za nokte1. Izbegavajte korišćenje tuđegpribora za nokte da biste eliminisali mogućnost prenošenja raznih infekcija.
2. Održavajte nokte čistim i suvim.
3. Kad uređujete nokte, budite nežni i nemojte čistiti, turpijati i utiskivati kožicu previše agresivno. Sve to može da izazove neugodne, pa i bolne infekcije.
4. Ne grizite nokte i zanoktice.
5. Bar jednom dnevno nokte namažite kvalitetnijom kremom za ruke i nokte koja sadrži ureu, fosfolipide, mlečnu kiselinu. To će sprečiti pucanje noktiju.
6. Nokte turpijajte samo u jednom smeru i formirajte lagano zaobljen vrh.
7. Nemojte da “kopate” po području gde vam je urastao nokat, već zatražite pomoć pedikera ili dermatologa.
8. Izbegavajte odstranjivače laka za nokte na bazi acetona.
9. Ako stavljate veštačke nokte, bar jednom godišnje napravite pauzu od tri meseca, da bi vam se nokti oporavili.
10. Jedite zdravo, jer će vam onda i nokti biti zdravi.
11. Ukoliko ste zabrinuti zbog izgleda noktiju, zatražite pomoć lekara opšte prakse ili dermatologa.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published.