Gubitak seksualnog nagona

Količina želje za seksualnim odnosima, koja se zove i libido, menja se tokom života i povezana je sa emocionalnim i fizičkim faktorima, kao što su umor, stres, bolest, porođaj i problemi u vezi. Prvi korak jeste da prepoznate uzrok gubitka seksualnog nagona. Prirodne terapije mogu vam pomoći poboljšavanjem opšteg zdravstvenog stanja kako biste se što bolje osećali i povratili seksualni nagon.

Lečenje

Aromaterapija

– da biste vratili smirenost i sklad stavite 4 kapi ulja ilang ilanga i crvene žalfije u raspršivač ili poprskajte posteljinu sa nekoliko kapi odabranog ulja.
– stavite 2 kapi ulja ilang ilanga i crvene žalfije i 3 kapi geranijumovog ulja u 2,5 kašičice bademovog ulja pa tom mešavinom masirajte partneru leđa, noge i trbuh
– da biste imali više energije, dodajte 2 kapi ulja ilang ilanga i crvene žalfije i 3 kapi geranijumovog ulja u kupku pre spavanja
– izbegavajte pušenje i previše alkohola jer to može da smanji polni nagon.

Lekovito bilje

– žene neka popiju šolju čaja od lista maline uveče ili neka uzmu nekoliko kapi tinkture malinovog lista u pola čaše vode
– za bolje opuštanje, i muškarcima i ženama može da koristi jedna šolja čaja dnevno od neke umirujuće biljke kao što su kamilica ili sporiš
– pojačajte muški polni nagon šoljom čaja tinkture turnere, patuljaste palme, cimeta, sladića i đumbira, ili tinkturom ovih biljaka.

Ishrana kod gubitka seksualnog nagona

– jedite namirnice bogate vitaminima A, B i E, magnezijumom, manganom, cinkom, esencijalnim masnim kiselinama i belančevinama
– svakodnevno jedite sveže voće i povrće
– izbegavajte prevelike količine alkohola.

Druge terapije. Savetovališta za parove mogu da pomognu onima kod kojih je gubitak polnog nagona posledica problema u vezi ili taj gubitak stvara stres u vezi. Može da pomogne i psihoterapija.