kontracepcijske pilule gojenje

Da li kontracepcijske pilule goje?

Da li kontracepcijse pilule goje? Može li uzimanje kontracepcijskih pilula uvećati telesnu masu? Iako u brojnim kliničkim ispitivanjima nikad nije dokazana direktna veza između kontracepcijske pilule i uvećanja telesne težine-gojenja,…
kontracepcijske pilule gojenje

Nemojte da jedete noću

Svima nam se dešavalo da ne možemo uveče da zaspimo, pa uzmemo da brojimo ovce ili recitujemo neku pesmicu, ali bez ikakvog uspeha. Nakon što nam to dojadi, odlazimo do frižidera da bismo nešto na brzinu prezalogajili. E, upravo tako postajemo…
maslinovo ulje

Maslinovo ulje u borbi protiv gojaznosti

Većina nutricionista je sve do pre nekoliko godina ljudima savetovala da smanje unos svih vrsta masnoća u ishrani. Međutim, studije su nedavno pokazale da su mononezasićene masti - poput onih u maslinovom ulju -zapravo dobre, i da pomažu…
dorucak

Doručak smanjuje rizik od gojaznosti

Redovan doručak u ishrani pomaže u prevenciji gojaznosti. Istraživači iz jedne dečje bolnice u Bostonu otkrili su da ljudi koji redovno doručkuju u duplo manjem broju obolevaju od gojaznosti nego ljudi koji doručak upražnjavaju dvaput…
koka zero

NAPICI SA VISOKOM KONCINTRACIJOM ŠEĆERA GOJE

"Coca-Cola" je uvela svoj dijetetski kola napitak "tab", 1960. godine, kako bi pomogla ljudima da izgube na težini. Uprkos uvođenju mnogobrojnih dijetetskih proizvoda od tada, Amerikanci postaju sve deblji u svakoj novoj deceniji. Naučnici…
saveti za mrsavljenje

Saveti za mršavljenje

Ako želite da izgubite težinu onda morate da smanjite unos kalorija a dobra stvar je da postoje hiljade načina da se broj kalorija smanji efikasno i efektivno... Veliki broj ljudi traži savete za mršavljenje koji su ne samo zdravi,…
kako smrsati zdravo

Kako smršati zdravo

Najvažnije je shvatiti da nije moguće smršati zdravo a brzo.Najzdraviji način da smršate je nisu brze dijete ni naporno vežbanje jer telo voli spore promene u smislu hrane i vežbanja. Na primer, neko ko nije bio fizički aktivan godinama…
zdravo mrsavljenje

Zdravo mršavljenje

Ukoliko želite zdravo mršavljenje, bez "čarobnih tableta"-vodite računa o kombinaciji namirnica. Gojaznost nije samo estetski, već i zdravstveni problem.Ukoliko želite zdravo mršavljenje, bez "čarobnih tableta" potražite savet stručnjaka,…
kako smrsati

Kako smršati

Kako smršati,kako funkcioniše telesni mehanizam mršavljenja i gojenja,kako istrajati do ciljane težine.Zašto i pored nekoliko dana gladovanja nema velikog gubitka težine.... Opšte je poznato da je vrlo jednostavno povećati težinu…
ubrzanje metabolizma

Hrana za ubrzanje metabolizma

Ubrzanje metabolizma se može postići hranom i povećanjem fizičke aktivnosti.Izbor pravih namirnica i promene navika u ishrani značajno će pomoći u ubrzanju metabolizma... Hrana koja se unese u organizam oslobađa određenu količinu…
kako izgubiti salo

8 koraka kako izgubiti-sagoreti salo

8 laganih koraka kako izgubiti -sagoreti salo.U današnje vreme ljudi su pod udarom hrpe pogrešnih informacija kada su u pitanju dijete i mršavljenje.Mnogi zato nikako ne uspevaju da izgube salo. Čini se da ne možete uključiti TV, izabrati…