Vežbe za zatezanje lica

Zatvorite se u kupatilo na nekoliko minuta i pokušajte ove vežbe za zatezanje kože lica.

Vežba za otklanjanje bora izmedju obrva
Kažiprste stavite paralelno iznad svake obrve. Prste pomerajte na dole dok obrve podižete na gore. Ponovite deset puta, onda još jednom ali držite u tom položaju 30 sekundi. Na kraju izmasirajte taj deo.

Zateže kožu lica, otklanja toksine iz kože
Palčeve stavite ispod vilice, a sa ostala tri prsta uhvatite malo kože pa je pustite. To radite celom linijom brade, onda pritisnite malo jače ispod jagodica ušiju nekoliko sekundi. Ako ovu vežbu radite nekoliko puta dnevno, za tri meseca primetićete promene
Otklanjanje podvaljka – podvaljak se pojavljuje zbog nagomilavanja toksina u limfnim žlezdama.
Položite lakat na čvrstu površinu. Bradu stavite u dlan. Bradu gurajte u vašu šaku, držite tako dok ne izbrojite do 5. Ponovite 5 puta

Zatezanje kože na vilici, otklanja se višak masnoća i zatežu se mišići
Podignite bradu i donju usnu prebacite preko gornje. Prste stavite malo iznad vilice. Zatim se osmehnite. Osetićete kako vam se koža na vratu, obrazima i vilici zateže, tako držite dok ne izbrojite do šest. Pa ponovite.

Zateže mišiće oko usta i glača bore oko usana
Zamislite tačke u sredini vaših usana, otvorite usta ovalno, a zamišljene tačke vucite jednu od druge.Pritiskajte kažiprste na kožu, od uglova usana do nozdrva, 30 puta.

Zateže mišiće oko očiju i umanjuje bore oko očiju
Stavite srednje prste između veđa i pritisnite spoljne uglove očiju kažiprstom. Pogledajte na gore i spustite donji kapak. Uradite ovo deset puta, zatim zatvorite oči i brojte do četrdeset.