Ishrana kod kamena u bubregu

Ishrana kod kamena u bubregu-da biste sprečili pojavu i uklonili kamen iz bubrega ,pijte mleko sa smanjenim procentom masnoće,jedite lisnato zeleno povrće,pijte dosta tečnosti i obavezno smanjite unos soli…

Kamen u bubregu može da izazove veoma jake bolove za koje oni koji su ih imali kažu da su nepodnošljivi i da se nijedan drugi bol nemože meriti sa njima.Zato zapamtite da ukoliko unosite više od 6 grama soli dnevno povećavate rizik od nastanka kamena u bubregu za 61%.

Napitak protiv bubrežnih bolova i za izbacivanje kamena
Pomešajte 60ml maslinovog ulja sa 60ml limunovog soka.Popijte odmah,a nakon toga čašu čiste vode.Sačekajte pola sata.Potom nacedite sok od pola limuna u čašu čiste vode i dodajte supenu kašiku prirodnog jabukovog sirćeta i popijte.Možete ovo da ponovite na svakih sat dok se simptomi ne poboljšaju.

Dijeta ishrana kod kamena u bubregu

DAN 1
Doručak
4 kašike kornfleksa u čaši obranog jogurta
Užina
čaša soka od paradajza sa listićima sveže nane
Ručak
gratinirani kelj, ćureća šnicla na parče crnog hleba
Uzina
parče torte od maline
Večera
pečeni ananas čaj od peršuna sa limunom.

DAN 2
Doručak
crni tost premazan puterom i džemom od šipka
Užina
sveže ceđena limunada zaslađena kašičicom meda
Ručak
biftek na žaru, barena šargarepa, salata od crvenog kupusa
Uzina
parče pite sa višnjama
Večera
2 zelene projice, čaj od brusnice

DAN 3
Doručak
1 bareno jaje, parče posne šunke, kriška crnog tosta premazana puterom, probiotski jogurt
Užina
frape od banane
Ručak
čorba od šargarepe, pileči file na žaru, krompir pire
Užina
čaša soka od jabuke
Večera
salata od morskih plodova, crni tost, čaj od trešnjinih peteljki

DAN 4
Doručak
2 projarice, šolja kefira
Doručak
šolja divljih kupina sa malo šlaga
Ručak
rolnice od piletine sa povrćem, kriška ražanog hleba
Užina
čaša soka od ananasa
Večera
salata Toskana, crni tost, čaj od kukuruzne svile sa limunom

DAN 5
Doručak
Integralna zemička, voćni jogurt
Užina
3 kugle sladoleda od šumskog voća
Ručak
lignje punjene kikirikijem, zelena salatata začinjena limunovim sokom
Užina
čaša soka od borovnice
Večera
mešana salata, crni tost, čaj od peršuna sa limunom

DAN 6
Doručak
2 kiflice sa prazilukom, kakao sa mlekom
Užina
šaka trešanja
Ručak
sarmica od zelja sa kiselim mlekom, kriška ražanog hleba
Užina
parče pite sa jogurtom i voćem salata sa testeninom
Večera
čaj od brusnice sa limunom

Zeleno lisnato povrće,jezgrasti plodovi i mleko bogati su kalcijumom koji se vezuje za kalcijum-oksalat,kristalizuje ga i izbacuje iz tela pre nego što se formira kamen.

RECEPTI
Pohovani mladi sir
Narnirnice-200 g mladog sira, prezle, 2 jajeta, brašno, 50 g džema od ribizli, kriška limuna, peršunov list
Priprema- Iseći sir na deblje kriške i uvaljati ih u brašno, jaja i prezle pa postupak sa svakim komadom ponoviti još jednom. Pržiti u dobro zagrejanom ulju, kada dobiju zlatnu boju izvaditi ih i staviti na papir da se ocede. Na tanjir servirati džem od ribizli i preko njega poređati ispohovane komade sira. Dekorisati limunom i seckanim peršunom.

Pita sa jogurtom i voćem
Nnmimice-400 g kora za pitu, 2 jajeta, 1 kisela pavlaka, 500 g svežih jagoda
Priprema- Na podmazan pleh za rernu staviti tri-četiri kore koje treba pojedinačno podmazivati uljem pomešanim sa vodom. Po korama uzduž staviti masu pripremljenu od jagoda i jaja umućenih sa pavlakom. Zatim kore urolati, pitu peći oko 40 minuta u rerni na 200°C.
Povezani postovi>>> Dijeta i lekovito bilje kod kamena u bubregu
PROČITAJTE I >>> Kako izbaciti kamen i pesak iz bubrega |Dijeta za kamen u bubregu i lečenje | Čajevi i bilje za kamen u bubregu i bešici | Čaj od peršuna za kamen u bubregu i urinarne infekcije | Ishrana kod kamena u bubregu | Ren topi kamen u bubregu | Kamen u bubregu mokraćnim putevima i mokraćnoj bešici | Bolovi u bubrezima