kako spreciti opadanje kose

Kako sprečiti opadanje kose ? Pojačano lučenje sebuma, perut, opadanje, krte i lomljive vlasi… Svaki od ovih simptoma očajnički je poziv kose da joj priteknete u pomoć!

Tokom lkako spreciti opadanje koseetnjih meseci najviše pažnje poklanjali smo nezi kože, zaboravljajući na to da morska so, hlor iz bazena, vlaga i vetar loše utiču i na kosu, zbog čega ona postaje krta, lomljiva, suva i bez sjaja. Da bi se vaše vlasi oporavile i zablistale nakon leta, morate im posvetiti mnogo više pažnje – izbegavajte feniranje, perite je blagim šamponima, ne stavljajte proizvode i maske koji sadrže alkohol, a pre izlaganja suncu isprskajte je sprejom sa zaštitnim faktorom. Kombinacija UV zračenja, klimatskih promena i stresa možda je ugrozila zdravlje vlasišta, pa nikako nemojte zanemarivati simptome kao što su perut, opadanje vlasi i pojačano lučenje sebuma.

Sprečite opadanje kose
Kosa se redovno obnavlja, pa je potpuno normalno da svakodnevno izgubite oko 100 vlasi. Međutim, ako kosa opada pojačano i taj problem traje nedeljama, obavezno se posavetujete sa stručnjakom koji će utvrditi uzrok i propisati odgovarajuću terapiju.

Biotin, poznatiji kao vitamin za kosu, i cink doprinose regeneraciji vlasi. Da biste obezbedili dovoljne količine ovih nutrijenata, dan počnite muslijem sa dodatkom badema i jednim kuvanim jajetom. Biotin se može naći i u obliku suplemenata. Jedna tableta od 2,5 miligrama dnevno sasvim je dovoljna, ali da bi rezultati bili vidljivi, potrebno je da prođe više od pola godine. Opadanje kose može se sprečiti upotrebom šampona i regeneratora na bazi kofeina. Oni poboljšavaju prokrvljenost korena vlasi i vraćaju im sjaj.
Savet: kosa može da opada i usled nedostatka gvožđa. Ako se pri analizi krvi otkrije anemija, preporučuje se lucerka, biljka bogata mineralima, aminokiselinama i vitaminima.

PROBLEMI S VLASIŠTEM
Iako je perut medicinski problem, ženama najčešće smeta iz estetskih razloga, jer ostavlja tragove na odeći i deluje neuredno. Kad se jednom pojavi, ovaj problem je teško iskoreniti. Leči se šamponima na bazi piritonskog cinka, a od pomoći mogu da budu i pakovanja koja ste pripremili kod kuće.
Evo predloga: napravite smesu od jedne kašike limunovog soka, dve kašike sirćeta i dva jajeta. Rasporedite je po kosi, a nakon 15 minuta isperite blagim šamponom.
Uz pravilnu ishranu i masažu vlasišta, vaša kosa zablistaće kao nikad do sada.
Za negu iznutra potrebno je unositi što više pro-teina, vitamina i minerala. Stoga je obrok od mesa i svežeg povrća, kao i desert od svežeg voća i orašastih plodova poslastica za nepce, ali i za zdravu i sjajnu kosu.

Sunčevi zraci ujedno podstiču pojačano lučenje sebuma, zbog čega se kosa brže i više masti pri korenu. Međutim, uzrok mogu biti i drugi faktori, kao što su hormonalni poremećaji, stres, znojenje i nepravilna nega.
Savet: Izbegavajte upotrebu agresivnih preparata, koristite one blage i namenjene masnoj kosi. U šampon koji koristite možete staviti i kaščicu gela od aloje i kašičicu limunovog soka.
Regenerator nanosite samo na vrhove vlasi.

Ukoliko imate tanku,osetljivu kosu, koristite proizvode za masažu vlasišta od kojih će vam kosa izgledati sjajno i biti zdravija. Jednom nedeljno nežno masirajte glavu uljem od jojobe.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published.