OPREZNO SA ZELENIM ČAJEM: Ovaj napitak TOPI kilograme, ali može da vam ozbiljno NAŠKODI

Važno ga je piti u umerenim količinama.

Zeleni čaj je drugi po konzumiranju napitak na svetu.

Njegovi sastojci mogu da kontrolišu težinu, memoriju, pa čak i nivo insulina u organizmu.

Naučnici su otkrili da zeleni čaj može da neutrališe negativan uticaj hrane lošeg kvaliteta ili suviše masne hrane. Ipak, važno ga je piti u umerenim količinama, u suprotnom može da naškodi vašem zdravlju zbog velike količine kofeina.

Prevelika doza kofeina može da dovede do nesanice. Posebno je opasno što može da dođe do naglog povećanja krvnog pritiska, a samim tim i do pucanja krvnih sudova.

zeleni caj

Norma zelenog čaja dnevno: ovaj čaj ima jak efekat na mišićni tonus, pa će par šoljica čaja u toku radnog dana biti dovoljno za održavanje fizičke i mentalne aktivnosti. U ovom slučaju, preporučuje se da pijete zeleni čaj šest do osam sati pre spavanja.

Loading...
loading...
----