Palačinke za dijabetičare

palacinke za dijabeticare
Za palačinke za dijabetičare potrebno je:
120g (8 kašika) mekog pšeničnog brašna, 1 kašičica fruktoze, 1 jaje, 1 šolja vode, na vrh noža soli, 2 kašike ulja.

Palačinke za dijabetičare priprema:
u dubljoj posudi umutite jaja, dodajte brašno, fruktozu, još mutite, da nema gromuljica i lagano dodajte vodu i malo soli, da dobijete žitko testo. Dodajte i malo ulja, da se palačinke ne bi lepile za tiganj dok ih pečete. Ako ulje dodate u smesu, ne morate da podmazujete tiganj.

Jedna porcija (2 tanje palačinke) = 204 kCal

Nadev sa džemom za dijabetičare: 2 kašičice mepanog džema, 2 kašičice mlevenih oraha.

Jedna porcija (2 tanje palačinke) = 279 kCal

Loading...
Loading...
loading...
----