Crvena detelina biljka
Crvena detelina je višegodišnja zeljasta biljka koja se uzgaja i u našim krajevima. Njen latinski naziv je Trifolium pratense. Ova biljka može da dostigne visinu više od 20 cm. Njeni cvetovi su tamnoružičaste boje, a njeni listovi tamnozeleni grupisani po tri.
Crvena detelina je biljka koja se u svetu uzgaja kao stočna hrana, a takođe se koristi i za popravljanje plodnosti zemljišta (tzv. azotifikaciju). Osim ovih primena, crvena detelina se koristi i za pripremu čaja. U narodnoj medicini u više različitih zemalja se koristi kao lek za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba. Lekoviti deo crvene deteline je isključivo svet.
Crvena detelina kao lek
Crvena detelina je, kao što smo rekli, delotvorna kao lek protiv raznih zdravstvenih tegoba:
- Preventivno konzumiranje čaja od crvene deteline može sprečiti pojavu srčanih oboljenja.
- Uzimanje crvene deteline na bilo koji način može smanjiti nivo lošeg holesterola u krvi, što automatski smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja.
- Poznato je da je holesterol bitna karika žučnih kiselina, a da crvena detelina pospešuje lučenje ovih kiselina.
- Crvena detelina sadrži sastojak koji se zove kumarini, a on mnogo pomaže tome da se krv u organizmu ne zgrušava i ne postane lepljiva. Zbog ovih moći, crvena detelina će sprečiti pojavljivanje ugruška u krvi, kao i arterijskih plakova.
- Crvena detelina najviše pomaže ženama koje imaju problem sa hormonskim disbalansom u menopauzi i u predmenstrualnom periodu.
- Crvena detelina je takođe veoma efikasna u otklanjanju probavnih tegoba.
- Odlična je u sprečavanju zatvora i nadimanja stomaka.
- Pozitivno utiče na čitav imunološki sistem i deluje kao prirodni detoksikant.
- U kombinaciji sa drugim biljkama, može biti odlična za prehladu i grip, kao i za kijavicu praćenu povišenom temperaturom.
- Čaj od crvene deteline koristi se za ispiranje grla kod različitih upala.
- Crvena detelina je takođe veoma delotvorna kod respiratornih tegoba, poput astme.
- S obzirom na to da može da blokira enzime, ona je veoma pogodna i za muškarce, jer je poznato da enzimi mogu da doprinesu pojavi karcinoma prostate.
- Naučno je dokazano pozitivno dejstvo crvene deteline na razvitak benignog kancera prostate, koji nastaje uglavnom u vidu uvećane prostate (benigne hiperplazije).
- Serum od crvene deteline je pogodan i za negu lica.
Crvena detelina u menopauzi
Žene koje imaju razne tegobe u menopauzi trebale bi da koriste crvenu detelinu kao prirodni lek.Biljka crvena detelina najviše pomaže onim ženama koje imaju problema sa hormonskim disbalansom kako u menopauzi tako i u predmenstrualnom periodu. Pogodna je u ove svrhe jer u sebi sadrđi izoflavone, tj. fitoestrogene, koji su po svemu veoma slični polnim hormonima. Zato je ova biljka veoma lekovita po žensku populaciju, jer ovi hormoni igraju veoma važnu ulogu u celokupnom organizmu žene.
Disbalans hormona može dovesti do vrlo neprijatnih simptoma kao što su glavobolja, nesanica, depresija, prekomerno znojenje, hronični umor, pa čak i osteoporozu u nekim ekstremnijim slučajevima. Zbog svih ovih nelagoda svaka žena koja oseti neki od ovih simptoma, trebala bi da unosi određenu količinu crvene deteline u organizam.Sve popularnije su kapsule i kapi od crvene deteline za žene u menopauzi ali je po mnogima ipak najbolji i najsigurniji čaj.
Čaj od crvene deteline
Napravite sebi čaj od crvene deteline kako biste doprineli svom celokupnom zdravlju, a evo i kako:
Da biste napravili čaj od crvene deteline biće vam potrebno samo 1 kašika suvih cvetova crvene deteline i 2,5 dl vode.
Postupak pravljenja čaja od crvene deteline je veoma jednostavan. Prelijte suve cvetove crvene deteline sa 2,5 dl proključale vode. Nakon toga poklopite čaj i ostavite ga da odstoji narednih pola sata. Pre konzumiranja čaj morate procediti. Preporučena doza je dve do tri šolje čaja u toku jednog dana.
Sirup od crvene deteline
Od crvene deteline možete napraviti i sirup koji je takođe veoma lekovit.
Da biste napravili sirup od crvene deteline, biće vam potrebni sledeći sastojci:
- 4 šolje svežih cvetova crvene deteline
- 4 šolje vode
- 4 šolje žutog šećera
Priprema sirupa od crvene deteline:
Potrebno je da sveže cvetove rvene deteline stavite u vodu i zagrejete ih na umerenoj vatri do ključanja. Nakon ključanja smanjite temperaturu i nastavite da kuvate još narednih 20 minuta. Nakon toga smesu poklopite tacnom i ostavite da odstoji preko noći. Sutradan procedite i kada ostanu samo cvetovi, izgnječite ih kako bi dali što više lekovitih tečnosti. Tečnost vratite u posudu i dodajte joj šećer. Zagrejte je uz neprestano mešanje dok ne dobijete gustinu sirupa. Sipajte ga u staklenu flašu i čuvajte ga u frižideru. Preporučena doza je po jedna supena kašika sirupa svako jutro na prazan stomak.
Sirup od crvene deteline za astmu
Da biste napravili sirup od crvene deteline za astmu, potrebno vam je:
- Šaka svežih cvetova crvene deteline
- 2 šolje meda
- 2 limuna
Priprema sirupa od crvene deteline za astmu:
Cvetove crvene deteline sameljite, pa ih dobro procedite kroz sterilnu gazu. Od toga ćete dobiti oko 2 dl soka, koji ćete pomešati sa 2 šolje meda. Dobijeni sok i med kuvajte do ključanja. Kada se smesa ohladi, dodajte joj sok od 2 limuna. Dobijeni sirup sipajte u staklenu flašu i čuvajte ga u frižideru. Sirup od crvene deteline protiv astme pijte 3 puta po 2 kašike (najbolje pola sata pre svakog obroka).
Mešavina crvene deteline i drugih biljaka protiv upale grla
Za biljnu mešavinu za ispiranje grla potrebni su vam sledeći sastojci:
- 2 šake žalfije
- 2 šake kamilice
- 2 šake crvene deteline
Priprema:
Mešavinu ovih biljaka prelijte sa 5 dl proključale vode. Poklopite je i ostavite da odstoji pola sata. Nakon pola sata mešavinu dobro procedite i ispirajte grlo dobijenom tečnošću. Ovaj postupak možete ponavljati više pute dnevno.
Serum za lice od crvene deteline
Crvena deteline je veoma delotvorna i za kožu. Naročito je pogodan u borbi protiv akni i bubuljica. Serum od crvene deteline se pravi od čaja od kamilice i cvetova crvene deteline, a evo i kako:
Iseckajte cvetove crvene deteline što sitnije i prelijte ih sa 1 dl mlakog čaja od kamilice. Kada se smesa malo prohladi, procedite je i nanesite je na lice. Potrebno je da stoji na licu oko pola sata kako bi što bolje delovala. Nakon pola sata umijte lice mlakom vodom. Ovaj postupak ponavljajte 2 do 3 puta u toku dana kako bi efekat bio što delotvorniji.
