lan za mrsavljenje

Laneno ulje i lan za mršavljenje – upotreba i iskustva

Da li je laneno seme dobro za mršavljenje? Dokazano je da je lan odličan za gubljenje suvišnih kilograma, posebno ako ga jedemo mleveni lan ili uzimamo laneno ulje. U ovom tekstu ćemo pisati o tome zašto je dobar lan za mršavljenje i kako…
chia sjemenke

Da li su chia semenke dobre za mršavljenje? Priprema, upotreba, recept, iskustva

Da li ste znali da možete koristiti čia semenke za mršavljenje? Mada su veoma male, one su jedne od najzdravijih semenki. Ovde ćemo pisati o tome zašto su čia semenke dobre za mršavljenje, koje su im nuspojave, kako da ih jedete i kakva…
napitak

Za ravan stomak: Ovaj ukusan napitak će vam pomoći da uništite svoje salo na stomaku

Kalorije koje konzumirate se često skladište u vidu masnih naslaga oko vašeg struka. Ovaj takozvani „šlauf“ može deformisati vaše telo i uticati na vaš izgled. Današnji recept za ukusan koktel će vam pomoći da dosegnete svoju…
rigorozna

IZGUBILA JE 30 KILOGRAMA ZA 15 DANA: Ova dijeta je rigorozna ali daje REZULTATE! (JELOVNIK)

Evo šta treba da jedete tokom naredne četiri nedelje. Ako tražite način da izgubite višak kilograma i da budete u formi tokom letnih praznika sledeća dijeta će biti od pomoći, a jednoj ženi je pomogla da izgubi 30 kilograma za samo…
spremite letnje telo

SPREMITE LETNJE TELO: Za 14 dana do 10 kila manje, BEZ jo-jo efekta! (JELOVNIK)

Ova sezona je vaša. Ukoliko želite da izgubite kilograme, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas! Iako je na ovoj dijeti dozvoljen mali broj proizvoda, naučno je dokazano da ovakav režim ishrane može da ubrza…
kilogrami

Najzdraviji način da izgubite težinu: KILOGRAMI SAMI SPADAJU bez posledica!

Ne morate da se odreknete hrane, kilogrami će sami da se istope. Istraživanja su pokazala da je porcija koju za ručak pojede prosečan čovek čak četiri puta veća od porcije kakva je bila pre dvadeset godina. Količina hrane na vašem…

Ljudi su poludeli za “osmočasovnom dijetom” – Skinite i do 7 kilograma za samo 6 nedelja

Ova osmočasovna dijeta vam dozvoljava da jedete bilo koje namirnice koje poželite, ukoliko ih jedete između 9 ujutru i 5 popodne. Dakle, nema hrane nakon 17h! Amerikanci su ludi za novom knjigom „Osmočasovna dijeta! Gledajte kilograme…
napitak

Topi salo kao lud: Ovaj neverovatni napitak garantuje sjajne rezultate

Pokušavate da se vratite u formu ali ništa ne uspeva? Možda vam se neće svideti ukus ovog neverovatnog napitka ali mnogi ljudi koji su ga isprobali pružaju dovoljno dokaza da je zaista efikasan jer navode da im je pomogao da dostignu…
dijeta

BEZ IZGLADNJIVANJA: Dijeta uz pomoć koje ćete na potpuno zdrav način izgubiti višak kilograma

Po preporuci lekara. Iako je mnogima cilj da za što kraće vreme izgube mnogo kilograma, ne treba zaboraviti da dijeta ne sme da ugrozi vaše zdravlje. Umesto da se izgladnjujete, pokušajte da smršate sa sledećim planom ishrane koji…
paradajz dijeta

DIJETA SA PARADAJZOM: Za 6 dana 5 kilograma manje

Ova dijeta traje samo šest dana za kojih možete da izgubite pet kilograma. Pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina. Dijeta na bazi paradajza je vrlo jednostavna - četiri obroka dnevno, dosta vode, kafa bez šećera je dozvoljena,…

Salo na stomaku znači da ste pod stresom ali šta nam onda govore jaki listovi ili salo na leđima?

Rešenje je u razumevaju signala koje nam telo šalje. Svaki tip masnoća govori o zdravlju. Iako je građa u najvećoj meri uslovljena genetikom, raspored masnoća govori više o našem zdravlju nego što mislimo. Salo na stomaku Stomak…
namirnice

ZDRAVE I NISKOKALORIČNE: Ove namirnice možete jesti do mile volje, a nećete se ugojiti!

Ukoliko stalno imate potrebu za grickanjem kada ste na dijeti , ne očajavajte - postoji način da održite liniju. Nutricionisti tvrde da sledeće namirnice možete jesti u neograničenim količinama: Kelj Kelj je niskokaloričan,…