Kelj recepti: salata, supa, čorba, pita, sarmice, zapečen…

Bez obzira na to što je kelj poznat kao "kralj kalcijuma" i nutricionisti ga svrstavaju među deset najzdravijih namirnica mnogi se kiselo osmehnu kad se jelo od ove kupusnjače nade na trpezi. Ali, kada se ovo zeleno lisnato povrće spremi…
jela od graska

Lekoviti grašak – recepti

Deca najčešće ne vole grašak, iako im je "Princeza na zrnu graška" omiljena bajka, ali ga nutricionisti svrstavaju u namirnice koje su čuvari života... Mladi grašak se uzgaja tokom celog leta. U ishrani se koriste okruglasta zrna…

Ishrana sirovom hranom recepti

Ishrana koja se bazira na sirovim namirnicama sigurno je izuzetno bogata hranljivim materijama, vlaknima, kalijumom, a siromašna natrijumom i zasićenim masnoćama, što je definitivno nutricionistički plus. Glavni aduti ishrane sirovom hranom…

Jaja sa lukom recept

Za jaja sa lukom potrebno je: 1 vezica mladog ili 3 glavice srednje veličine starijeg luka 4 jajeta so biber peršunov list 1 šoljica ulja. Jaja sa lukom recept za pripremanje Očistite, operite i isecite luk. Ako je mlad,…

Jaja sa suvim crvenim paprikama

Za jaja sa suvim crvenim paprikama potrebno je: 2 suve crvene paprike 6 jaja 1 nepuna šoljica ulja so biber. Jaja sa suvim crvenim paprikama recept za pripremanje Stavite oprane paprike u vrelu vodu i kuvajte desetak minuta. Kad…

Jaja sa svežim paprikama

Za jaja sa svežim paprikama potrebno je: 4 sveže paprike 4 jajeta 1 šoljica ulja so biber peršunov list. Jaja sa svežim paprikama recept za pripremanje: Isecite paprike i pržite na ulju dok ne omeknu. Tada izručite umućena…

Gibanica od hleba recept

Za gibanicu od hleba potrebno je: 800 g hleba koji nije svež 3/4 l mleka 200 g belog srpskog sira 200 g kajmaka 3 jajeta 1/2 kašike brašna 1 šoljica ulja so prema potrebi. Gibanica od hleba recept za pripremanje Stavite izdrobljen…

Zapečene kriške hleba recept

Za zapečene kriške hleba otrebno je: 8 kriški hleba 100 g maslaca 150 kačkavalja ili belog srpskog sira 8 tankih režnjeva salame ili šunke 8 malih komada svežeg paradajza ili malo paradajza iz tube. Zapečene kriške hleba…

Kačamak na kajmaku recept

Za kačamak na kajmaku potrebno je: 300 a kajmaka litar i po vode 600 g kukuruznog brašna soli prema potrebi. Kačamak na kajmaku recept za pripremanje Kajmak stavite u vodu i pustite da vri na štednjaku nekoliko minuta. Posolite…

Kaša recept

Za kašu potrebno je: 1 l mleka 4 kašike kajmaka 2 jajeta pola vezice mladog luka sa perima 4 kašike pšeničnog brašna so. Kaša recept za pripremanje Skuvajte mleko do ključanja i dodajte kajmak. Dosolite koliko je potrebno.…

Popara recept

Za poparu potrebno je: 500 g hleba koji nije svež 2 kašike ulja 1 l vode malo soli 3 kašike kajmaka 100 g belog srpskog sira. Popara recept za pripreman je: U brzini pripremanja popara je neprevaziđen srpski doručak.Ako stavite…

Jufka sa kajmakom recept

Za jufku sa kajmakom otrebnoje: 600 g brašna 1 veća čaša vode 1/4 l mleka 3 kašike kajmaka jedan i po litar vode koja ključa malo soli. Jufka sa kajmakom recept Veći deo brašna stavite u posudu za mešenje, napravite u njemu…