
Cvekla za zdravlje
Cvekla botanički spada u porodicu Chenopodiaceae. Srodna je šećernoj repi i u nauci se naznva „Beta vulgaris cruenta rubra"...
Kao povrće nalazi veoma široku primenu, uglavnom zbog svoje jarke tamnocrvene boje, jer cvekla u raznim…

Cvekla kalorije vitamini minerali
Na sto grama namirnice Vrednost
RDA Energija
45 cal
2% Ugljeni hidrati
9.56 g
7% Proteini
1.61 g
1% Masti
0.17 g
0.5% Holesterol
0 mg
0% DijetalnaVlakna
2.80 g
7% Vitamini Folati
109…

Morske alge u ishrani
Morske alge se ubrajaju među prve poznate žive organizme na zemlji.Nastale pre tri milijarde godina, one danas imaju prvorazrednu ekološku ulogu: snabdevaju našu planetu sa dve trećine kiseonika. One uz to imaju i veoma značajna lekovita…

Limun kalorije vitamini
Nemoguće je izreći sve pohvale ovom izuzetnom prirodnom leku. Danas je, zbog sve većeg povećanja oboljenja kardiovaskularnog sistema, potrebno da svi svakodnevno jedemo limun.On je sjajno sredstvo za pročišćavanje krvi i poboljšanje…

Trešnje kalorije vitamini
Ovo lepo voće je veoma bogato vitaminima i mineralnim solima. U njima ima fosfora, natrijuma, kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, hlora, sumpora, gvožđa, bakra, mangana i kobalta! Njen šećer, sastavljen od levuloze, odgovara čak i dijabetičarima.…

Jagode kalorije vitamini
Jagode kalorije
Na 100 grama 32 kalorije
Ugljeni hidrati 7.7 g
Proteini 0.67 g
Dijetalna vlakna 2.0 g
Jagode vitamini na 100 g
Vitamin A 12 IU
Vitamin C 58.8 mg 98% dnevnih potreba!
Vitamin E 0.29 mg
Vitamin K 2.2 µg
Vitamin…

Ishrana kod kamena u bubregu
Ishrana kod kamena u bubregu-da biste sprečili pojavu i uklonili kamen iz bubrega ,pijte mleko sa smanjenim procentom masnoće,jedite lisnato zeleno povrće,pijte dosta tečnosti i obavezno smanjite unos soli...
Kamen u bubregu može da…

Beta karoten provitamin vitamina A
Beta karoten provitamin vitamina A je antioksidans koji jača imunitet,obnavlja ćelije,štiti kožu od štetnih UV zraka i odlična je preventiva za mnoga maligna oboljenja...
Beta karoten je biljni pigment koji ljudski organizam pretvara…

Paprika kalorije vitamini
Paprika kalorije vitamini-Sirova paprika nema mnogo kalorija a veoma je bogata vitaminima i mineralima...
Paprika kalorije na 100 g
Zelena paprika kalorije 28
Crvena paprika babura kalorije 32
Pečena paprika bez dodataka 32
Pržena paprika…

Mleko kalorije proteini vitamini
Koliko mleko ima kalorija,proteina,vitamina,ugljenih hidrata.Da li je zdravo piti mleko i koje količine?Nekada se mleko smatralo veoma zdravom namirnicom a poslednjih godina počinju rasprave da li ga uopšte treba piti?
Mleko kalorije
Koliko…

Sir kalorije proteini vitamini
Sir je hrana popularna širom sveta, ali je pitanje za veliki broj ljudi koji su sa dijagnozom gojaznosti, koliko je zdrav , zaista? Ispod ćete naći informacije o ishrani sirom. Uz ove informacije, moći ćete da donesete ispravnu odluku o…

Paradajz kalorije vitamini minerali
Paradajz je veoma niskokalorično povrće i sadrži samo 18 kalorija na 100 g.Paradajz takođe ima veoma nizak sadržaj masti i da ima nula mg holesterola.Takodje je odličan izvor antioksidanata, dijetalnih vlakana, minerala i vitamina. Zbog…