Boranija – 10 razloga da je redovno jedete

Istraživači su odavno otkrili blagodet ove rasprostranjene biljke, ali nedovoljno iskorišćene u svakodnevnoj ishrani. Boranija pomaže u prevenciji protiv oboljenja, ali i smanjuje rizik od razvitka bolesti savremenog čoveka, između ostalog i gojaznosti.
boranija kalorije
Dajemo vam deset razloga zašto da konzumirate boraniju redovno. Preporučena količina je tri šolje nedeljno. Evo tih 10 razloga:

1. Sprečava gojaznost
2. Održava težinu na željenom nivou
3. Veliki je izvor energije
4. Prevencija bolesti srca(kardiovaskularnih)
5. Prevencija protiv raka prostate, dojke i malignih tumora
6. Smanjuje rizik razvoja dijabetesa
7. Smanjuje nivo holesterola i kontroliše šećer u krvi
8. Sprečava zatvor jer je bogata vlaknima
9. Smanjuje visok nivo holesterola u krvi
10. Usporava starenje jer je boranija bogata antioksidantima

Loading...
loading...
----