu limunovog soka.
Dobijenom smesom obilno natrljajte ruke, ostavite 2-3 minuta, a potom lsperite.
LOSION OD KROMPIRA ZA NEŽNE RUKE
SASTOJCI:
• 1 kašika limunova soka
• 3 kašičice glicerina
• 10 kapi tinkture benzoe
PRIPREMA: Kašiku soka od limuna pomešajte sa 3 kašičice glicerina. Dodajte proceđenu vodu u kojoj se kuvao krompir i 10 kapi tinkture benzoe iz apoteke. Dobro izmešajte i losion sipajte u staklenu flašicu. Kad je zatvorite, dobro promućkajte. Posle svakog pranja ruku losion dobro utrljajte u kožu.
GAVEZ – REŠENJE ZA SUVE RUKE
Ako su vam ruke stalno suve, ma kakvom kremom da ih negujete, isprobajte sledeće: pomešajte 25 g mlevenih badema, jedno ulupano jaje, šaku korena gaveza i kašiku meda. Smesom namažite ruke i navucite stari par pamučnih ili kožnih rukavica, s kojima trebate prespavati. Ujutro isperite, pa sledeće noći ponovite. Postupak bi trebalo da ponavljate 7 dana zaredom.
KRASTAVCIMA IZLEČITE ISPUCALU KOŽU
Ukoliko vam je koža ruku ispucala, ishranu svakako obogatite vitaminima A, B i C. Svež krastavac je najsigurniji lek za sprečavanje ovog zdravstvenog i estetskog problema. Jedite ih često kao salatu, a svako jutro popijte i jednu čašu soka od krastavca. Probajte i ovo:
ruke natopite pulpom svežih krastavaca
ruke natopite oblozima od pulpe kuvane jabuke
na ruke stavite obloge od naliva kamilice i dva puta dnevno pijte naliv od listova i cvetova hajdučke trave, kao i od cvetova kami-lice (po 1 prstohvat svake biljke za 1 šolju).
LOMLJIVI NOKTI
Lomljive nokte negujte smesom meda i mlakog biljnog ulja u jednakim količinama, žumanceta i kašičice soli. Nokte umočite u smesu 2-3 puta dnevno po 10 minuta. Na isti način možete upotrebljavati i mešavinu mlakog maslinovog ulja i limunovog soka.
TRETMANI ZA SLABE NOKTE
Ako vam se nokti neprestano ljušte i lome, ili su na njima bele pege, morate u ishranu da unesete više kalcijuma – jedite više prokelja i niskomasnih mlečnih proizvoda. Ako su vam nokti suvi i pucaju, a koža oko njih iskrzana, vrlo blagotvoran može da bude tretman vrućim uljem. U lončetu malo ugrejte pola šolje bademovog ulja, sipajte u posudu i natapajte vrhove prstiju svake ruke po 15 minuta. Preostalo ulje utrljajte u kožu oko noktiju, šake i stopala, da bi postala glatka i meka. Dobro sredstvo za mazanje protiv krhkih noktiju jeste i crni luk – glavicu prepolovimo i njome ili njenim sokom mažemo nokte.
KUPKE ZA NOKTE
Ako su vam nokti lomljivi i generalno u lošem stanju, lokalno primenite sledeće kupke:
od naliva listova i cvetova lavande
(3 prstohvata na šolju)
od naliva listova i cvetova ruzmarina (3 prstohvata na šolju)
od prokuvane vode kojoj ste dodali deset kapi tinkture nevena.
ZA LOKALNU PRIMENU
Ako su vam nokti u lošem stanju, bilo da su bolesni ili se lome:
kupka za ruke u činijici s toplim maslinovim uljem kojem ste dodali sok jednog limuna
kupka za ruke u činijici s nalivom od cvetova i listova arnike (Arnica montana) – 3 prstohvata na 2 decilitra vode – odlično leči crnilo od udarca, kao i zanoktice.
KUPKA ZA LOMLJIVE NOKTE
Pola čaše mlakog maslinovog ulja pomešajte s 15 kapi lavandinog ulja. Svake večeri pre spavanja uronite nokte na nekoliko minuta u ovu kupku. Nemojte da ispirate, dovoljno je mekanom krpicom obrisati nokte i prste, gurajući kožicu prema korenu nokta. Posle nekoliko tretmana nokti će očvrsnuti i neće se lomiti.
ZAŠTITNI PUTER ZA NOKTE
Jojobino ulje, kakao puter i vosak daju vlažnost koja se dobro upija. Eterično ulje limuna jača lomljive nokte, a ulje sandalovine vlaži suvu kožicu oko noktiju.
SASTOJCI:
• 2 kašike jojobinog ulja
• 1 kašika kakao putera
• 1 kašika nastruganog pčelinjeg voska
• 10 kapi eteričnog ulja sandalovine
• 5 kapi eteričnog ulja limuna
PRIPREMA: Pomešajte jojobino ulje, kakao puter i vosak u lončetu i lagano zagrevajte dok se ne otope. Sklonite s vatre. Dodajte eterično ulje sandalovine i limuna. Sipajte mešavinu u staklenu flašicu širokog grla i pustite da se ohladi pre nego što zatvorite. Istrljajte nok-te malom količinom putera svaki dan.
PREPARATI ZA UPALJENE NOKTE I ZANOKTICE
Uzmite po kašiku sitno isečenoglista bokvice, lista betonike (Betonica offlcinalis) i cveta kamilice. Sve izmešajte sa 3 kašike meda i dobijenim melemom tri puta dnevno mažite bolna mesta, pa ih umotajte gazom, vatom i zavojem. Prsti moraju ostati zamotani tokom dana.
Možete pripremiti i kupku za nokte sa oparkom ovsene slame: kupka bi trebalo da traje od pola sata do sat, a kasnije namažite nokte uljem kantariona – Hvpericum perforatum
Kod zanoktica izuzetno pomaže i mazanje sveže isceđenim sokom ivanjskog cveća ili broćike (Galium verum) koji se nanosi na upaljeno mesto i tu mora da se osuši.
OBRATITE PAŽNJU!
Zdravi nokti su glatki i čvrsti, ujednačene boje, ali niz poremećaja može da utiče na njihov izgled: Anemija zbog nedostatka gvožđa može da izazove bledilo noktiju koji postaju tanki, lomljivi i naborani.
Nedostatak cinka izaziva bele mrlje i/ili lomljivost noktiju.
Nedostatak linolenske kiseline (esencijalne masne kiseline) može da izazove pucanje i ljuštenje noktiju.
