Kostrika je nizak drvenast žbun koji raste širom Južne Engleske i Velsa. Snopovima granja ove biljke mesari su nekad čistili daske za sečenje mesa (otuda engleski naziv “butcher’s broom”). Zimzeleni “listovi”, u stvari, nisu listovi već proširene stabljike. U proleće se u sredini svakog lista javljaju maleni beli cvetovi koji se u jesen razvijaju u crvene bobice slične trešnjama. Svaki list na vrhu ima šiljak. Ova biljka dostiže visinu od oko pola metra.
DELOVI KOJI SE UPOTREBLJAVAJU
Rizom
• Čvorasti rizomi, koji su sivi s prstenastim brazdama, iskopavaju se u jesen.
• Kada se osuše, melju se u prah ili se pretvaraju u ekstrakt.
• Rizomi se koriste u tabletama, kapsulama, napicima i kremama.
Sastojci
U aktivne komponente kostrike spadaju supstance poznate pod nazivom steroidni saponini. Oni blagotvorno deluju na vene, poboljšavaju cirkulaciju i imaju protivupalna svojstva.
Upotreba
Kada se uzimaju oralno, saponini iz kostrike skupljaju površinske krvne sudove (vene blizu površine kože).
Ispitivanja na ljudima pokazala su da kostrika poboljšava cirkulaciju donjih udova i da smanjuje hemoroide. Ova biljka se zato preporučuje kao lek za ukočene bolne noge, proširene vene i hemoroide. Može da se kombinuje s drugim biljkama koje štite vene i kapilare, kao što je hamamelis.
Kostrika je dobar lek protiv edema (oticanja). Kliničkim ispitivanjima, objavljenim 2002. godine u Nemačkoj, ustanovljeno je da ekstrakti kostrike smanjuju oticanje nogu kod žena koje pate od hroničnih problema s venama kao posledice slabe cirkulacije. Autori ove studije zaključili su da je kostrika sigurna i efikasna u tretmanu ovakvih stanja, (talijanski istraživači su 1988. godine došli do istog zaključka, ističući korisno dejstvo ove biljke na vene donjih udova.
Kostrika može da ublaži PROBLEME svenama povezanim s predmenstrualnim sindromom i uzimanjem kontraceptivnh pilula.
Rizom je blag laksativ i lek protiv grčeva. Ima i diuretična i protivupalna svojstva.
Gajenje
Kostrika je veoma otporna biljka. Uspeva na suncu i u hladu, a voli relativno suvo zemljište. Može da izraste iz semena ili razdvajanjem korena u jesen.
Doziranje
• Oralna upotreba
Za lečenje predmenstruainog sindroma, ukočenih i bolnih nogu, proširenih vena, hemoroida, grčeva i edema.
Kapsule (50 mg): Uzimati 1 kapsulu s velikom čašom vode 3 puta dnevno za vreme obroka.
• Spoljna upotreba
Za lečenje ukočenih i bolnih nogu, proširenih vena.
Krema: Utrljajte na noge prema uputstvu, jednom dnevno, počevši od članaka ka butinama.
Ukoliko se simptomi nastave, treba konsultovati lekara.
Važna upozorenja
• Trudnice i dojilje ne treba da koriste kostriku.
• Prevelika doza može da izazove povraćanje i snižavanje krvnog pritiska.
• Ne treba je koristiti zajedno sa monoaminskim oksidaznim inhibitorima (antidepresivima), lekovima za povišen krvni pritisak ili uvećanu prostatu.
• Nisu zabeleženi neželjeni efekti, ali se preporučuje da se pre upotrebbe posavetujete s ovlašćenim herbalistom.
