Zabrinuti muškarac drži ruke ispred lica,simbol stresa i neizvesnosti tokom čekanja na specijalističke preglede

Možemo li skratiti čekanje na specijalističke preglede i imati veću kontrolu nad svojim zdravljem

Pozovete dom zdravlja da zakažete specijalistički pregled. Sestra proverava raspored i kaže: „Prvi slobodan termin je za tri meseca.“ Zapisujete datum, spuštate slušalicu i onda, odjednom, počinjete da razmišljate – šta do tada?…
limun-zelenilo

Hrana koja može sprečiti ozbiljne bolesti

Zdravlje je često prvo što zanemarimo dok jurimo za obavezama, ali i prvo za čim posegnemo kada nas telo upozori da nešto nije u redu. Iako genetika ima ulogu u razvoju mnogih bolesti, nauka se poslednjih decenija sve više slaže u jednom:…
solja-psenica

Ishrana za zdravu prostatu – koje namirnice mogu pomoći i kada je vreme za pregled

Prostata je mala žlezda, ali ima veliku ulogu u muškom zdravlju. Iako se o njoj često govori tek kada nastane problem, istina je da prostata zahteva pažnju i preventivu mnogo ranije. Dobra vest je da na njeno stanje možemo da utičemo svakodnevnim…
plave-rukavice-igla-podlaktica

Hormonski disbalans: simptomi koje ne treba ignorisati

Hormonski sistem održava ravnotežu energije i raspoloženja; kad se poremeti, često se javljaju stalni umor ili iznenadne promene težine. Neke od tih promena su privremene i nestaju same, dok druge zahtevaju sistematsku procenu. Razumevanje…
aparat-za srce

Šta je dobro za zdravlje srca i krvnih sudova

Zdravlje kardiovaskularnog sistema u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika, a ishrana ima posebno važnu ulogu. Srce i krvni sudovi obezbeđuju neprekidan protok krvi kroz organizam, omogućavajući tkivima da dobiju kiseonik i hranljive…
nedeljni-razdelnik-lekova

Najčešći zdravstveni problemi kod starijih ljudi

Starenje stanovništva menja javno zdravlje i svakodnevicu porodica u Srbiji i širom Evrope; broj ljudi starijih od 65 godina raste brže nego druge starosne grupe. Tekst ukratko prikazuje najčešće zdravstvene izazove kod starijih: kardiovaskularne…
zubar-zena-zubi

Kako estetika i funkcionalnost zajedno oblikuju uspeh modernih stomatoloških tretmana?

Savremena stomatologija sve više se oslanja na rešenja koja spajaju estetske i funkcionalne zahteve pacijenata. Razvoj tehnologije omogućio je tretmane koji ne samo da obnavljaju izgubljenu funkciju zuba, već i doprinose prirodnom izgledu…
zena-doktor-razgovor

Kako savremena medicina pomaže parovima da dobiju bebu: Dijagnostika, terapije i šanse

Problemi sa začećem danas čine jedno od najosetljivijih pitanja sa kojima se mladi parovi susreću, a broj onih koji traže stručnu pomoć raste iz godine u godinu. Razlozi za to su brojni, od promenjenog životnog ritma i kasnijeg planiranja…
rasplozenje

Kako promena vremena utiče na naše zdravlje?

Kratke, nagle promene vremena često izazivaju glavobolje, malaksalost i smanjen apetit - i to nije slučajnost. Naše telo reaguje na atmosferske oscilacije jer autonomni nervni sistem i hormonska regulacija stalno usklađuju unutrašnje…
planina-himalaji

Šta je Shilajit i kako deluje?

Shilajit (takođe poznat kao mumio) je gusta, crno-smeđa smolasta supstanca koja se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini. Najčešće se nalazi u planinskim predelima poput Himalaja, Altaja i Kavkaza, gde izlazi iz pukotina stena tokom…
zena-soljica-kafa

Kako pobediti uporne infekcije bez agresivnih lekova

Uporne infekcije mogu biti frustrirajuće i iscrpljujuće. Kada se simptomi stalno vraćaju, a lekovi sve manje deluju, čovek počinje da se pita postoji li uopšte izlaz. Zavisnost od jakih antibiotika ne rešava problem, već ga često produbljuje,…
doktorka-pacijent

Kako da prevaziđete strah od odlaska kod ginekologa

Strah od odlaska kod ginekologa veoma je česta pojava kod žena različitih uzrasta. Nekada je povezan sa nepoznatim iskustvom, nekada sa ranijim neprijatnim pregledom, a često i sa stidom da se govori o intimnim problemima. Bez obzira na…