Kako ishrana utiče na menstruaciju?

Kako ishrana utiče na menstruaciju?
Nedovoljna i nepravilna ishrana ima uticaja na menstruaciju. Menstruacije postaju neredovne i oskudne, a kod izražene malokrvnosti one si u obilne i dugo traju. Malokrvnost izaziva promene u krvnim sudovima, koji postaju krti, pa lakše dolazi do krvavljenja, a krvavljenje pak pojačava malokrvnost, tako da se stvara začaran krug.